Har du funderat på om det finns nedärvda mönster i din familj, som kanske inte är gynnsamma? Att det kan finnas en tradition av att hantera saker på ett sätt som skapar ohälsa? Det kan vara att t.ex.
sopa problem under mattan, eller
skapa drama, eller t.ex.
att ”stå ut”, vad som än händer?
Ogynnsamma mönster kan skapa problem med stress, ångest, över- eller undervikt, värk och t.o.m. hjärt- och kärlsjukdom, har det visat sig i ny forskning. Vi har det nog alla i någon grad. Ibland gör det ingen skada, men ibland kan det t.o.m. handla om nedärvda trauman, som omedvetet överförs från en generation till en annan.
Du kan göra något åt det.
Ordet trauma kommer från grekiskan och betyder skada eller sår. Psykologiska trauman syftar till psykiska sår orsakade av en eller flera dramatiska och chockartade händelser, som blivit för överväldigande att hantera. Ett barn kan ärva en förälders trauma – alltså något som det själv inte har upplevt, men som lärs in omedvetet. Man kanske inte upptäcker det själv, förrän i vuxen ålder.
När vi gör vårt personliga hälsoarbete för baschakrat i serien Alkemi, möter vi våra, förmödrar och förfäder, identifierar eventuella mönster och skapar en ny plattform att må bättre i. Vi upplever det i dans och meditation, målar ut det på papperet som en manifestation, släpper och går vidare med vetskapen om att vi själva kan skapa hälsa för oss själva.
Ge helande till tidigare generationer, nutid och framtid. Är du redo för alkemi i ditt liv?
Är du redo för ett helande arbete för dig själv?
Den 5:e september startar serien Alkemi med 9 tillfällen, specifikt ägnade till varje kroppschakra. Anmälan kan ske till mig via mejl: info@fylgja.li eller till Föreningen Alnö livskraft: https://alnolivskraft.se/
Torsdagar kl.19:30-21 i gamla Kyrkskolan, SKRÅ, Alnö
Jag bjuder in dig att lägga din hand på ditt hjärtchakra och andas in dessa ord:
”Jag älskar och accepterar mig själv djupt. Jag älskar och accepterar andra djupt.”
”Jag avslöjar min sanna kärleksfulla natur för alla jag möter. Jag utstrålar frekvensen av kärlek till världen.”
”Jag tar emot allt mitt hjärta längtar efter.”
”Mirakel sker i mitt liv.”
När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa. Det är att hitta naturlig empati och medkänsla för våra medmänniskor (och oss själva). Det är att behandla vår natur och vår planet med respekt.
Under livets gång är det oundvikligt att vi upplever smärta i våra hjärtan. Vi blir skadade i relationer. Oavsett om det är vår relation med våra föräldrar, våra barn, partners eller våra nära vänner… vid någon tidpunkt är vi tvungna att uppleva förlust, bli förrådda eller avvisade. Det är en del av den mänskliga resan. Lidanden kan få oss att stänga våra hjärtan, för att skydda oss från att känna smärtan. Men när vi stänger våra hjärtan för skydd, stänger vi också våra hjärtan för flödet av kärlek, förlåtelse och medkänsla.
Söndagen den 18/8 kl.9:30 dansar vi hjärtchakrat i gamla Kyrkskolan/SKRÅ på Alnön. Eftersom det är i anslutning till fullmånen, gör vi också en fullmånemeditation.
Inga förkunskaper krävs och dansen görs på det sätt som passar var och en. Vill du ligga ner, tar du med en yogamatta. Annars är sköna kläder och en flaska med vatten bra.
Vi är inne i mitten av juli och just idag öser regnet ner här hos mig, men det har varit många fina dagar.
Min kurs i Chakradance™ Rituals är slut efter 7 veckor och jag säger bara, wow… Man tror att man har arbetat igenom sina svaga sidor och dåliga erfarenheter, men jag säger det igen; det är som lager på löken. När man är mogen för det och tillfälle erbjuds, kan man ta itu med ett lager till.
