Kategoriarkiv: Chakradance

Vad andra har tyckt om Chakradance™

Publicerad den av

Det är alltid roligt att läsa omdömen från nöjda deltagare. Utan nöjda deltagare skulle jag inte ha någon att dela Chakradance™ med. 😉❤️

Här är några av de senaste:

Jag skulle önska att yngre kvinnor och män som står mitt i livet skulle ge sig tid att lämna allt och besöka Andrummet i Sundsvall eller någon annan stad som Lie besöker för cirka 1,5 timmes egentid. Jag vet att många går på yoga, men det finns också många som upplever att yoga inte passar. Då är chakradans/rörelsemeditation bra där det inte finns några förutbestämda rörelser eller prestationer. ~Maud

Chakradance™ är där rörelse blir medicin.

Tack♡ för en fantastisk eftermiddag Välkommen tillbaka i höst. Rekommenderar verkligen att ni ska anmäla er och få uppleva de känslor som kommer genom chakradance. Och stärka er kvinnliga kraft. Saker kan komma upp till ytan för förståelse. ~Bia

Det var bra! ~AS

Vilken härlig upplevelse! ~LB

Jag hoppas du är sugen att delta i Chakradance™ Rituals fördelat över två helger i mars och april. Programmet innehåller en inriktning på elementen, ritualer, talismaner och breathwork. Det är premiär för det programmet, så jag känner mig väldigt förväntansfull.

Ibland kan det kännas tungt att punga ut med flera tusen kronor vid ett och samma tillfälle. Men du vet väl om att du alltid kan få dela upp en större summa på flera fakturor? Säg bara till när du anmäler dig, så ordnar jag det.

Rituals och elementen

⫸Lördag 28/3: 10:00-16:30 och ⫸Söndag 29/3: 10:00-14:00
❤️ 🧡 💛 💚 🩵 💙 💜
⫸Lördag 18/4: 10:00-14:00 och ⫸Söndag 19/4: 10:00-14:00

Chakradance™ Rituals: Din väg till personlig utveckling

Tiderna kan komma att korrigeras en aning.

Anmälan senast den 17/3 till info@fylgjachakradance.com

Chakradance™ Rituals: Din väg till personlig utveckling

Publicerad den av

För mig har Chakradance™ varit både en hjälp till läkning och personlig utveckling och jag skulle säga att de två sakerna hör ihop. Via personlig utveckling läker vi och jag har en mycket mer solid grund i mig nu än tidigare. Men som en deltagare som gått 9 veckors Alkemi sa: ”Du behöver inte förstå eller tro på metoden. Det fungerar alldeles utmärkt på ett varsamt sätt.”

Via rörelse/dans i guidad meditation, reser vi in i oss själva, utforskar och läker oss. Genom enkelt måleri befäster vi och tar med oss upplevelsen för reflektion och en möjlighet att skapa bättre hälsa i vardagen. Chakradance™ är allt från en dansant upplevelse till djup personlig utveckling. Det blir vad Du gör det till.

Omdömen

Man vara med på enstaka workshops, men att jobba med alla chakran i en hel serie, ger ett djupare resultat. I vår gör jag inte en 9-veckors serie en dag i veckan, utan det blir över 2 sammanhängande helger: Chakradance™ Rituals

⫸Lördag 28/3: 10:00-14:30 och ⫸Söndag 29/3: 10:00-14:00
❤️ 🧡 💛 💚 🩵 💙 💜
⫸Lördag 18/4: 10:00-14:00 och ⫸Söndag 19/4: 10:00-14:00

Plats: Andrummet i Sundsvall

  • Meditation, både stilla och i rörelse
  • Specialskriven musik,
  • Enkelt måleri för att befästa upplevelsen
  • Breathwork

Känner du den där djupa inre kallelsen att känna dig mer sann och leva det liv du vet att du är ämnad att leva? Det kan vara en tyst viskning inifrån eller ett högt dånande skrik från din kropp och själ. Men på någon djup nivå vet du att du är redo att:

  • Ge dig djupare in i din nästa nivå av läkning och andlig tillväxt
  • Släppa de förflutnas mönster som hindrar dig från att vara ditt sanna jag
  • Väcka ditt stärkta och passionerade jag mer fullständigt och leva din själsmagi.

Pris: 2500 kr via faktura (kan delas upp i 2 fakturor)

Då är Chakradance™ Rituals något för dig!

