Etikettarkiv: Hälsa

Föredrag om syskonplaceringens betydelse

Publicerad den av

med Susanna Odén

Vi är jätteglada att vi kunde boka Susanna till denna intressanta kväll, där hon berättar om familjeträdsanalys.

”Varje mamma och pappa vet att deras barn är olika. Även om de har två söner så kommer skillnaderna mellan dem snart vara uppenbara, detsamma gäller om du har två döttrar.

Familjeträdsanalys kan hjälpa dig att bättre förstå både dina egna och dina barns unika kvaliteter.
Vi kommer också att öka förståelsen för din egen syskonplacerings betydelse – hur detta påverkar din livsuppgift, ditt unikum och vad du bär med dig att dela med världen.

Genom att lyssna in dina egna inre berättelser, ditt ursprung och din livsenergi öppnas ett utrymme för ny klarhet, ökad närvaro och transformation.
Allt detta och mer därtill kommer vi att prata om den här kvällen!”

När: 13 maj kl 18.00-20.00.
Var: Andrummet, Åkersviksgatan 9D, Sundsvall.
Boka din plats genom att swisha 190:- till 0705373870 samt maila susanna.oden@livstradgarden.se, skriv meddelande i swish och i mailet vad du anmäler dig till.

Du ges också möjlighet att boka

Personlig konsultation 14/5

Tider: kl 9, 11, 13 eller 15. Boka via mail till Susanna. Kostnad 1100:-. Har du inte möjlighet den dagen kan du fota dina ögon på kvällen och göra din konsultation senare över Zoom.

Välkommen till en inspirerande kväll med Susanna Odén!

Ulf Ålander och Lie Orrmalm

Susanna har en treårig utbildning i basmedicin med ett flertal vidareutbildningar. Efter 35 år som terapeut i ett flertal behandlingsformer, VedicArt lärare och lärare i personlig utveckling, samt familjeträdsanalys kan hon utifrån sina samlade erfarenheter stödja människor i deras livsprocesser och sökande efter sitt inre rum som källa för kraft och insikt.

Om Rayids irisdiagnostik:

Irisen är ett fascinerande inslag i vår varelse och visar upp vår individualitets komplexitet och skönhet. Inga två uppsättningar irisar är likadana, och varje uppsättning innehåller ett distinkt mönster som ger insikt i våra inre och yttre uttryck, funktioner och beteenden. Med hjälp av Rayid® Iris-modell kan vi analysera dessa mönster för att bättre förstå en individs personlighetstyp och specifika egenskaper. Genom att undersöka det övergripande mönstret och placeringen av vissa element i irisen får vi ledtrådar till attribut, personlighetsdrag, potentiella familjära influenser, möjliga hälsokonsekvenser och relationsdynamik.

Andrummet i Sundsvall erbjuder

Publicerad den av

Vi som har Andrummet i Sundsvall erbjuder fr.o.m. hösten 2026 dessa aktiviteter för andlig och personlig utveckling, samt behandlingar:

WORKSHOPS:

  • Chakradance™ – personlig och andlig utveckling via guidad rörelsemeditation
  • Må-bra-måleri – till stor del tyst retreat med intuitivt måleri och reflektion. Personlig utveckling
  • Skapande – t.ex. Linoleumtryck, Afrikansk pastabatik, bara för skojs skull
  • Oljor och Kristaller
  • Inbjudna aktörer

BEHANDLINGAR:

  • Andlig healing
  • MDT – Multidimensionell terapi
  • Aroma Touch Tecnique
  • Soul Body Fusion – på distans
  • Shamansk botekonst – på distans

Vill du veta mer? Skriv ett mejl till mig: info@fylgjachakradance.com

Watercolor of a dancing woman above crystals. Text: HELANDE KRAFT KRISTALLER DANS & MÅLNING.
Bilden är skapad med AI

Läs mer

Är du intresserad av personlig och andlig utveckling? Då är våra aktiviteter något för dig.

Helande ritualer för varje chakra

Publicerad den av

Det är alltid roligt att berätta om fina upplevelser.

Och det har jag haft i helgen: jättefin upplevelse när vi avverkat första helgen i programmet Chakradance™ Rituals, som går över två sammanhängande helger.

Rituals innehåller en möjlighet till personlig och andlig utveckling, via andningsmeditationer, dans och talisman-meditation för varje chakra.

Innan jag hade planerat klart för den här serien, funderade jag mycket över hur jag skulle lägga upp dagarna. Kunde jag hinna allt på en helg, eller skulle det behövas två? Det blev två… och idag sa deltagarna att två chakran per dag är lagom. ”Det är mycket att processa och det känns skönt att ta det i lagom, lugn takt”. Skönt att höra.

Solarplexus- och hjärtchakrats dag

Den här helgen har vi alltså gjort två chakra per dag och hunnit med bas-, sakral-, solarplexus och hjärtchakrat.

BASCHAKRAT: JORD – PLANTERA FRÖN

Baschakrat förbinder oss med jordelementet. När vi samstämmer oss med Moder Jords helande vibration känner vi oss trygga, stöttade och har en känsla av tillhörighet. I denna ritual kommer du att vägledas till att fördjupa din kontakt med jorden och din egen kropp och plantera dina frön med avsikten att de kan blomma och frodas i ditt liv.