Vi har varit ett gäng deltagare från hela världen, där vi gjort programmet med meditation, dans, mandalamålning, breathwork och jobbat med talismaner. Vi har skrivit journal, delat med oss i en Facebookgrupp och mötts i zoom-träffar varje vecka. I min grupp har vi varit flera från Europa – några från Storbritannien, några från Österrike och jag från Sverige. Vi har jobbat oss igenom blockeringar kring gamla mönster, tagit emot nya insikter och upplevelser, speciellt i de högre chakrana, samt delat erfarenheter med varandra, där vi också ser att vi ofta brottas med samma saker. Att dela med sig av sina erfarenheter är också en del i ens läkande.
Vi är en hel del som inte ser vår egen kapacitet. Många av oss är inställda på att hjälpa andra och har fokus på det, men inser inte att vi utvecklas, lär oss mer och också kan mer. Det gäller även mig själv som behöver inse att 30 års aktivt arbete inom det andliga/spirituella helandearbetet, faktiskt ger en kompetens. Så för mig har den största insikten den här gången, varit att förstå mitt eget kunnande.
Finalen för mig, under kronchakraveckan, var att bestiga Atoklinten/Atoklimpen, ett samiskt kulturreservat väster om Tärnaby. Efter många år då jag inte kunnat gå mer än korta sträckor pga. dåliga knän, kunde jag nu med 2 nya knäleder vandra upp för det branta berget som t.o.r. är en sträcka på 6 km.
Aatoeklibpe – Aatoklimpoe – Atoklimpen
Jag nådde inte absolut högsta toppen den här gången, men jag kunde lägga mina händer på den elefanthudsliknande klippan och känna både nöjdhet över prestationen och en andäktig känsla av att faktiskt vara där. Det här var också en manifestering av de här 7 veckorna med Chakradanceserien Rituals.
Vill du gå en kurs hos mig, har du chansen att delta i serien Alkemi i höst. Se inlägget före det här: Chakradance™ Alkemi – 9 träffar
Chakradance™ är en fusion av ålderdomlig visdom, fri dans och modern musik för välbefinnande. På ett plan kan Chakradance upplevas som en glädjefylld bekräftelse på vem du verkligen är. Med hjälp av spontan dans, kreativitet och din fantasi leder det till ett uppvaknande, en upptäckt av ditt sanna jag.
Men på ett djupare plan handlar Chakradance också om helande och balans. Genom att överlämna oss till musiken i varje chakra dansar vi inifrån och ut och finner oss själva vakna upp och läka gamla sår; uttrycka – ofta för första gången – sedan länge blockerade känslor; och öppna upp oss själva för nivåer av andlig kontakt som är högre än vi någonsin trodde var möjliga.
Meditation är bra för många. Man varvar ner, känner lugnet och kanske tankar energi, men har du tänkt på att du kan göra mer för dig själv? Att du kan jobba med roten till din stress, orsakerna till din ångest eller utveckla hur du möter motgångar i livet?
Många som dansat Chakradance med mig sedan jag startade upp 2018, vittnar om att de mår bättre och känner sig lugnare, starkare och har haft en fin upplevelse i meditation och dans. När vi sedan tar den in i den fysiska vardagen, genom att måla en slags mandala, befäster vi vår upplevelse och våra insikter, som gör det lättare att leva det nya.
Vid 9 tillfällen under en 10 veckorsperiod har du i höst en möjlighet att förvandla tidigare sår till GULD så att du kan leva ett liv du älskar.
Via dans, meditation, måleri och mantrasång, utvecklar vi insikter och släpper mönster som inte gagnar oss längre.
Det här är en serie där du anmäler dig till hela serien och kan inte delta i enstaka tillfällen. Begränsat antal platser.
