Vill du vara med? Skicka anmälan via e-post till mig: info@fylgjachakradance.com eller tryck på boka-kanppen och berätta om dig själv och vilken erfarenhet du har av yoga, frigörande dans m.m. 😊

25/11 Sundsvall: Chakradance™ för solarplexuschakrat i Andrummet

• Tid: 18:00-19.30
• Plats: Åkersviksgatan 9D
• Pris: 300 kr. Fråga efter pensionärsrabatt

Den här workshopen handlar om att Att återta vår kraft. När vi får balans i detta chakra kan vi börja uppleva en sann inre styrka och autentisk kraft samtidigt som vi rör oss bort från den ohälsosamma önskan att få makt över andra. Detta skapar ett mer avslappnat och spontant liv, kraftfullt men fritt.

När vi balanserar solarplexuschakrat accepterar vi vilka vi verkligen är – och accepterar även andra för deras sanna jag.

Anmälan senast 15/11 till info@fylgjachakradance.com

2/12 Sundsvall: Chakradance™ för hjärtchakrat i Andrummet

• Tid: 18:00-20:00
• Plats: Åkersviksgatan 9D
• Pris: 300 kr. Fråga efter pensionärsrabatt
• Anmälan senast den 25/11 till info@fylgjachakradance.com

En workshop för kärleken

Hälsan i våra relationer bestäms av hälsan i vårt hjärtchakra. Hjärtchakrats sanna syfte är att hjälpa oss att fullt ut och säkert uppleva kärlek. När vi balanserar vårt hjärtchakra släpper vi samtidigt tidigare relationssår och fasthållanden som kan skada oss i nuet och som också kan äventyra vår framtid.

Vi avslutar Chakradance™-terminen med glöggmingel efter dansmeditationen.

chakradance™ sollefteå+

13/9 Chakradance™ för baschakrat

Chakradance™ är en form av rörelsemeditation som ofta beskrivs som yogans syster. Genom fri rörelse, musik och avslappning får du möjlighet att släppa vardagens stress, komma närmare dig själv och utforska det som känns viktigt för dig – i en liten, trygg grupp och utan krav på prestation.

Du behöver inga förkunskaper eller kunna dansa – det handlar om att röra sig utifrån sina egna förutsättningar och uppleva det som känns naturligt.

Chakradance™ hämtar också inspiration från jungiansk psykologi och använder dansen som ett verktyg för reflektion och personlig utveckling. Efter dansen målar vi ner upplevelsen i ett enkelt måleri med krita, vilket hjälper dig att fånga upp och bearbeta de tankar, känslor och insikter som kan ha väckts under passet.

I den här workshopen fokuserar vi på baschakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i baschakrats dans.

• Tid: 13:00-15:30
• Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

---

25/10 Chakradance™ för sakralchakrat

I den här workshopen fokuserar vi på sakralchakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i baschakrats dans.

• Tid: 13:00-15:30
• Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

22/11 Chakradance™ för solarplexuschakrat

I den här workshopen fokuserar vi på solarplexuschakrat och du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i baschakrats dans.

• Tid: 13:00-15:30
• Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

27/9 Chakradance™ för baschakrat: Förmödrars och förfäders dans

• Tid: 12:30-15:30
• Pris: 400 kr (faktura)
• Plats: NBV:s lokal Varvsgatan 10, Ingång hiss, Magasinsgatan.
• Anmälan senast 17/9 via sms till Britt-Inger Rask, 0790506452

Under hösten erbjuder Gunilla på Yoga & spirit och jag 3 workshops i Sollefteå.

22/11 Chakradance™ för solarplexus

I den här workshopen fokuserar vi på solarplexuschakrat och Din inre kraft. Du får både prova på några enkla yogaövningar med Gunilla och röra dig till min guidning i solarplexuschakrats dans.
Tid: 12:30-15:30
Plats: Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18

Anmäler dig gör du senast den 12/11 till info@fylgjachakradance.com

6-7 mars och 20-21 mars 2027 Chakradance™ Rituals en hel serie över 2 helger

• Tid: 10:00-15:00
• Plats: Kuskvillans hälsa
• Pris: 2800kr
• Anmälan: info@fylgjachakradance.com senast 15/1

Chakradance™ Rituals är en hel serie över 2 helger:
Del 1: helgen den 6-7 mars
Del 2: helgen den 20-21 mars

Chakradance™ Rituals innehåller ju förutom dansmeditationen även arbete med elementen, fler stilla meditationer, inklusive andningsövningar och talisman-meditationer. Ett spännande sätt att lära känna sig själv och sitt inre!