SAKRALCHAKRAT: VATTEN – FINNA FLÖDE

Vid sakralchakrat upptäcker vi det heliga elementet vatten som ger oss flödet av våra känslor och sensualitet. I denna helande vattenritual kommer du att vägledas att flöda med helig passion och njutning medan du släpper begravda känslor och beteendemönster som håller dig fast.

SOLARPLEXUSCHAKRAT: ELD – TRANSFORMATION

Solarplexuschakrat förbinder oss med elementet eld, som symboliserar vår energi och transformation. Genom en kraftfull eldritual kommer du att vägledas till att bränna bort dina föråldrade övertygelser, berättelser och uppfattningar och stiga till ett nytt, mer kraftfullt sätt att leva.

HJÄRTCHARAT: LUFT – HELANDE ANDETAG

I hjärtchakrat andas vi den heliga anden av luft som hjälper oss att hitta expansion och öppenhet i våra kroppar och liv. Genom en helig helande luftritual kommer du att vägledas att släppa eventuella sår i ditt hjärta så att du kan öppna dig för en djup känsla av frihet.

Chakradance™ Rituals – helg 1

Det är mycket som händer i den här serien… Vi har planterat frön, gjort våg-andning, vaggat vatten i vårt bäcken, gjort eld-andning för att göra oss fria och dansat kraftfullt när vi befäst och sedan dansat lätt med luften och kärleken. Personligen gillar jag våg-andningen väldigt mycket.

En av deltagarna tycker den här omgången går djupare. Är det för att man kommer djupare för varje gång man gör något för sin personliga utveckling? Eller är själva programmet Rituals mer djupgående? Jag vet faktiskt inte. Kanske vi kommer fram till något under resans gång.

Tanken med Chakradance™ är att vi ska komma ner i varv, öppna upp för processer, vara i dem och känna, men sedan gå in i acceptans och kärlek och släppa, för att gå ut i vardagen mer stärkt och glad än tidigare. Det är en fantastiskt process!

Det känns jättefint att kunna göra det här i vår egen lokal Andrummet i Sundsvall.

Åkersviksgatan 9D, Sundsvall

Jag återkommer om Chakradance™ Rituals i april, när vi har gjort helg nummer 2.

Chakradance™ Rituals – helg 2

Är du intresserad av kombinationen personlig utveckling, helanden, ledda meditationer och rörelse/dans? Då är en längre serie av Chakradance™ definitivt något för dig!

Håll ögonen öppna efter sommaruppehållet.

Men redan nu kan jag berätta att jag kommer att besöka Västerås och Smedjebacken med Chakradance™ i september. Kanske vi ses då?

  • 12/9 Västerås kl.13:00-16:00 hos Still spaces
  • 15/9 Smedjebacken kl.17:00-18:30 hos Smedjebackens spiritualistiska center, Engelen

Välkommen med din anmälan till info@fylgjachakradance.com

.

Hälsa och balans

Publicerad den av

Oavsett om vi är medvetna om dem eller inte, har vi alla chakran – ljusa hjul av energi som snurrar i våra kroppar. Vi har sju stora kroppschakran, och var och en av dem har olika funktion och energi. Och även om de existerar i våra kroppar, sträcker sig deras inflytande långt bortom det fysiska. Dina chakran påverkar hälsan hos:

  • Din fysiska kropp.
  • Din energikropp eller aura.
  • Din ande
  • Dina känslor
  • Ditt intellekt

När vi är i balans och mår bra snurrar dessa energihjul i rätt fart och i har färgnyans. När vi utsätter oss för stress, svåra upplevelser och fysiska påfrestningar, uppkommer blockeringar och obalanser, som senare kan visa sig olika former av sjukdomar – fysiskt och psykiskt..

Så när vi gör ett åtagande att skapa ett balanserat och hälsosamt chakrasystem, gör vi ett åtagande om holistisk och ultimat hälsa. Det sägs att ditt chakrasystem innehåller dina förfäders register, din relationshistoria, dina övertygelser om dig själv och din kraft och din koppling till det gudomliga. Hälsan i dina chakran är därför direkt kopplad till ditt fysiska, mentala och andliga välbefinnande.

När vi medvetet arbetar med våra chakran, och väljer att balansera deras energi och optimera deras programmering, kan vi bokstavligen förändra vår egen energi. När vi är energimässigt friska vibrerar vi på en annan frekvens. Denna nya frekvens, eller vibration, kan attrahera underbara nya situationer, möjligheter och människor till oss.

Du kanske vill fokusera på ett chakra vid vissa tidpunkter – om du till exempel har problem med att tala eller lider av ont i halsen kanske du vill fokusera på halschakrat. Även om detta tillvägagångssätt kan vara till hjälp, är det mest fördelaktigt att jobba med alla.