För mer detaljerad information: mejla info@fylgja.li Din investering för hela serien (9 träffar): Medlem i föreningen Alnö Livskraft: 2250 kr, övriga: 2700 kr Vid anmälan och betalning senast 18/8 får du 500 kr rabatt.
Precis som förra sommaren går jag nu en kurs hos Chakradance och denna sommar heter den Rituals, eller Ritualer som det blir på svenska. Förra sommaren gick jag Chakradance Alkemi och den kommer jag att köra på Alnön till hösten från den 5/9 till den 7/11. Det ska bli jättespännande och se hur deltagarna upplever den. Är du intresserad av den är det rabatterat pris om man anmäler sig före den 18/8.
Rituals bygger precis som de övriga serierna på chakrasystemet, men i Rituals är inriktningen att gå lite djupare för personlig utveckling. Vi mediterar, dansar, gör breathwork och jobbar med talismaner. Tanken är att vi ska kunna transformera våra gamla sår till något som stärker oss – ”bli guld” som Natalie uttrycker det – för att sedan gå vidare i livet, starkare och mer hela.
Det här är ju ett sätt att arbeta som ligger nära shamanismen. Att låta sig bli funnen av en talisman, det betyder att nollställa sig, andas och bli uppmärksam på om något kallar på uppmärksamhet. ”Ropar på mig” brukar jag säga. Det kan vara en fjäder som ligger där och glänser i solen, en av dina kristaller som plötsligt påkallar din uppmärksamhet, en sten på marken, som du bara inte kan lämna kvar, eller vad som helst.
Den här veckan har vi jobbat med solarplexus och dansat elddansen och bränt bort allt som inte gagnar oss längre. Så otroligt skönt att plocka fram skitprat, förminskanden, mönster från uppfostran m.m. som inte längre gagnar en. Bort med det som håller en tillbaka!
Jag har också gjort en långweekend i Smedjebacken i Dalarna, där jag gick en fyra dagars kurs med Colin Bates på Wanbo herrgård. Colin jobbar som medium och lärare på Arthur Findlay spiritual collage i Stansted, England och har haft hela världen som sitt arbetsfält, men numer är han mest på skolan i Stansted och… i Smedjebacken i Sverige. Hur coolt är inte det?
Den här kursen handlade om medialitet, andehealing och transhealing. Healingbiten är inget nytt för mig, men med en lärare som Colin kommer man otroligt mycket längre i sin utveckling. Vilken boost på många sätt och vis: 10 -timmarsdagar med en härlig grupp, bekräftelse på att det funkar och så mycket gott från Colin. Jag säger bara… wow! 🤩 Jag är fylld av kärlek och glädje.
Med ett ökat självförtroende i feedback från kursdeltagarna gällande medialitet och jättefina ord från Colin passar det jättebra ihop med veckan med solarplexus – ens personliga kraft – som jag gjort med Chakradance Rituals. Stärkt i anden tror jag nu mer på min egen förmåga.
I Sundsvalls city: Snart har jag klart med en lämplig lokal som ligger centralt.
Hos Livskraft på Alnön:
Håll ögonen öppna för att se vilka datum som gäller för hösten hos Föreningen Alnö LivsKrafts hemsida: https://alnolivskraft.se/ men preliminärt blir det en Prova-på och en Dans för kärleken i augusti.
Under september-oktober kör jag serien Chakradance Alkemi. Det programmet är med 9 tillfällen en möjlighet att förvandla din kamp till din GULD så att du kan leva ett liv du älskar.
Torsdagen den 30/5 dansar vi för kärlekens och medkänslans chakra
Tid: 18:30-20:00
Plats: Alnön
När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa. Det är att hitta naturlig empati och medkänsla för våra medmänniskor och oss själva. Det är också att behandla vår natur och vår planet med respekt. .
I den här workshopen har vi för avsikt att försiktigt börja släppa eventuell smärtor i våra hjärtan och öppna upp för ren kärlek.
Ha gärna på dig löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt och en flaska med vatten.