Inga förkunskaper krävs. Du deltar på egna villkor.

Chakradance™ kan beskrivas som en dynamisk, rörlig meditation – en stund där du får släppa prestationen och låta kroppen visa vägen.

Här finns inget rätt eller fel sätt att röra dig på. Du behöver inte kunna dansa och du behöver inte tänka på hur du ser ut. Med ögonen mjukt slutna får du följa musiken, de guidade bilderna och dina egna spontana rörelser.

Varje chakra utforskas genom särskilt utvald musik, guidade visualiseringar och fri, improviserad dans. När kroppen får röra sig utan krav kan nya tankar, känslor, bilder och insikter få utrymme.

Det kan bli som en resa i självkännedom – där du får möjlighet att möta olika delar av dig själv på ett annat sätt än genom att bara tänka.

Kuskvillans hälsa har en trappa upp till lokalen som vi ska hålla till i, så har du rörelsehinder behöver du beakta det.
Det finns stolar att sitta på.
Ta gärna med en yogamatta el.dyl. till de stilla meditationerna.

Välkommen med din anmälan!

Det är bra om du löst sittande kläder på dig. Ta gärna med en flaska med vatten och kanske en yogamatta

3-4 april och 1-2 maj 2027 Chakradance™ Alchemy: en hel serie över 2 helger

• Tid: 10:00-16:00
• Plats: Smedjebackens spiritualistiska center
• Pris: 2800kr
• Anmälan: info@fylgjachakradance.com senast 15/2

Kom och utforska. Ha kul. Hitta mening. Släpp taget.


Chakradance™ kan beskrivas som en dynamisk, rörlig meditation – en stund där du får släppa prestationen och låta kroppen visa vägen.

Här finns inget rätt eller fel sätt att röra dig på. Du behöver inte kunna dansa och du behöver inte tänka på hur du ser ut. Med ögonen mjukt slutna får du följa musiken, de guidade bilderna och dina egna spontana rörelser.

Varje chakra utforskas genom särskilt utvald musik, guidade visualiseringar och fri, improviserad dans. När kroppen får röra sig utan krav kan nya tankar, känslor, bilder och insikter få utrymme.

Det kan bli som en resa i självkännedom – där du får möjlighet att möta olika delar av dig själv på ett annat sätt än genom att bara tänka.

Det är bra om du löst sittande kläder på dig. Ta gärna med en flaska med vatten och kanske en yogamatta

Inga planerade aktiviteter

Vid alla pass med Chakradance™ gäller att du har löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt. Vi börjar alltid i tystnad, efter en kort instruktion dansar och målar vi under tystnad och sedan delar vi upplevelsen med varandra. Ta gärna med en flaska med vatten. Vill du ligga ner i meditationen finns yoga mattor i lokalen på Åkersviksgatan. I annan lokal kan du ta med en egen yogamatta.

Policy när du anmäler dig till mina workshops:

Anmälan sker via e-post till info@fylgjachakradance.com eller kontaktsidan. När du anmäler dig får du en bekräftelse med ytterligare information. Din plats är reserverad när du betalat in avgiften enligt angivet datum. Läs mer här: Värt att veta innan du anmäler dig

Vid frånvaro betalas inte avgiften tillbaka om du inte har lälarintyg, men du kan överlåta platsen till någon annan.

Enskilda sessioner för en person

Pris, enskilda sessioner:

Pris, enskilda sessioner:

• Healing 30 min: 100kr så länge certifieringen ej är färdig
• Chakradance™ privat 1,5 timme: 950kr
• Chakradance™ serie privat 9 gånger: 6700kr (du tjänar 1850 kr om du bokar en hel serie)