Även om de alla är sammankopplade, har vart och ett av dina sju chakran ett djupgående inflytande på en viss aspekt av din fysiska, energimässiga och mentala hälsa:

  • Baschakrat – Muladhara – dina ben och tänder; din relation till din familj; din känsla av trygghet; och dina instinkter.
  • Sakrala chakrat – Svadhistana – ditt reproduktionssystem; ditt förhållande till dina känslor; dina önskningar och din sensualitet.
  • Solarplexuschakrat – Manipura – ditt matsmältningssystem; din personliga kraft och energi; Din viljestyrka och drivkraft.
  • Hjärtchakrat – Anahata – ditt andningsorgan; hur du älskar och tillåter kärlek i ditt liv; din empati med andra och din öppning för medkänsla
  • Halschakrat – Vishuddah – dina öron, näsa och hals; ditt självuttryck (vad du talar om, hur du talar om andra, kvaliteten på dina ord och ditt tal); din kreativitet.
  • Tredje ögats chakrat – Ajna – dina ögon; din intuition, fantasi och förmåga att visualisera; dina mediala förmågor.
  • Kronchakrat – Sarashara – din hjärna och ditt centrala nervsystem; din andlighet, expanderar din medvetenhet.

Om alla våra chakran är balanserade har vi en god fysisk hälsa och känner oss riktigt trygga och stabila i våra liv. Vi kan lätt uttrycka våra känslor och är verkligen i kontakt med vår sensualitet. Vi har passion i våra liv. Vi känner tilltro till oss själva. Vi är tydliga med vårt syfte. Våra relationer är kärleksfulla, vänliga och medkännande. Vi uttrycker oss sanningsenligt och kreativt. Vi litar på vår intuition och har en stark andlig koppling som är vår vägledande kraft i livet.

Låter inte det som ett liv värt att sträva efter? Att arbeta med våra chakran kan leda oss till ett liv som detta. Det första steget är att identifiera vilka chakran vi behöver arbeta med och veta var vi ska börja.

Exempel: Att ha ett balanserat baschakra hjälper dig att känna dig bekväm i dig själv. Du har en hälsosam inställning till din kropp och kommer att ha en god fysisk hälsa. Du är väl jordad och när saker och ting inte går som du vill i livet kan du stå på egna ben och arbeta dig igenom saker och ting. I allmänhet är du en stabil person som är i kontakt med dina naturliga instinkter.

Om du har ett överaktivt baschakra kan du upptäcka att du tenderar att vara beroende av mat. Fysiskt kan du visa tecken på övervikt. Denna extra vikt (både fysiskt och energimässigt) gör att du känner dig slö och tung. Du kan vara överdrivet materialistisk, överdrivet fokuserad på pengar, vilket egentligen handlar om din osäkerhet kring överlevnad. Du tenderar att ha en samlarmentalitet och kan vara besatt av rutiner. Du tenderar att ogilla förändringar eller något som stör din känsla av trygghet.

.

Ett roligt och lättsamt sätt att arbeta för din hälsa, är att delta i Chakradance™

Just nu går vi mot vår och sommar och avslut av vårens aktiviteter, men till hösten kör vi igång igen i Andrummet i Sundsvall, både med yoga och Chakradance™, m.m.

Häng med oss då!

Fira våren med Chakradance™

Publicerad den av

Idag kl. 15:45 är det vårdagjämning

Farväl vinter och välkommen vår. I alla fall här hos mig. Jag vet att det dröjer ett tag i våra nordligaste trakter, innan våren infinner i meteorologisk mening; dagstemperatur över 0 grader 7 dagar i följd, knoppar som spirar… men vårvinter är det där och det är en fantastisk tid.

Många gör ceremonier den här dagen, för att hälsa våren kommen och för att markera att det sker en förändring. Det här dygnet då natt och dag ska vara ungefär lika långa, men det beror ju också på var man bor. I norr är nog dagarna redan längre.

Öppna dina ögon och se 
Öppna ditt hjärta och le 
Släpp rädslans makt 
Känn kärlekens kraft 
Dagens sådd är morgondagens skörd.

Vill du dansa in våren med mig och Chakradance™?

Det finns fortfarande plats i gruppen de 2 sammanhängande helgerna 28-29 mars och 18-19 april, som heter Rituals

Varje modul är baserad på det element som är kopplat till chakrat. Det är som vanligt en ceremoni i 3 delar med meditation, dans om måleri, men programmet innehåller också olika varianter av andningsmeditation baserad på elementen, samt talisman-meditation. Jättespännande!

När jag hade gått Rituals 2024 skrev jag i den här bloggen:

”Min kurs i Chakradance™ Rituals är slut efter 7 veckor och jag säger bara, wow… Man tror att man har arbetat igenom sina svaga sidor och dåliga erfarenheter, men jag säger det igen; det är som lager på löken. När man är mogen för det och tillfälle erbjuds, kan man ta itu med ett lager till.
Vi har jobbat oss igenom blockeringar kring gamla mönster, tagit emot nya insikter och upplevelser, speciellt i de högre chakrana, samt delat erfarenheter med varandra, där vi också ser att vi ofta brottas med samma saker. Att dela med sig av sina erfarenheter är också en del i ens läkande.

Vi är en hel del som inte ser vår egen kapacitet. Många av oss är inställda på att hjälpa andra och har fokus på det, men inser inte att vi utvecklas, lär oss mer och också kan mer. Det gäller även mig själv som behöver inse att 30 års aktivt arbete inom det andliga/spirituella helandearbetet, faktiskt ger en kompetens. Så för mig har den största insikten den här gången, varit att förstå mitt eget kunnande.”

Visst låter det spännande?

Vill du också jobba igenom blockeringar kring gamla mönster, få insikter och upplevelser?

Anmälan: info@fylgjachakradance.com

2/5 Chakradance™ i Sollefteå

Publicerad den av

Den 2/5 är sista tillfället med Chakradance™ i Sollefteå innan sommaruppehållet.