Vi dansar fritt till guidad meditation utifrån våra individuella förutsättningar. Klarar du inte att stå, går det bra att sitta (det finns stolar) eller ligga ner (ta med en yogamatta). Barfota eller i strumplästen är valfritt, men har du problem med dina fötter kan en lämplig sko för inomhusbruk vara bra.
Vi dansar med sänkt blick eller slutna ögon. Inramningen skapar ett trygg space för dig att gå in i dig själv.
Välkommen med din anmälan via e-post: info@fylgja.li senast den 27/5. Betalning sker sedan enligt anvisning till Alnö Livskraft.
Pris: 250 kr (medlemmar i Anö Livskraft betalar 200 kr)
I vår har jag kört några Prova-på där vi dansat alla chakran vid samma tillfälle, En kväll för kärleken där hjärtchakrat var i fokus och nu senast varannan torsdag ett chakra i taget med program från serien Freedom (Frihet). Det senare har gjorts i samarbete med föreningen Alnö Livskraft.
Föreningen och jag har nu kommit överens om en fortsättning till hösten och då hoppas jag att det finns intresse för att göra en 9-veckorsserie i september-oktober. Det skapar en helt annan möjlighet att jobba med personlig utveckling, än enstaka tillfällen, även om det också är berikande. Dock kanske enstaka tillfällen inte bjuder på det djup som en hel serie gör.
Konst: Colleen Koziara
Förra sommaren gick jag en fortbildning. Det var 7-veckorskursen Alchemy (Alkemi) tillsammans med ett gäng Chakradanceledare runt om i världen. Det var ett omvälvande program för mig och jag ser fram emot att köra det programmet när fler danssugna strömmar till. Det kan dock vara bra att ha provat ett basprogram innan man går in i ”alkemin” om man inte är så bevandrad i chakrasystemet o.s.v. Har du deltagit i yoga är du bra förberedd. Man brukar kalla Chakradance™ för yogans syster.
Nu är det dags för mer förkovran och jag har just anmält mig till årets 7-veckors som heter ”Chakradance Rituals”. Det påminner mycket om den shamanska vägen där jag vandrat de senaste 20 åren. Det här ska bli jättespännande. Personlig utveckling, vilket ju alla program i Chakradance är. Om man vill. 🤩 Så småningom kommer jag också att erbjudan den serien till er.
”Ritualer skickar kraftfulla budskap till vårt omedvetna och gör att förändringar sker på de djupa nivåerna där våra övertygelser och mönster har sitt ursprung. De hjälper oss att knyta an till vår inre värld och den andliga sfären, vilket ger helande och en känsla av vördnad i våra liv.”
Att frigöra sig från gamla vanor och mönster, som håller en tillbaka och göra medvetna val och ett aktivt arbete, det kan göra stor skillnad i ens liv. Att delta i Chakradance™ kan möjliggöra detta.
Kom gärna och prova! ❤️🧡💛💚🩵💙💜
Chakradance™ är en rörelseterapeutisk praktik för välbefinnande. Den använder spontan dans, till specialskriven chakra-resonant musik, i syfte att läka och återställa hela ditt sinne-kropp-anda energisystem.
Om du ofta känner dig trött eller låg i energin, kämpar med självförtroendet eller saknar en känsla av syfte eller riktning i ditt liv, kan det vara så att ditt solarplexus-chakra är ur balans. Solarplexus-chakrat är boningen för vår personliga kraft. Det handlar om vår inre styrka, mod och självkänsla. Det är där vi möter vår inre maskulina, vår inre krigare (både för män och kvinnor). I den här korta videon förklarar Natalie vad detta chakra handlar om och hur det påverkar våra liv. Hon delar också med mig av några praktiska tips och vägledning om hur du kan balansera solarplexuschakrat och återta en inre känsla av styrka, mod och självförtroende.
Manipura betyder ”stadens glänsande pärla”.