Anmälan via e-post: info@fylgjachakradance.com

Att släppa det förflutna och hitta tillbaka till sin sanna själ

Publicerad den av

Idag citerar jag Sandra Ingerman, en av världens mest berömda schamaner:

Det kommer ett ögonblick då vi måste sluta fördjupa oss i vår berättelse. Länge tittade jag på mitt förflutna, försökte förstå det, försökte läka det, försökte reda ut det. Och jag lärde mig mycket. Men det kom en dag då jag insåg att jag inte ville tillbringa en minut till med att leva inuti min berättelse.

Istället började jag komma ihåg vem jag var vid sju års ålder. Jag kom ihåg min passion för naturen. Jag kom ihåg att jag kände att jordens färger var så vackra att jag knappt kunde bära den. Jag kom ihåg att jag ritade, dansade, sjöng, spelade piano, rörde min kropp och skrev kreativt. Min själ ledde alltid vägen.

Innan världen berättade för mig vem jag borde vara, visste min själ redan.

Detta är en ritual för att minnas. Slut ögonen och se dig själv som ett barn. Inte för att analysera. Inte för att läka. Bara för att bevittna.

✨Vad älskade du?
✨Vad absorberade dig helt och hållet?
✨Vad fick dig att glömma tiden?
✨Vad gjorde du som kändes som rent uttryck?

Återvänd till ett litet uttryck för den glädjen den här veckan. Din själ har inte glömt. Återvänd.

Det här harmonierar så med Chakradance™…

… att inte älta och gräva och stanna i eventuell negativitet, utan uppleva, känna och släppa.

I alla serier i Chakradance™ ingår det arbete med det här på olika sätt. I Alchemys dans för halschakrat kastar vi gamla omdömen i en blå eld och skriver nya, som stämmer bättre med vårt sanna jag.

I förrgår kväll dansade vi programmet Freedoms solarplexuschakradans under fullmånen och brände trådar till gamla uttalade och outtalade omdömen om oss själva, som inte stämmer med den vi egentligen är. Vilken reboot!

Så många tillfällen som vi har i livet där släktingar, lärare, chefer, kollegor – you name it – fäller omdömen om oss. Det är inte alltid det stämmer med vår egen känsla.

Vi känner vårt sanna jag och vi är vår egen storyteller. Du kan ha kontroll över din egen livsberättelse – dina erfarenheter, utmaningar och framgångar – och forma hur de berättas. Det handlar om att förstå att du inte är ett passivt offer för omständigheter, utan du har pennan i handen och kan tolka din historia för att skapa mening, lärdom och framtidstro.

Släpp felaktiga omdömen i Chakradance™ med mig!🐦‍🔥

.

Nästa tillfälle med Chakradance™ är den 11/3 då temat är Tredje ögat och vår intuition

  • Tid: 19:00-20:30
  • Pris: 250 kr
  • Anmälan senast 1/3 till info@fylgjachakradance.com
  • Plats: Andrummet, Åkersviksgatan 9D, Sundsvall

Kurshelg

Publicerad den av

Idag kom jag hem från min fjärde kurs i Andlig healing med Colin Bates. Det är ju så fint och mysigt, att man inte vill åka hem!

Jag går för certifiering och det innebär att delta i minst åtta helgkurser fyllda med teori, filosofi, praktiska övningar och självinsikter. Parallellt utför man elevbehandlingar. Det här är ett komplement eller en utveckling av mina tidigare sätt att förmedla healing (Reiki, Shamansk botekonst, Quantum Touch Energi Healing och Soul Body Fusion). Jag kommer att lägga ut träningstider att boka i vår facebooksida Andrummet i Sundsvall. Endera kan göra en gentjänst eller betala en hundring. Gentjänster är spännande tycker jag.

Till kurserna återkommer man många gånger och en person berättade att hen hade gått 28 kurser med Colin. Man är aldrig fullärd det är ett som är säkert, men det är också en väldigt fin energi kring Colin och deltagarna.

Jag kan varmt rekommendera Smedjebackens spirituella center som bl.a. anordnar kurser med inriktning mot personlig och andlig utveckling, men även erbjuder healing, konsultationer, privata sittningar och seanser.

Hemsida: http://www.ssengelen.se/

Minister Colin Bates är ett engelskt medium och healer som har hela världen som sin arbetsplats. Han var tidigare lärare på Arthur Findlay Spritual College i Stansted. Lilla Smedjebacken är det enda stället i Sverige som han besöker och på sin Facebooksida skrev han idag;

The journey continues – enhancing the natural power of the spirit through the limitless potential of the soul. Each time I enter that sacred space, I’m reminded that healing is not something we force … it is a natural aspect of life and the eternal spirit we allow to flourish.
Such a joy to share this path again.
For many years Sweden has felt like a second home – a place of stillness, strength and quiet magic – being at the centre feels like coming home in more ways than one. ~Colin Bates

Facebooksida: https://www.facebook.com/batescolin

Vilen tur jag har som fick tips om Smedjebackens spirituella och lärarna som kommer dit!