Den här gången blir en 3 timmars workshop för sakralchakrat och halschakrat, där vi har för avsikt att återknyta kontakten med vår kreativitet – sakralchakrat och halschakrat.

Halschakrat (Vishuddha) och sakralchakrat (Svadhisthana) är sammankopplade genom sin gemensamma fokus på uttryck och kreativt flöde. Medan sakralchakrat rymmer känslor och kreativ energi, ger halschakrat kraften att uttrycka dessa känslor autentiskt.

  • Tid: 12:30-15:30 inkl. en kort paus
  • Plats: Företagscentret Majoren, Järnvägsgatan 18.
  • Pris: 400 kr (faktura)
  • Anmälan senast 15/4 via e-post till: info@fylgjachakradance.com

Du deltar i en liten grupp, där din integritet värnas och där du själv väljer intensitet i rörelsen

Chakradance™ brukar kallas för yogans syster. För avslappning och personlig utveckling, helt på dina villkor i en liten grupp.
Dans/rörelse för själen i syfte att hela och att ”ställa in” ditt energisystem

Säsongsavslutning med Chakradance™

Publicerad den av

Hur sammanfattar man ett helt koncept av personlig- och andlig utveckling på ett milt sätt, som inte skakar om, utan lägger sig som en mjuk och glad filt runt om dig?

Det är flera delar som samspelar, men ett är säkert; du mår inte dåligt när du går ifrån en workshop med Chakradance™. Du mår bra.

En deltagare sa en gång, att när hen hade deltagit i andra terapeutiska workshops, kände hen sig omskakad, uppluckrad och obalanserad efteråt. Men med Chakradance™ är det precis tvärtom. Du går från tillfället mer balanserad och centrerad än du var innan.

Båda sorterna kan nog ha sitt syfte, men i dagens stressiga och snabba samhälle, känner jag att det är viktigt att vi är i balans, för att bättre stå emot ”cirkusen” omkring oss.

Guidningen som vägleder, Musiken som inspirerar, Rörelsen som aktiverar, Måleriet som befäster och Samtalet som knyter samman

Ge dig en stund – bara för dig själv – att gå in i din fantastiska inre värld och möt ditt sanna jag och uttryck din sanning… i rörelse, på det sätt som du mäktar.

Kom och var med på 2 sammanhängande helger i Sundsvall, där vi möts i en tillåtande och respektfull miljö, där vi är oss själva och möter vårt inre gudomliga via chakran, rörelse/dans och en fin samvaro, men inte minst har kul tillsammans.

  • Datum: 28-29 mars och 18-19 april
  • Tid: 10:00-14:00 ca
  • Plats: Andrummet i Sundsvall

Anmälan eller frågor via e-post till: info@fylgjachakradance.com

Det här är säsongsavslutningen i Sundsvall

Omfamna ditt inre jag

I Sollefteå har du också möjlighet att delta den 2:a maj.

Det händer i Andrummet i Sundsvall

Publicerad den av

Till helgen kommer Ann-Charlotte Löfdahl till Andrummet i Sundsvall och håller kurs. På lördag blir det Utforska trance och på söndag Shamansk kurs. Det finns fortfarande plats kvar till söndagen ifall du vill vara med.

Den 22:a mars kommer Susanne Odén och håller kurs i Aroma Touch Teknik och den kommer jag att gå. Det är så intressant med doTerras oljor och vad de hjälper en att ta fram om man har dem som komplement. Jag har mina favoriter som Bluestick för muskelvärk och även de jordiga oljorna Myrra, Sandelträ, Copaiba, Douglasgran och Helichrysum tilltalar mig.

Länk till anmälan: Aroma Touch technique kurs

Det är ju så roligt att jag som doftöverkänslig tål oljornas dofter. Det säger en de om innehållet, för det är kemiska dofter som jag reagerar mest emot.

Har vi tur kommer Susanna tillbaka kring den 13-14 maj och har konsultationer i cytoskanning och /eller Livsträdsanalys.

Susannas hemsida: https://susannaoden.se/

Ikväll har jag finslipat på 7-veckorsprogrammet som jag kör över 2 helger:

Chakradance™ Rituals

…

Helg 1: 28-29 mars

  • Lördag: bas- och sakralchakrat 10:00-14:30 med elementen jord och vatten
  • Söndag: solarplexus- och hjärtchakrat kl.10:00-14:30 med elementen eld och luft

Helg 2: 18-19 april

  • Lördag: hals- och tredje ögats chakra 10:00-14:30 med elementen eter och ljus
  • Söndag: kronchakrat och integration kl.10:00-14:30 med elementet Spirit/ande

Som vanligt handlar Chakradance™ om att komma ner i varv, komma i kontakt med vårt inre liv, stressa ner och ge uttryck för vår sanna natur i rörelse.

Vad är Rituals?
Känner du den där djupa inre kallelsen att känna dig mer sann och leva det liv du vet att du är ämnad att leva? Det kan vara en tyst viskning inifrån eller ett skrik från din kropp och själ. Men på någon djup nivå vet du att du är redo att:
🌀Ge dig djupare in i din nästa nivå av läkning och andlig tillväxt
🌀Släppa de förflutnas mönster som hindrar dig från att vara ditt sanna jag
🌀Väcka ditt stärkta och passionerade jag mer fullständigt och leva din själs magi.

