Vill du vara med? Skicka anmälan via e-post till mig: info@fylgjachakradance.com eller tryck på boka-kanppen och berätta om dig själv och vilken erfarenhet du har av yoga, frigörande dans m.m. 😊

30/9 – 18/11 Chakardance™ Rituals – 8 veckors serie

-Tid:18:00-20:00
-Plats: Andrummet i Sundsvall, Åkersviksgatan 9D
-Pris: 2500 kr senast den 25/9 via faktura.

Sista anmälningsdag: 15/9 via e-post till info@fylgjachakradance.com . Begränsat antal platser.

Anmälan är stängd

14/10 Sundsvall: Chakradance™ dagtid för baschakrat i Andrummet

• Tid: kl.13:00-14:30
• Plats: Åkersviksgatan 9D
• Pris: 300 kr. Fråga efter pensionärsrabatt

En stund med fokus på baschakrat och dess kvaliteter. Den handlar om vår grundläggande mänskliga överlevnad, om att vara jordad och närvarande i våra fysiska kroppar och om att ha fötterna stadigt planterade på jorden, stående på egna ben. Det handlar också om att hitta vår pålitliga stam. ❤️

Vill du vara med? Skicka anmälan via e-post till mig senast den 18/9: info@fylgjachakradance.com eller klicka på knappen

11/11 Sundsvall: Chakradance™ dagtid för solarplexuschakrat i Andrummet

• Tid: 13:00-14.30
• Plats: Åkersviksgatan 9D
• Pris: 300 kr. Fråga efter pensionärsrabatt

Den här workshopen handlar om att Att återta vår kraft. När vi får balans i detta chakra kan vi börja uppleva en sann inre styrka och autentisk kraft samtidigt som vi rör oss bort från den ohälsosamma önskan att få makt över andra. Detta skapar ett mer avslappnat och spontant liv, kraftfullt men fritt.

När vi balanserar solarplexuschakrat accepterar vi vilka vi verkligen är – och accepterar även andra för deras sanna jag.

Anmälan senast 30/10 till info@fylgjachakradance.com

25/11 Sundsvall: Chakradance™ för solarplexuschakrat i Andrummet

• Tid: 18:00-19.30
• Plats: Åkersviksgatan 9D

Den här workshopen handlar om att Att återta vår kraft. När vi får balans i detta chakra kan vi börja uppleva en sann inre styrka och autentisk kraft samtidigt som vi rör oss bort från den ohälsosamma önskan att få makt över andra. Detta skapar ett mer avslappnat och spontant liv, kraftfullt men fritt.

När vi balanserar solarplexuschakrat accepterar vi vilka vi verkligen är – och accepterar även andra för deras sanna jag.

Anmälan senast 15/11 till info@fylgjachakradance.com

2/12 Sundsvall: Chakradance™ för hjärtchakrat i Andrummet

• Tid: 18:00-20:00
• Plats: Åkersviksgatan 9D
• Pris: 300 kr. Fråga efter pensionärsrabatt

En workshop för kärleken

Hälsan i våra relationer bestäms av hälsan i vårt hjärtchakra. Hjärtchakrats sanna syfte är att hjälpa oss att fullt ut och säkert uppleva kärlek. När vi balanserar vårt hjärtchakra släpper vi samtidigt tidigare relationssår och fasthållanden som kan skada oss i nuet och som också kan äventyra vår framtid.

chakradance™ sollefteå+

13/9 Chakradance™ för baschakrat

Chakradance™ är en form av rörelsemeditation som ofta beskrivs som yogans syster. Genom fri rörelse, musik och avslappning får du möjlighet att släppa vardagens stress, komma närmare dig själv och utforska det som känns viktigt för dig – i en liten, trygg grupp och utan krav på prestation.

Du behöver inga förkunskaper eller kunna dansa – det handlar om att röra sig utifrån sina egna förutsättningar och uppleva det som känns naturligt.

Chakradance™ hämtar också inspiration från jungiansk psykologi och använder dansen som ett verktyg för reflektion och personlig utveckling. Efter dansen målar vi ner upplevelsen i ett enkelt måleri med krita, vilket hjälper dig att fånga upp och bearbeta de tankar, känslor och insikter som kan ha väckts under passet.

I den här workshopen fokuserar vi på baschakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i baschakrats dans.

• Tid: 13:00-15:30
• Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

---

25/10 Chakradance™ för sakralchakrat

I den här workshopen fokuserar vi på sakralchakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i baschakrats dans.

• Tid: 13:00-15:30
• Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

22/11 Chakradance™ för solarplexuschakrat

I den här workshopen fokuserar vi på solarplexuschakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i baschakrats dans.