Det är roligt när det finns beröringspunkter mellan personer eller företeelser och det upplevde vil verkligen denna gång. Det är också ett lyckosamt nätverkande för dem som deltar. Långt ifrån kom en person från Piteå och från Kivik kom Susanna Odin, som var kul att träffa. Igår tipsade jag om hennes kurs i AromaTouch Technique när hon kommer till Sundsvall den 22:a mars:

AromaTouch Technique 22/3

Helgen den 14: och 15:e mars kommer Ann-Charlotte Löfdahl till Andrummet i Sundsvall och håller kurs i Utforska trance och Shamansk kurs. Missa inte det! 🌀

AromaTouch Technique 22/3

Publicerad den av

Passa på när Susanna Oden kommer till Andrummet i Sundsvall!

Det finns nu möjlighet för dig att gå AromaTouch Technique kurs den 22 mars i Sundsvall
Lärare är Susanna Oden, AromaTouch Technique lärare.


AromaTouch är en behandling med 8 av doTERRAs rena essentiella oljor som appliceras på ryggen med långa mjuka drag, samt på fötter & händer i en specifik sekvens.


Det är en enkel och mycket effektiv behandling som kan tas emot av alla och ges av alla. Du kan använda den till familjen, barn, vänner men även arbeta med den på en professionell nivå.
Behandlingen har inverkan på: Immunsystem, stress, inflammation samt stärker kroppens homeostas (jämnvikt). Den balanserar även kroppens sympatiska- och parasympatiska nervsystem.


De oljor som används i behandlingen är :
• Balance – Grundande & centrerande
• Lavender – Lugnande & avslappnande
• TeaTree – Renande & antiinflammatorisk
• On Guard- Immunstärkande, antiviral & antibakteriell
• Aroma Touch- Muskelavslappnande & cirkulationsökande
• Deep Blue – Smärtstillande & antiinflammatorisk
• Wild Orange – Upplyftande & antioxidant
• Peppermint – Rengörande, smärtstillande & stimulerande

Adress: Åkersviksgatan 9D, Sundsvall
När : 22 mars kl 10:00-17:30
Pris: 2100 kr
Max antal deltagare: 10
Kursledare: Susanna Odén

Anmälan till: Susanna Odén, susanna.oden@livstradgarden.se

Kurspriset är 2100 kr, i vilket det ingår 8 st oljor a’ 5 ml, ett kompendium och eftermiddagsfika.
Efter avslutad kurs har du möjlighet att ge behandling.
Du kommer att få ett certifikat att du är Certifierad i AromaTouch Technique.

Anmälningsavgift 600:- betalas på swish 0705373870 eller BG 5955-2281 Resterande belopp före 10 mars

Medarrangör: Ulf Ålander

Chakradance™ Rituals

Publicerad den av

Känner du den där djupa inre kallelsen att känna dig mer sann och leva det liv du vet att du är ämnad att leva?

Det kan vara en tyst viskning inifrån eller ett högt dånande skrik från din kropp och själ. Men på någon djup nivå vet du att du är redo att:

  • Ge dig djupare in i din nästa nivå av läkning och andlig tillväxt
  • Släppa de förflutnas mönster som hindrar dig från att vara ditt sanna jag
  • Väcka ditt stärkta och passionerade jag mer fullständigt och leva din själsmagi.

Forntida civilisationer har alltid använt sig av ritualernas heliga helande kraft för att höja andlig tillväxt och berika sina liv.

Ritualer skickar kraftfulla budskap till vårt undermedvetna och orsakar förändring på de djupa nivåer där våra övertygelser och mönster har sitt ursprung. De hjälper oss att få kontakt med vår inre värld och den andliga världen, vilket ger läkning och en känsla av vördnad in i våra liv.

Chakradance™ Rituals är en initiering i din heliga inre värld

  • Vill du leva ett sensuellt och passionerat liv där du är fri från gamla beteendemönster?
  • Vill du släppa toxiska övertygelser och uppfattningar om dig själv?
  • Vill du lyfta och bringa läkning till dina relationer, inklusive relationen med dig själv?
  • Attrahera de människor, möjligheter och upplevelser du önskar in i ditt liv?
  • Utveckla din intuition till nya förhöjda nivåer och öppna upp för andlig vägledning så att du känner dig djupt stödd i alla aspekter av ditt liv?

Då är det här definitivt något för dig!

Plats: Andrummet i Sundsvall, Åkersviksgatan 9D

Tiderna kan komma att korrigeras något.

Pris: 2500 kr.