Chakradance™ Rituals är en initiering i din heliga inre värld och innehåller meditation, dans, måleri och breathwork, samt elementens energi.

Mellan helgerna är vi öppna för det som kommer i vår väg, i form av talismaner. Det kan vara en speciell sten, en blomma, en fjäder eller något annat som ropar på dig och som sedan hjälper dig i din process…

Har du frågor?

Eller vill du anmäla dig? Mejla mig på info@fylgjachakradance.com senast 17/3

Chakradance™ Rituals: Din väg till personlig utveckling

Publicerad den av

För mig har Chakradance™ varit både en hjälp till läkning och personlig utveckling och jag skulle säga att de två sakerna hör ihop. Via personlig utveckling läker vi och jag har en mycket mer solid grund i mig nu än tidigare. Men som en deltagare som gått 9 veckors Alkemi sa: ”Du behöver inte förstå eller tro på metoden. Det fungerar alldeles utmärkt på ett varsamt sätt.”

Via rörelse/dans i guidad meditation, reser vi in i oss själva, utforskar och läker oss. Genom enkelt måleri befäster vi och tar med oss upplevelsen för reflektion och en möjlighet att skapa bättre hälsa i vardagen. Chakradance™ är allt från en dansant upplevelse till djup personlig utveckling. Det blir vad Du gör det till.

Omdömen

Man vara med på enstaka workshops, men att jobba med alla chakran i en hel serie, ger ett djupare resultat. I vår gör jag inte en 9-veckors serie en dag i veckan, utan det blir över 2 sammanhängande helger: Chakradance™ Rituals

⫸Lördag 28/3: 10:00-14:30 och ⫸Söndag 29/3: 10:00-14:00
❤️ 🧡 💛 💚 🩵 💙 💜
⫸Lördag 18/4: 10:00-14:00 och ⫸Söndag 19/4: 10:00-14:00

Plats: Andrummet i Sundsvall

  • Meditation, både stilla och i rörelse
  • Specialskriven musik,
  • Enkelt måleri för att befästa upplevelsen
  • Breathwork

Känner du den där djupa inre kallelsen att känna dig mer sann och leva det liv du vet att du är ämnad att leva? Det kan vara en tyst viskning inifrån eller ett högt dånande skrik från din kropp och själ. Men på någon djup nivå vet du att du är redo att:

  • Ge dig djupare in i din nästa nivå av läkning och andlig tillväxt
  • Släppa de förflutnas mönster som hindrar dig från att vara ditt sanna jag
  • Väcka ditt stärkta och passionerade jag mer fullständigt och leva din själsmagi.

Pris: 2500 kr via faktura (kan delas upp i 2 fakturor)

Då är Chakradance™ Rituals något för dig!

Anmälan via e-post: info@fylgjachakradance.com

Att släppa det förflutna och hitta tillbaka till sin sanna själ

Publicerad den av

Idag citerar jag Sandra Ingerman, en av världens mest berömda schamaner:

Det kommer ett ögonblick då vi måste sluta fördjupa oss i vår berättelse. Länge tittade jag på mitt förflutna, försökte förstå det, försökte läka det, försökte reda ut det. Och jag lärde mig mycket. Men det kom en dag då jag insåg att jag inte ville tillbringa en minut till med att leva inuti min berättelse.

Istället började jag komma ihåg vem jag var vid sju års ålder. Jag kom ihåg min passion för naturen. Jag kom ihåg att jag kände att jordens färger var så vackra att jag knappt kunde bära den. Jag kom ihåg att jag ritade, dansade, sjöng, spelade piano, rörde min kropp och skrev kreativt. Min själ ledde alltid vägen.

Innan världen berättade för mig vem jag borde vara, visste min själ redan.

Detta är en ritual för att minnas. Slut ögonen och se dig själv som ett barn. Inte för att analysera. Inte för att läka. Bara för att bevittna.

✨Vad älskade du?
✨Vad absorberade dig helt och hållet?
✨Vad fick dig att glömma tiden?
✨Vad gjorde du som kändes som rent uttryck?

Återvänd till ett litet uttryck för den glädjen den här veckan. Din själ har inte glömt. Återvänd.

Det här harmonierar så med Chakradance™…

… att inte älta och gräva och stanna i eventuell negativitet, utan uppleva, känna och släppa.

I alla serier i Chakradance™ ingår det arbete med det här på olika sätt. I Alchemys dans för halschakrat kastar vi gamla omdömen i en blå eld och skriver nya, som stämmer bättre med vårt sanna jag.

I förrgår kväll dansade vi programmet Freedoms solarplexuschakradans under fullmånen och brände trådar till gamla uttalade och outtalade omdömen om oss själva, som inte stämmer med den vi egentligen är. Vilken reboot!

Så många tillfällen som vi har i livet där släktingar, lärare, chefer, kollegor – you name it – fäller omdömen om oss. Det är inte alltid det stämmer med vår egen känsla.

Vi känner vårt sanna jag och vi är vår egen storyteller. Du kan ha kontroll över din egen livsberättelse – dina erfarenheter, utmaningar och framgångar – och forma hur de berättas. Det handlar om att förstå att du inte är ett passivt offer för omständigheter, utan du har pennan i handen och kan tolka din historia för att skapa mening, lärdom och framtidstro.

