Chakradance™ är en form av rörelsemeditation som ofta beskrivs som yogans syster. Genom fri rörelse, musik och avslappning får du möjlighet att släppa vardagens stress, komma närmare dig själv och utforska det som känns viktigt för dig – i en liten, trygg grupp och utan krav på prestation.

Du behöver inga förkunskaper eller kunna dansa – det handlar om att röra sig utifrån sina egna förutsättningar och uppleva det som känns naturligt.

27/9 kan du delta i Chakradance™ för baschakrat i Härnösand

Följ med på en guidad resa genom de sju chakrana i fullmånens energi. Genom dans och musik får du möjlighet att släppa spänningar, väcka din energi och komma närmare dig själv.

Baschakrats funktion handlar om vår grundläggande mänskliga överlevnad. Det handlar om att vara jordad och närvarande i våra fysiska kroppar, om att ha fötterna stadigt planterade på jorden, stående på egna ben. Det handlar också om att hitta vår pålitliga stam.

När baschakrat är balanserat lär vi oss att lita på våra djupa, ursprungliga instinkter. Vi lär oss att återknyta till kroppens visdom och höra de budskap den har till oss. Vi känner oss trygga. Vi känner oss hemma här.

• Tid: 12:30-15:30
• Pris: 400 kr (faktura)
• Plats: NBV:s lokal Varvsgatan 10, Ingång hiss, Magasinsgatan.
• Anmälan senast 17/9 via sms till Britt-Inger Rask, 0790506452

Det är bra om du har bekväma kläder på dig. Ta gärna med en flaska med vatten och kanske en yogamatta om du vet med dig att du kan behöva ligga ner.

Välkommen med din anmälan!