Har du frågor? Eller vill du anmäla dig?

Anmäl dig till info@fylgjachakradance.com

Energipåfyllning

Publicerad den av

Idag har jag kört healing i lokalen. Det blir lite healing för mig själv också, denna energiförmedling, som det är.

Mina tider är lite sporadiska, eftersom stunderna än så länge är få, pga mitt yrkesliv, men framåt i tiden kommer det bli annorlunda. 😉

Känner du dig trött och dränerad? Eller i obalans, stressad och orolig? Eller vill du bara fylla på med energi och ta emot en stund? Då kanske det här kan vara något för dig.

Håll utkik i gruppen Andrummet i Sundsvall, så ser du när jag lägger ut tider.

Läs mer om andlig healing här:

https://fylgjachakradance.com/2025/11/17/andlig-healing/

Kontakt: info@fylgjachakradance.com

Utmana dig!

Publicerad den av

Den här veckans video från Natalie är lite annorlunda. Det är en utmaning.

Och inte den sorten som ber dig att gå djupare in i dina sår…
utan den sorten som ber dig att stå rakare i ditt ljus.

De flesta av oss är väldigt vana vid att namnge vad som är fel med oss. Väldigt få av oss är vana vid att namnge vad som är bra.

Vi vänder på det! Lyssna på Natalie Southgate, grundare av Chakradance™:

Citatet som hon nämner:

”Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga.
Vår djupaste rädsla är att vi är oändligt kraftfulla.
Det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest.
Vi frågar oss själva: vem är jag att vara briljant, vacker,
begåvad och fantastisk?

Vem är du egentligen att inte vara?
Du är ett Guds barn.
Att spela liten tjänar inte världen.
Det finns inget upplyst i att krympa så att andra
människor inte ska känna sig osäkra runt dig.

Vi föddes för att uppenbara Guds härlighet som finns inom oss.

Den finns inte bara i några av oss; den finns i alla.
Och när vi låter vårt eget ljus lysa,
ger vi omedvetet andra människor
tillåtelse att göra detsamma.

När vi befrias från vår egen rädsla,
befriar vår närvaro automatiskt andra.”

-Marianne Williamsson

Vill du ge dig själv en boost?

Anmäl dig till

Två sammanhängande helger med Chakradance™ i Sundsvall!

⫸Lördag 28/3: 10:00-16:30
⫸Söndag 29/3: 10:00-14:00
❤️ 🧡 💛 💚 🩵 💙 💜
⫸Lördag 18/4: 10:00-14:00
⫸Söndag 19/4: 10:00-14:00

  • Meditation, både stilla och i rörelse
  • Specialskriven musik,
  • Enkelt måleri för att befästa upplevelsen
  • Personlig utveckling

Begränsat antal deltagare. Sista anmälningsdag 17/3

Pris: 2500 kr. Early bird: Du får 250 kr rabatt om du anmäler dig senast den 25/2

Har du frågor? Eller vill du anmäla dig?
Mejla mig på info@fylgjachakradance.com

Bor du inte i Sundsvall? Det finns både vandrarhem och hotell om du behöver sova över. Stan är dessutom fylld av olika sorters restauranger ifall du vill äta middag ute på kvällen.

Fullmånedans 3:e mars

Publicerad den av

Tisdagen den 3/3 dansar vi Solarplexuschakrat under fullmånen

Manipura – solarplexuschakrat. Det är i det energicentrum där vi hittar vårt inre självförtroende, vår självkänsla och vårt mod. Det är här energihjulet för känslan av att ha makt över vårt eget liv, sitter.

När vårt solarplexuschakra är balanserat är vi klara på i vilken riktning vi behöver gå i våra liv, och vi har styrkan, engagemanget, disciplinen och modet att följa den riktningen. Vi hittar vår egen sanna väg. Vi lever autentiskt.

Denna inre kraft, den inre krigaren, finns redan inom oss, men ibland är den dold negativa tankar, övertygelser och bedömningar (från andra och från oss själva).
Marion Woodman (en jungiansk analytiker och författare) har sagt: 

”När du släpper skalet som täcker din sanna natur, upptäcker du strålningen av ditt autentiska jag.”

Vet du vem ditt autentiska jag är? Lever du ditt sanna jag och går din sanna väg?

Det är fler och fler som gör just detta och kanske till och med kliver av kulturella normer och samhällets förväntningar. Den sanna vägen är olika för oss alla. Ibland kanske vi tar av på ett sidospår och hamnar lite snett och då är det vårt eget ansvar att kliva in på den sanna stigen igen, men ibland kan vi behöva lite hjälp på traven.