Släpp felaktiga omdömen i Chakradance™ med mig!🐦‍🔥

.

Nästa tillfälle med Chakradance™ är den 11/3 då temat är Tredje ögat och vår intuition

  • Tid: 19:00-20:30
  • Pris: 250 kr
  • Anmälan senast 1/3 till info@fylgjachakradance.com
  • Plats: Andrummet, Åkersviksgatan 9D, Sundsvall

Chakradance™ Rituals

Publicerad den av

Känner du den där djupa inre kallelsen att känna dig mer sann och leva det liv du vet att du är ämnad att leva?

Det kan vara en tyst viskning inifrån eller ett högt dånande skrik från din kropp och själ. Men på någon djup nivå vet du att du är redo att:

  • Ge dig djupare in i din nästa nivå av läkning och andlig tillväxt
  • Släppa de förflutnas mönster som hindrar dig från att vara ditt sanna jag
  • Väcka ditt stärkta och passionerade jag mer fullständigt och leva din själsmagi.

Forntida civilisationer har alltid använt sig av ritualernas heliga helande kraft för att höja andlig tillväxt och berika sina liv.

Ritualer skickar kraftfulla budskap till vårt undermedvetna och orsakar förändring på de djupa nivåer där våra övertygelser och mönster har sitt ursprung. De hjälper oss att få kontakt med vår inre värld och den andliga världen, vilket ger läkning och en känsla av vördnad in i våra liv.

Chakradance™ Rituals är en initiering i din heliga inre värld

  • Vill du leva ett sensuellt och passionerat liv där du är fri från gamla beteendemönster?
  • Vill du släppa toxiska övertygelser och uppfattningar om dig själv?
  • Vill du lyfta och bringa läkning till dina relationer, inklusive relationen med dig själv?
  • Attrahera de människor, möjligheter och upplevelser du önskar in i ditt liv?
  • Utveckla din intuition till nya förhöjda nivåer och öppna upp för andlig vägledning så att du känner dig djupt stödd i alla aspekter av ditt liv?

Då är det här definitivt något för dig!

Plats: Andrummet i Sundsvall, Åkersviksgatan 9D

Tiderna kan komma att korrigeras något.

Pris: 2500 kr.

Har du frågor? Eller vill du anmäla dig?

Anmäl dig till info@fylgjachakradance.com

Energipåfyllning

Publicerad den av

Idag har jag kört healing i lokalen. Det blir lite healing för mig själv också, denna energiförmedling, som det är.

Mina tider är lite sporadiska, eftersom stunderna än så länge är få, pga mitt yrkesliv, men framåt i tiden kommer det bli annorlunda. 😉

Känner du dig trött och dränerad? Eller i obalans, stressad och orolig? Eller vill du bara fylla på med energi och ta emot en stund? Då kanske det här kan vara något för dig.

Håll utkik i gruppen Andrummet i Sundsvall, så ser du när jag lägger ut tider.

Läs mer om andlig healing här:

https://fylgjachakradance.com/2025/11/17/andlig-healing/

Kontakt: info@fylgjachakradance.com

Fullmånedans 3:e mars

Publicerad den av

Tisdagen den 3/3 dansar vi Solarplexuschakrat under fullmånen

Manipura – solarplexuschakrat. Det är i det energicentrum där vi hittar vårt inre självförtroende, vår självkänsla och vårt mod. Det är här energihjulet för känslan av att ha makt över vårt eget liv, sitter.

När vårt solarplexuschakra är balanserat är vi klara på i vilken riktning vi behöver gå i våra liv, och vi har styrkan, engagemanget, disciplinen och modet att följa den riktningen. Vi hittar vår egen sanna väg. Vi lever autentiskt.

Denna inre kraft, den inre krigaren, finns redan inom oss, men ibland är den dold negativa tankar, övertygelser och bedömningar (från andra och från oss själva).
Marion Woodman (en jungiansk analytiker och författare) har sagt: 

”När du släpper skalet som täcker din sanna natur, upptäcker du strålningen av ditt autentiska jag.”

Vet du vem ditt autentiska jag är? Lever du ditt sanna jag och går din sanna väg?

Det är fler och fler som gör just detta och kanske till och med kliver av kulturella normer och samhällets förväntningar. Den sanna vägen är olika för oss alla. Ibland kanske vi tar av på ett sidospår och hamnar lite snett och då är det vårt eget ansvar att kliva in på den sanna stigen igen, men ibland kan vi behöva lite hjälp på traven.

Chakradance™ är ett sätt att fylla på

Om du ser till att du får näring, vila och lagom med stimulans, samt korrigerar det beteende som gjort att du inte mår bra, så återfår du kraften. Kraften hör till solarplexuschakrat och färgen är gul. 

Elementet är eld. 🐦‍🔥

”Fire” av Katarina Gimon, med kören Vancouver Youth Choir:

Chakradance™ – Helgserie i Sundsvall

Publicerad den av

Jag har just planerat för 2 sammanhängande helger med Chakradance™

I stället för träff en gång i veckan över 9 veckor, kör jag nu en sammanhängande Chakradance™-serie över 2 helger. Det gör att du kan delta, även om du inte bor i Sundsvall.