Färg: Gul
Element: Eld
Den 16/5 dansar vi solarplexus dans på Alnön kl.18:30-20:00. Anmälan till info@fylgja.li
Den här veckan planerar vi att dansa sakralchakrat – det orange chakrat, där vår sensualitet, lekfullhet, kreativitet och passion bor. När vårt sakrala chakra är balanserat är vi kreativa, känner livsglädje och passion, våra liv har en djup känsla av samhörighet och vi är i flöde.
Färg: orange 🧡 Element: vatten
Natalie berättar om hur vi kan stärka det sakrala chakrat:
Jag jobbar just nu med att översätta program som jag köper från Natalie Southgate, Chakradance i Australien via att först gå kurs för Natalie och uppleva dem och sedan få materialet. Allt är ju på engelska och det är inte alltid så att man kan översätta direkt, då våra språkbruk skiljer sig lite, så jag smakar och suger på formuleringarna och väljer ord till dansguidningen utifrån mitt hjärta och vårt svenska språkbruk.
Jag ser fram emot att kunna erbjuda mer varierande program, som för dem som provat de ursprungliga programmen säkerligen kan bli en vidareutveckling i den egna hälsoresan. Ett program som jag gick så sent som i somras heter Alchemy/Alkemi och det var något utöver kan jag säga. Det ska bli jätteroligt att köra den så småningom. Om du är nyfiken kan du söka inlägg från sommaren 2023 här på sidan eller helt enkelt skriva Alkemi i sökrutan, så kommer de avsnitten fram.
Det jag ser när jag tittar tillbaka är att jag inte skrev något om arbetet med baschakrat, vilket förvånar mig, Kanske var jag så inne i det arbetet, som blev otroligt grundande för mig, att jag helt enkelt inte tänkte på att skriva. Delen om baschakrat handlade om vårt arv från vår familj, våra förmödrar och förfäder och vad vi har med oss för mönster att behålla eller göra oss av med. ❤️
Jag hoppas vi ses och dansar tillsammans. På Alnön utanför sundsvall eller någon annanstans.
Om du är intresserad av att jag ska hålla Chakradance™ närmare dig och vet en lokal; hör av dig till mig.
Chakradance är en form av rörelsemeditation som kombinerar spontan dans, musik och guidade bilder för att främja läkning och balans i hela chakrasystemet. Chakran är energicentra i kroppen som tros motsvara olika nivåer av medvetande och fysisk funktion. Genom Chakradance uppmuntras utövare att utforska och uttrycka var och en av kroppens sju stora chakran genom rörelse, samtidigt som de går in i till sitt inre och den andliga sfären.
En av de viktigaste fördelarna med Chakradance är att det precis som yoga, hjälper till att balansera och anpassa dina energicenter i kroppen, s.k. chakran. Genom att röra kroppen på specifika sätt och fokusera på varje chakra kan Chakradance hjälpa till att ta bort eventuella blockeringar eller obalanser i energiflödet, vilket kan leda till ökad vitalitet och allmän hälsa.
En annan fördel med Chakradance är att det kan hjälpa till att minska stress och ångest. Dansrörelserna och fokus på andning och meditation kan hjälpa till att lugna sinnet och främja avslappning. Dessutom kan Chakradance hjälpa till att förbättra kroppsmedvetenhet och självuttryck, vilket kan leda till ökat självförtroende och självkänsla.
Chakradance ett kraftfullt verktyg för att främja fysiskt, känslomässigt och andligt välbefinnande. Oavsett om du vill minska stress, förbättra din hälsa eller helt enkelt ha kul och uttrycka dig genom rörelse, är Chakradance definitivt värt att utforska.
7 skäl till att jag och många runt om i världen med mig dansar Chakradance:
För att
❤️Återknyta med kroppens visdom och för att lita på sina egna instinkter.
🧡 Tända passionen på nytt genom att omfamna den gudomligt feminina energin.