Chakradance™ är ett sätt att fylla på

Om du ser till att du får näring, vila och lagom med stimulans, samt korrigerar det beteende som gjort att du inte mår bra, så återfår du kraften. Kraften hör till solarplexuschakrat och färgen är gul. 

Elementet är eld. 🐦‍🔥

”Fire” av Katarina Gimon, med kören Vancouver Youth Choir:

Chakradance™ – Helgserie i Sundsvall

Publicerad den av

Jag har just planerat för 2 sammanhängande helger med Chakradance™

I stället för träff en gång i veckan över 9 veckor, kör jag nu en sammanhängande Chakradance™-serie över 2 helger. Det gör att du kan delta, även om du inte bor i Sundsvall.


⫸Lördag 28/3: 10:00-16:30
⫸Söndag 29/3: 10:00-14:00

⫸Lördag 18/4: 10:00-14:00
⫸Söndag 19/4: 10:00-14:00

  • Begränsat antal deltagare. Sista anmälningsdag 17/3
  • Pris: 2500 kr (faktura)
  • Early bird: 250 kr rabatt vid anmälan senast 25/2

Har du frågor? Eller vill du anmäla dig?
Mejla mig på info@fylgjachakradance.com

Till sist vill jag önska dig en glad Alla hjärtans dag!

Internationella kvinnodagen 8/3

Publicerad den av

Vad har du får planer på Internationella kvinnodagen den 8/3?

Skulle det inte kännas fint att dansa ditt Gudomligt feminina den dagen?

Det kan du göra i Härnösand!

Chakradance™ är meditation i rörelse för välbefinnande. Vi använder spontan dans/rörelse, till specialskriven musik, i syfte att läka. Det finns inga fasta steg och du rör dig på det sätt som passar dig.

Den här eftermiddagen i Härnösand ägnar vi oss åt vårt sakrala chakra – centret för lust, kreativitet och sensualitet. 

  • Tid: 13:00-16:00
  • Pris: 400 kr
  • Plats: NBV:s lokal Varvsgatan 10, Ingång hiss, Magasinsgatan

Du anmäler dig via e-post till info@fylgjachakradance.com senast den 23/2

När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Vi är i flöde, är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.

.

En fin eftermiddag i Sollefteå

Publicerad den av

Igår var jag i Sollefteå och körde Själens dans för kronchakrat. Det var en fin eftermiddag i Sollefteå där 8 härliga själar mediterade och rörde sig till musik och min guidning i 3½ timme. Deltagarna kom både från Sollefteå och Kramfors.

Lokalen på Majorens företagscenter är otroligt vacker och bjuder in till harmoni.

Hur kommer det sig att du är i Sollefteå, frågade någon och det samarbetet sträcker sig 6 år tillbaka i tiden, då jag besökte Amuletten på Storgatan några gånger. Amuletten ägdes då av Carina och David Coomber. Så kom pandemin och alla sammankomster stod stilla.

Amuletten hann byta ägare innan jag kom tillbaka med Chakradance™ i februari 2025 och Gunilla Dahlin huserade då på Övergårdsvägen. Butiken har bytt ägare ännu en gång och flyttat från Sollefteå men jag håller kontakten med Gunilla som håller yoga på Majoren. https://www.yogaandspirit.se/

Kommande workshops är planerade till Sundsvall och Härnösand.

Om du inte har planerat något annat på Internationella kvinnodagen den 8/3 tycker jag du ska komma till Härnösand och vara med på 3 timmars workshop för Det gudomligt feminina och sakralchakrat, kl.13:00-16:00 😉🧡

Anmäl dig redan nu!

Det gör du vila e-post till info@fylgjachakradance.com

Begränsat antal platser.

7-dagars utmaning 22:a-28:e februari

Publicerad den av

Var du med på 7-dagarsutmaningen sist? Nu kommer en ny möjlighet!

Tänk om en vecka kunde förändra ditt liv?

7 dagar. 7 chakran. 1 kraftfull transformation. Följ tusentals själar runt om i världen när vi rör oss, frigör och reser oss tillsammans.
Live 7-dagars Chakradance™-utmaningen är en global resa med musik, rörelse och meditation – en energiåterställning för hela dig.

Varje dag rör du dig till musik utformad för att väcka ett specifikt chakra, släppa gamla mönster och återställa ditt naturliga energiflöde.

✨ Gratis och online | 22–28 feb | 1pm PT | 4pm ET| 9pm GMT | 7am AEST (Starts Feb 23 AEST)
💃 Dagliga guidade sessioner med Natalie Southgate
🎶 Musik, rörelse och mandalakonst
🌍 Tusentals dansar tillsammans över hela världen
När du registrerar dig får du också omedelbar tillgång till Chakra Health Check så att du kan se var din energi behöver mest uppmärksamhet.

