Hur mycket plats ger du egentligen till dig själv och din egen kraft?
Att våga ta plats, lita på dig själv och släppa taget om de där negativa tankarna som ibland håller dig tillbaka?
Den 22 november bjuder Gunilla på Yoga & Spirit i Sollefteå och jag in till en eftermiddag med Chakradance™ i Sollefteå.
Den här gången riktar vi uppmärksamheten mot solarplexuschakrat – vårt kraftcentrum.
Det handlar om självkänsla, tillit till den egna förmågan och modet att vara den du är.
Genom specialskriven musik, dans/rörelse och meditation får du utforska din egen kraft på ett kravlöst sätt. Du behöver inte kunna dansa eller ha några förkunskaper. Det handlar inte om hur det ser ut, utan om vad du själv upplever.
💛Vad får du uppleva under eftermiddagen?
Vi börjar med enkla yogaövningar tillsammans med Gunilla för att landa i kroppen.
Sedan guidar musiken oss genom chakrana och vidare in i solarplexuschakrats energi.
Under eftermiddagen får du bland annat:
- Dansa och röra dig till specialskriven musik.
- Delta i guidade meditationer.
- Befästa upplevelsen i ett enkelt måleri med krita.
- Reflektera över dina upplevelser tillsammans med andra.
- Avsluta med en talisman-meditation.
Vi bjuder också på enkelt fika och tid för samtal.
Du behöver inte prestera någonting. Du behöver bara komma som du är.
✨En liten extra bonus!
Vi vill gärna ge någon av våra deltagare en extra anledning att se fram emot workshopen. Därför lottar vi ut 25 % rabatt på deltagaravgiften bland alla som anmäler sig senast den 11/11.
Vi drar en vinnare med hjälp av en slumpgenerator efter sista anmälningsdagen.
📍Praktisk information
Datum: Söndag 22 november
Tid: 12:30–15:30
Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18, Sollefteå
Pris: 450 kr
Anmälan: Mejla till info@fylgjachakradance.com
Vi hoppas att du vill vara med och utforska din egen kraft tillsammans med oss!
Varmt välkommen!
Gunilla & Lie