• Tid: 13:00-15:30
• Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

27/9 Chakradance™ för baschakrat: Förmödrars och förfäders dans

Följ med på en guidad resa genom de sju chakrana. Genom dans och musik får du möjlighet att släppa spänningar, väcka din energi och komma närmare dig själv.

Baschakrats funktion handlar om vår grundläggande mänskliga överlevnad. Det handlar om att vara jordad och närvarande i våra fysiska kroppar, om att ha fötterna stadigt planterade på jorden, stående på egna ben. Det handlar också om att hitta vår pålitliga stam.

När baschakrat är balanserat lär vi oss att lita på våra djupa, ursprungliga instinkter. Vi lär oss att återknyta till kroppens visdom och höra de budskap den har till oss. Vi känner oss trygga. Vi känner oss hemma här.

• Tid: 12:30-15:30
• Pris: 400 kr (faktura)
• Plats: NBV:s lokal Varvsgatan 10, Ingång hiss, Magasinsgatan.
• Anmälan senast 17/9 via sms till Britt-Inger Rask, 0790506452

Det är bra om du har bekväma kläder på dig. Ta gärna med en flaska med vatten och kanske en yogamatta

Under hösten erbjuder Gunilla på Yoga & spirit och jag 3 workshops i Sollefteå.

25/10 Chakradance™ för sakralchakrat

I den här workshopen fokuserar vi på sakralchakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i sakralchakrats dans.
Tid: 12:30-15:30
Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

Pris 450 kr.

Kom 2 betala för 1! Anmäl dig till Chakradance för Sakralchakrat senast 17/10 så får du ta med en vän utan kostnad.

Begränsat antal platser!

Anmälean: info@fylgjachakradance.com

__________

22/11 Chakradance™ för solarplexus

I den här workshopen fokuserar vi på solarplexuschakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i solarplexuschakrats dans.
Tid: 12:30-15:30
Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

Anmäler dig gör du senast den 8/11 till info@fylgjachakradance.com

3/10 Chakradance™ för baschakrat

Följ med på en guidad resa med Chakradance™.
Under eftermiddagen får du möjlighet att landa i dig själv via musik, rörelse och kreativt skapande. Inga förkunskaper behövs – kom precis som du är och ge dig själv några timmar av återhämtning och ny energi. Vi rör oss genom alla chakran, men fokuserar vi lite extra på baschakrat

• Tid: 13:15-16:15
• Plats: Kuskvillans hälsa, Rådhusgatan 1A, Umeå
• Pris: 450 kr (faktura)
• Anmälan senast 20/9 till info@fylgjachakradance.com

Det är bra om du löst sittande kläder på dig. Ta gärna med en flaska med vatten och kanske en yogamatta

April 2027 Chakradance™ – hel serie över 2 helger

• Tid: 10:00-15:30
• Plats: Smedjebackens spiritualistiska center

Kom och utforska. Ha kul. Hitta mening. Släpp taget.

Anmälan: info@fylgjachakradance.com

Vid alla pass med Chakradance™ gäller att du har löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt. Vi börjar alltid i tystnad, efter en kort instruktion dansar och målar vi under tystnad och sedan delar vi upplevelsen med varandra. Ta gärna med en flaska med vatten. Vill du ligga ner i meditationen finns yoga mattor i lokalen på Åkersviksgatan. I annan lokal kan du ta med en egen yogamatta.

Policy när du anmäler dig till mina workshops:

Anmälan sker via e-post till info@fylgjachakradance.com eller kontaktsidan. När du anmäler dig får du en bekräftelse med ytterligare information. Din plats är reserverad när du betalat in avgiften enligt angivet datum. Läs mer här: Värt att veta innan du anmäler dig

Vid frånvaro betalas inte avgiften tillbaka om du inte har lälarintyg, men du kan överlåta platsen till någon annan.

Under oktober till december kör jag också enskilda tillfällen för dig som inte har möjlighet att komma kvällstid.

• När: Oftast onsdagar kl.13:00-14:30
• Vad: Chakradance™ i grupp, eller enskilda sessioner med healing eller Chakradance™
• Plats: Andrummet i Sundsvall, Åkersviksgatan
• Pris: Utifrån aktivitet. Du kan boka via Titan booking

Pris, enskilda sessioner:

• Healing 30 min: 100kr så länge certifieringen ej är färdig
• Chakradance™ privat 1,5 timme: 950kr
• Chakradance™ serie privat 9 gånger: 6700kr (du tjänar 1850 kr om du bokar en hel serie)