🌟 Om din guide-ess, Natalie Southgate 🌟
Natalie är grundaren av Chakradance™, författare till Hay House och jungiansk psykoterapeut vars arbete har nått människor i mer än 70 länder.
Hon har lett evenemang på Deepak Chopras Center i Kalifornien och utbildat över tusen ackrediterade handledare världen över.
Natalie, som nyligen presenterades i USA Today som en av 2025 års främsta grundare som formar nästa innovationsvåg, fortsätter att inspirera människor överallt att väcka sin inre kraft, bryta sig loss från begränsningar och ta steget in i ett mer expansivt liv.

Det här är din chans att pausa, andas och ge tillbaka till dig själv.
Registrera dig nu, så börjar vi 22 februari (PT)


👉 Registrera dig här: 7-dagarsutmaningen

Den här utmaningen görs på engelska

Natalie berättar om hur en workshop går till

Publicerad den av

Natalie Southgate, grundare av Chakradance™, berättar hur det går till:

Mina workshops går till på samma sätt som Natalie beskriver, men är på svenska. Jag har också stolar istället för kuddar på golvet, då flera av mina deltagare har svårt att komma upp och ner från golvet.

Intentionen är alltid göra en lugn och harmonisk stämning, för deltagarna att landa i och ta en paus från en stressig vardag.

Nästa tillfälle i Sundsvall är den 18:e februari för halschakrat och ”Din sanning” kl.19:00-20:30. Om du vill vara med, anmäler du dig via e-post till info@fylgjachakradance.com

Hoppas vi ses!

Sollefteå – platser kvar

Publicerad den av

Det finns fortfarande 3 platser kvar i Sollefteå och Själens dans den 8/2

  • Tid:12:30-16:00
  • Plats: Majorens Företagscenter

Välkommen med din anmälan idag eller imorgon till info@fylgjachakradance.com

Program

Vi möts i tystnad för en

  • Kort meditation
  • Information om eftermiddagen och möjlighet att ställa frågor

Vi går in i tystnad igen för

  • Vittljusmeditation
  • Själens dans/rörelsemeditation
  • Måleri under tystnad
  • Kort runda där vi pratar om upplevelsen

Kort toalettpaus

  • Meditation med chant
  • Meditation – Universellt medvetande
  • Dans – Universellt medvetande
  • Måleri under tystnad
  • Runda med enkelt fika
  • Kronchakra-aktivering
  • Kort avslutning

Skapande i stillhet – måleri bortom prestation

Publicerad den av

Föreställ dig ett intuitivt måleri som börjar i stillhet.

Du har deltagit i liggande avslappning och står nu framför staffliet utan någon plan, utan krav. Penseln eller svampen i din hand medan du tar några djupa andetag och landar i kroppen. I den medvetna närvaron släpper du tanken på hur det ska bli. Här finns inget rätt eller fel – bara det som vill komma fram just nu.

De första dragen med penseln eller duttarna med svampen kanske är långsamma och trevande, som om färgen lyssnar på dig. Eller finns där något som bara vill fram direkt. Varje rörelse blir ett bevis på tillit: jag duger, även när jag inte vet. Färgerna får spegla känslor snarare än former – färgtoner där självkänslan stärks, som grundar dig, lyfter och öppnar upp.

Allt eftersom måleriet växer, fördjupas kontakten med motivet och din medvetna närvaro. I detta flöde börjar ett “jag” träda fram – inte det yttre, presterande jaget, utan det inre, stilla och sanna. Det är jaget som inte behöver bevisa något.

När du kliver tillbaka från duken ser du inte bara färg och form. Du ser beviset på ditt mod, av ditt lyssnande inåt och vägen mot självkärlek. Målningen blir ett möte med ditt inre jag – en påminnelse om att ditt värde redan finns där, djupt förankrat i din närvaro.

Och i det mötet finner du ett jag som vill berätta och bli helt, levande och tillräckligt.

När vi sedan samtalar om bilderna – enskilt och i grupp – pratar vi inte om prestation, utseende eller andra ytliga infallsvinklar, utan vi pratar om känslor, insikter och reflektioner. Enskilt och tillsammans.

De enklaste frågorna att samlas kring när vi samtalar om bilderna är

  • Hur kändes det inom mig när jag målade?
  • Vilka känslor väcktes i mig, i mötet med min målning?
  • Vad vill bilden berätta för mig?
  • Om det inte blev som jag ville – vad berättar bilden för mig då?
  • Hur känns det nu efteråt?
  • Vad tar jag med mig framåt?