⫸Lördag 28/3: 10:00-16:30
⫸Söndag 29/3: 10:00-14:00

⫸Lördag 18/4: 10:00-14:00
⫸Söndag 19/4: 10:00-14:00

  • Begränsat antal deltagare. Sista anmälningsdag 17/3
  • Pris: 2500 kr (faktura)
  • Early bird: 250 kr rabatt vid anmälan senast 25/2

Har du frågor? Eller vill du anmäla dig?
Mejla mig på info@fylgjachakradance.com

Till sist vill jag önska dig en glad Alla hjärtans dag!

Internationella kvinnodagen 8/3

Publicerad den av

Vad har du får planer på Internationella kvinnodagen den 8/3?

Skulle det inte kännas fint att dansa ditt Gudomligt feminina den dagen?

Det kan du göra i Härnösand!

Chakradance™ är meditation i rörelse för välbefinnande. Vi använder spontan dans/rörelse, till specialskriven musik, i syfte att läka. Det finns inga fasta steg och du rör dig på det sätt som passar dig.

Den här eftermiddagen i Härnösand ägnar vi oss åt vårt sakrala chakra – centret för lust, kreativitet och sensualitet. 

  • Tid: 13:00-16:00
  • Pris: 400 kr
  • Plats: NBV:s lokal Varvsgatan 10, Ingång hiss, Magasinsgatan

Du anmäler dig via e-post till info@fylgjachakradance.com senast den 23/2

När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Vi är i flöde, är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.

.

En fin eftermiddag i Sollefteå

Publicerad den av

Igår var jag i Sollefteå och körde Själens dans för kronchakrat. Det var en fin eftermiddag i Sollefteå där 8 härliga själar mediterade och rörde sig till musik och min guidning i 3½ timme. Deltagarna kom både från Sollefteå och Kramfors.

Lokalen på Majorens företagscenter är otroligt vacker och bjuder in till harmoni.

Hur kommer det sig att du är i Sollefteå, frågade någon och det samarbetet sträcker sig 6 år tillbaka i tiden, då jag besökte Amuletten på Storgatan några gånger. Amuletten ägdes då av Carina och David Coomber. Så kom pandemin och alla sammankomster stod stilla.

Amuletten hann byta ägare innan jag kom tillbaka med Chakradance™ i februari 2025 och Gunilla Dahlin huserade då på Övergårdsvägen. Butiken har bytt ägare ännu en gång och flyttat från Sollefteå men jag håller kontakten med Gunilla som håller yoga på Majoren. https://www.yogaandspirit.se/

Kommande workshops är planerade till Sundsvall och Härnösand.

Om du inte har planerat något annat på Internationella kvinnodagen den 8/3 tycker jag du ska komma till Härnösand och vara med på 3 timmars workshop för Det gudomligt feminina och sakralchakrat, kl.13:00-16:00 😉🧡

Anmäl dig redan nu!

Det gör du vila e-post till info@fylgjachakradance.com

Begränsat antal platser.

7-dagars utmaning 22:a-28:e februari

Publicerad den av

Var du med på 7-dagarsutmaningen sist? Nu kommer en ny möjlighet!

Tänk om en vecka kunde förändra ditt liv?

7 dagar. 7 chakran. 1 kraftfull transformation. Följ tusentals själar runt om i världen när vi rör oss, frigör och reser oss tillsammans.
Live 7-dagars Chakradance™-utmaningen är en global resa med musik, rörelse och meditation – en energiåterställning för hela dig.

Varje dag rör du dig till musik utformad för att väcka ett specifikt chakra, släppa gamla mönster och återställa ditt naturliga energiflöde.

✨ Gratis och online | 22–28 feb | 1pm PT | 4pm ET| 9pm GMT | 7am AEST (Starts Feb 23 AEST)
💃 Dagliga guidade sessioner med Natalie Southgate
🎶 Musik, rörelse och mandalakonst
🌍 Tusentals dansar tillsammans över hela världen
När du registrerar dig får du också omedelbar tillgång till Chakra Health Check så att du kan se var din energi behöver mest uppmärksamhet.

🌟 Om din guide-ess, Natalie Southgate 🌟
Natalie är grundaren av Chakradance™, författare till Hay House och jungiansk psykoterapeut vars arbete har nått människor i mer än 70 länder.
Hon har lett evenemang på Deepak Chopras Center i Kalifornien och utbildat över tusen ackrediterade handledare världen över.
Natalie, som nyligen presenterades i USA Today som en av 2025 års främsta grundare som formar nästa innovationsvåg, fortsätter att inspirera människor överallt att väcka sin inre kraft, bryta sig loss från begränsningar och ta steget in i ett mer expansivt liv.

Det här är din chans att pausa, andas och ge tillbaka till dig själv.
Registrera dig nu, så börjar vi 22 februari (PT)


👉 Registrera dig här: 7-dagarsutmaningen

Den här utmaningen görs på engelska

Två patser kvar 1/2

Publicerad den av

Det finns 2 platser kvar den 1/2 i Sundsvall, så du kan fortfarande komma in med en sen anmälan om du vill. Den mejlar du till info@fylgjachakradance.com

När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Vi är i flöde, är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.

Skulle du vilja vara med på den här workshopen, men inte har möjlighet den 1/2, kör jag samma upplägg i Härnösand på Internationella kvinnodagen, den 8/3.

Fler planerade tillfällen:https://fylgjachakradance.com/planerade-tillfallen/

Hoppas vi ses!