Vi möts tillsammans i respekt för varandra och oss själva, utan värderande omdömen

Några omdömen från tidigare deltagare:

Att skapa bilder är inte något bara för dem som ”kan”. Att måla är ett sätt att uttrycka sig.

Jag erbjuder workshops för mindre grupper om 3-4 personer, där vi gör enkla avslappnings-meditationer, målar förutsättningslöst framför allt med akrylfärg och samtalar kring bilderna med ett respektfullt förhållningssätt (inga värderande ord).

Till hösten har du möjligheten att vara med i en 2-dagars workshop

  • Datum: oktober 2026 (anmäler du dig i augusti får du 500 kr rabatt)
  • Tid: 10:00-16:00
  • Pris: 3000kr (allt material ingår, samt minst 2 enskilda samtal)
  • Kaffe/te/fika finns på plats. Lunch tar du med själv (det finns kylskåp och micro)
  • Max 4 deltagare

Det här kallar jag Må-Bra-Måleri!

Vill du vara med? Skicka ett mejl till info@fylgjachakradance.com

Två patser kvar 1/2

Publicerad den av

Det finns 2 platser kvar den 1/2 i Sundsvall, så du kan fortfarande komma in med en sen anmälan om du vill. Den mejlar du till info@fylgjachakradance.com

När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Vi är i flöde, är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.

Skulle du vilja vara med på den här workshopen, men inte har möjlighet den 1/2, kör jag samma upplägg i Härnösand på Internationella kvinnodagen, den 8/3.

Fler planerade tillfällen:https://fylgjachakradance.com/planerade-tillfallen/

Hoppas vi ses!

Att balansera

Publicerad den av

Har du ekonomiska svårigheter? Det kan vara ett tecken på att ditt baschakra är ur balans.

Kämpar du med självvärde, självtvivel eller ständiga matsmältningsproblem? Att läka ditt solarplexuschakra kan hjälpa till med det.

Kanske är du i en relation där du känner dig behövande, kontrollerande och svartsjuk? Även om det är lätt att skylla på sin partner, tyder dessa symtom på en obalans i ditt hjärtchakra.

Varje problem eller besvär som vi möter i livet kan direkt kopplas till ett chakra. Oavsett om problemet är fysiskt, emotionellt, mentalt eller andligt, är balansen i våra chakran nyckeln till att hitta god hälsa, välbefinnande och lycka i våra liv.

Chakraobalanser är resultatet av stagnerad energi. Det kan vara från maten vi äter, toxinerna vi andas in, eller från gamla trauman och känslor.

En nyckel till att hela dina chakran är att dansa dem till guidningen i Chakradance™. När vi dansar varje chakra är det som om vi riktar strålkastarljuset mot ett specifikt område i våra liv. När energin rör sig kan den få gamla minnen att komma upp till ytan, liksom känslor, reaktioner, bilder, insikter och en ökad medvetenhet om situationer i våra liv. När vi rensar varje chakra läker vi de tillhörande problemen i våra liv.

Dansmeditation för dansmeditation släpper du taget om det som hållit dig tillbaka

Och börja leva det liv du är menad att leva.

Bild skapad med AI

Nästa tillfälle är

  • 3 timmars workshop för ditt inre gudomligt feminina, den 1/2 i Sundsvall.
  • 3 timmars workshop för kronchakrat – Själens dans – den 8/2 i Sollefteå
  • 1½ timme En kväll för kärleken och hjärtchakrat den 11/2 i Sundsvall

Anmäl dig 2 veckor innan via e-post: info@fylgjachakradance.com

Välkommen!

Chakraläran är en österländsk 5000 år gammal visdom som beskriver ett energisystem i kroppen med sju huvudsakliga energicentra, eller ”hjul”, som löper längs ryggraden. Varje chakra är kopplat till specifika fysiska, mentala och emotionella aspekter. Att balansera dessa energier genom metoder som yoga, meditation och andningsövningar anses leda till ökat välbefinnande, harmoni och självinsikt, även om det inte finns vetenskapliga bevis för deras existens. 

Positiv upplevelse

Publicerad den av

Nu börjar det närma sig sista anmälningsdag för att vara med på Chakradance™ i fullmånetid kl.13:00-15:30 den 1:a februari.

Anmäler dig gör du genom att mejla till info@fylgjachakradance.com eller skriva i kontaktformuläret senast den 23/1. Du behöver inga förkunskaper och du rör dig på det sätt du kan och orkar. Vill du veta mer, innan du anmäler dig, kan du läsa här: https://fylgjachakradance.com/2025/10/24/chakradance-vad-du-kan-forvanta-dig/

Glatt överraskad blev jag igår när jag inte bara läste bokrecension i Basilica blogg, utan även en recension om en healingstund hos mig.

”Min ledare i chakradans utbildar sig i andlig healing. I hennes utbildning ingår att göra ett antal behandlingar som ska dokumenteras av både mottagaren och den andlig healern. Familjens äldsta dotter och jag bokade in varsin tid för att få en insikt och större kunskap i vad andlig healing är. För mig är den andliga upplevelsen grundläggande, bortanför trosföreställningar och skrifter och jag testar med öppet hjärta för att få nya erfarenheter.

I ett rum med dämpat ljus och avslappnade musik fick jag först veta vad som skulle hände/kunde hända och därefter fullt påklädd ligga ner på en skön brits med en varm filt över mig. Valet av kroppskontakt är helt frivillig och inget som behövs. Den lugnande rösten kändes trygg och jag vaggades sakta in i en vilande avslappning. Efter två veckors hosta och andningsproblem kunde jag där på britsen slappna av och djupandas utan problem. Jag upplevde känslan av bättre syresättning vilket påverkade mina muskler och gav ett avslappnande och skönt lugn.”

Det värmer hjärtat när någon upplever det positivt, oavsett om det är deltagande i workshops eller som här, i en healingstund.

Om du är intresserad av att ta del av andlig healing till rabatterat pris kan du ta kontakt med mig, så bestämmer vi en lämplig tid. Helalingtiderna är väldigt sporadiska än så länge, då mitt dagliga arbete i kommunens tjänst tar mycket tid av mig, men längre fram blir det andra premisser.

Här på mina breddgrader börjar man redan märka att ljuset gör sitt intåg. Det är ljust längre på dagarna och oavsett om man känt av ”mörkerdepp” eller inte, är det positivt för oss med mer ljus. Det myckna snöandet i Sverige gör också sitt, när ljuset reflekteras i snötäcket och ger en riktig ljusboost.

Passa på att njuta av ljuset!

Chakradance™ kan minska din stress och oro

Publicerad den av

Det är mycket som händer i världen nu och det kan kanske känns oroligt inne i dig? Du tar in nyhetsrapporteringen via olika kanaler, samtidigt som du ska sköta ditt vardagsliv. Ibland kan det kännas övermäktigt och ge symptom som huvudvärk, spända muskler, hjärtklappning, magkatarr m.m.

Chakradance™  kan vara ett stöd och ett sätt att hantera din inre stress.

Min egen erfarenhet av att få släppa vardagen och gå in i mig själv, till någon annans guidning och röra mig till de så fint uppbyggda programmen med den specialskrivna musiken, gör att det påverkar mig positivt även efteråt. Jag känner en inre trygghet och det är precis som mina deltagare har beskrivit det.

Det är så skönt att dansa Chakradance™… Det är så tryggt och liksom inkapslat i glädje!

/Deltagare

Det är många som beskriver just den här inre tryggheten och att det för många känns som en inre stabilitet. Samtidigt säger de flesta att det är svårt att beskriva – det måste upplevas.

Kvällstid i Sundsvall kl.19:00-20:30

Nästa kvällspass i Andrummet, Sundsvall är 11/2. Onsdagen före Alla hjärtans dag gör vi En kväll för kärleken. Då ägnar vi oss åt hjärtchakrat och kärleken inte bara till andra, utan även till oss själva. När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa.

Den 18/2 är det dags för halschakrat och Din sanning. När vårt halschakra är balanserat kan vi kreativt uttrycka vår inre sanning.

Vill du vara med en eftermiddag?

Då finns det möjlighet i 3 olika städer:

  • Sundsvall 1/2 kl.13:00-16:00 – Dans i fullmånetid (sakrala chakrat)
  • Sollefteå 8/2 kl. 12:30-16:00 – Själens dans (kronchakrat)
  • Härnösand 8/3 kl.13:00-16:00 – Internationella kvinnodagen och sakralchakratas dans

Till alla tillfällen anmäler du dig via e-post till info@fylgjachakradance.com eller via kontaktformuläret på hemsidan. Läs gärna på sidan för Planerade tillfällen där det finns beskrivet vilket tema som gäller för varje tillfälle

Omdöme från deltagare

Rytm för din själ
I Chakradance-klasser och kurser har vart och ett av våra sju kroppschakran sin egen unika kropp av underbart dansant musik, som resonerar med sina egna specifika vibrationsfrekvenser.

På ett plan kan Chakradance upplevas som en glädjefylld bekräftelse på vem du verkligen är. Med hjälp av spontan dans, kreativitet och din fantasi leder det till ett uppvaknande, en upptäckt av ditt sanna jag. Men på ett djupare plan handlar Chakradance också om helande och balans.