Positiv upplevelse

Publicerad den av

Nu börjar det närma sig sista anmälningsdag för att vara med på Chakradance™ i fullmånetid kl.13:00-15:30 den 1:a februari.

Anmäler dig gör du genom att mejla till info@fylgjachakradance.com eller skriva i kontaktformuläret senast den 23/1. Du behöver inga förkunskaper och du rör dig på det sätt du kan och orkar. Vill du veta mer, innan du anmäler dig, kan du läsa här: https://fylgjachakradance.com/2025/10/24/chakradance-vad-du-kan-forvanta-dig/

Glatt överraskad blev jag igår när jag inte bara läste bokrecension i Basilica blogg, utan även en recension om en healingstund hos mig.

”Min ledare i chakradans utbildar sig i andlig healing. I hennes utbildning ingår att göra ett antal behandlingar som ska dokumenteras av både mottagaren och den andlig healern. Familjens äldsta dotter och jag bokade in varsin tid för att få en insikt och större kunskap i vad andlig healing är. För mig är den andliga upplevelsen grundläggande, bortanför trosföreställningar och skrifter och jag testar med öppet hjärta för att få nya erfarenheter.

I ett rum med dämpat ljus och avslappnade musik fick jag först veta vad som skulle hände/kunde hända och därefter fullt påklädd ligga ner på en skön brits med en varm filt över mig. Valet av kroppskontakt är helt frivillig och inget som behövs. Den lugnande rösten kändes trygg och jag vaggades sakta in i en vilande avslappning. Efter två veckors hosta och andningsproblem kunde jag där på britsen slappna av och djupandas utan problem. Jag upplevde känslan av bättre syresättning vilket påverkade mina muskler och gav ett avslappnande och skönt lugn.”

Det värmer hjärtat när någon upplever det positivt, oavsett om det är deltagande i workshops eller som här, i en healingstund.

Om du är intresserad av att ta del av andlig healing till rabatterat pris kan du ta kontakt med mig, så bestämmer vi en lämplig tid. Helalingtiderna är väldigt sporadiska än så länge, då mitt dagliga arbete i kommunens tjänst tar mycket tid av mig, men längre fram blir det andra premisser.

Här på mina breddgrader börjar man redan märka att ljuset gör sitt intåg. Det är ljust längre på dagarna och oavsett om man känt av ”mörkerdepp” eller inte, är det positivt för oss med mer ljus. Det myckna snöandet i Sverige gör också sitt, när ljuset reflekteras i snötäcket och ger en riktig ljusboost.

Passa på att njuta av ljuset!

Chakradance™ kan minska din stress och oro

Publicerad den av

Det är mycket som händer i världen nu och det kan kanske känns oroligt inne i dig? Du tar in nyhetsrapporteringen via olika kanaler, samtidigt som du ska sköta ditt vardagsliv. Ibland kan det kännas övermäktigt och ge symptom som huvudvärk, spända muskler, hjärtklappning, magkatarr m.m.

Chakradance™  kan vara ett stöd och ett sätt att hantera din inre stress.

Min egen erfarenhet av att få släppa vardagen och gå in i mig själv, till någon annans guidning och röra mig till de så fint uppbyggda programmen med den specialskrivna musiken, gör att det påverkar mig positivt även efteråt. Jag känner en inre trygghet och det är precis som mina deltagare har beskrivit det.

Det är så skönt att dansa Chakradance™… Det är så tryggt och liksom inkapslat i glädje!

/Deltagare

Det är många som beskriver just den här inre tryggheten och att det för många känns som en inre stabilitet. Samtidigt säger de flesta att det är svårt att beskriva – det måste upplevas.

Kvällstid i Sundsvall kl.19:00-20:30

Nästa kvällspass i Andrummet, Sundsvall är 11/2. Onsdagen före Alla hjärtans dag gör vi En kväll för kärleken. Då ägnar vi oss åt hjärtchakrat och kärleken inte bara till andra, utan även till oss själva. När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa.

Den 18/2 är det dags för halschakrat och Din sanning. När vårt halschakra är balanserat kan vi kreativt uttrycka vår inre sanning.

Vill du vara med en eftermiddag?

Då finns det möjlighet i 3 olika städer:

  • Sundsvall 1/2 kl.13:00-16:00 – Dans i fullmånetid (sakrala chakrat)
  • Sollefteå 8/2 kl. 12:30-16:00 – Själens dans (kronchakrat)
  • Härnösand 8/3 kl.13:00-16:00 – Internationella kvinnodagen och sakralchakratas dans

Till alla tillfällen anmäler du dig via e-post till info@fylgjachakradance.com eller via kontaktformuläret på hemsidan. Läs gärna på sidan för Planerade tillfällen där det finns beskrivet vilket tema som gäller för varje tillfälle

Omdöme från deltagare

Rytm för din själ
I Chakradance-klasser och kurser har vart och ett av våra sju kroppschakran sin egen unika kropp av underbart dansant musik, som resonerar med sina egna specifika vibrationsfrekvenser.

På ett plan kan Chakradance upplevas som en glädjefylld bekräftelse på vem du verkligen är. Med hjälp av spontan dans, kreativitet och din fantasi leder det till ett uppvaknande, en upptäckt av ditt sanna jag. Men på ett djupare plan handlar Chakradance också om helande och balans.