💛 Återta den personliga kraften genom att förkroppsliga den gudomligt maskulina energin.
💚 Släppa skadorna i hjärtat och öppna upp för förlåtelse, medkänsla och kärlek.
🩵 Återupptäcka det kreativa uttrycket och hitta sin autentiska röst.
💙 Återväcka intuitionen, fantasin och få ökad insikt i livet
💜 Komma ihåg sin andliga kontakt och hitta en känsla av en större mening i sitt liv.
.
Chakradance is recognized by the International Institute for Complementary Therapists as a healing modality, and Chakradance Pty Ltd is an IICT Approved Training Provider.
Det fina med den här sortens dans, är att vi dansar precis som vill vill och som det passar oss; stående, sittande, liggande. Musiken, intentionen och guidningen är det som slår an på den sträng som behöver spela i oss, för att bli den bästa versionen av oss själva.
Nu är det bara en halv dag kvar av 2023, ett år som innehållit många minus för världsfreden, men kanske en hel del på plussidan för oss personligen? Det finns så mycket att vara tacksam för, som kanske inte gör så mycket väsen av sig för oss i västvärlden, men skulle vara en stor lycka att få uppleva någon annanstans. Det är bra att ha perspektiv på vad vi tycker är självklart, men faktiskt är en ynnest.
För mig kom ett efterlängtat knäledsbyte under våren och efter en lång rehab jag kan efter många års oförmåga att förflytta mig mer än 50 m och då under stark smärta, kunnat börja gå igen. Det känns som att vara lite pånyttfödd! 💃 I alla fall känner jag mig många år yngre och tänk vad allt känns lättare nu, än det jag fick vänja mig vid tidigare. Under min konvalescens gick jag 7-veckorskursen Alchemy – ett nytt program inom Chakradance – som jag kommer att jobba med att översätta under våren 2024, så får vi se vart det landar till hösten.
Under konvalescensen fick jag också prova på i olika stadier hur det är att vara riktigt handikappad och insåg att det inte bara går att sitta och dansa, man kan också ligga och dansa!
Med det här föddes nya tankar och första steget var att boka in nya datum för Chakradance, vilka du kan se på sidan för planerade tillfällen – här.
För att citera min Chakradancesyster Anna Kelly: ”Vrid nyckeln till 2024 och lås upp dina vildaste drömmar, dina djupaste önskningar och ett överflöd av skönhet som livet har att erbjuda. Jag önskar er alla ett fantastiskt kommande år fyllt av kärlek, frid och flow”.
Jag önskar er alla ett riktigt gott nytt 2024, där era önskningar uppfylls, ni når era mål och vi alla får må bra och vara friska. 💚💜
Nu har jag inte skrivit på ett tag. Jag har dels behövt smälta hela processen av sommarens 7-veckors Alkemi-resa och jag har dels varit lite upptagen med att börja jobba igen. Jo, sånt måste man ju också göra. 😉
Sista anhalten på Alkemiresan var naturligtvis kronchakrat. Kronchakrat ligger uppe på hjässan och är associerad med vår andlighet. Det är från detta chakra som vi kan omfamna den mer heliga aspekten av våra liv.
I vår moderna kultur blir många av oss uppfångade av vårt materiella dagliga liv, och kanske förlorar kontakten med den djupare betydelsen av våra liv. När det händer, kan livet börja kännas tomt och meningslöst. Vi kan uppleva en känsla av rastlöshet, eller lida av ångest, eller dras mer och mer materiella saker. Vi kan till och med utveckla beroenden.
Genom att jobba med och dansa kronchakrat, kan vi fördjupa vår kontakt med andligheten – det som vi och kan kalla Gud, Gudinna, Alltet, Kosmos, Universum eller helt enkelt en större Kraft. När vi kan stärka vår andliga uppkoppling börjar vi hitta värde och djup i de enklaste dagliga upplevelser. Vi kan få en känsla av det heliga i våra vardagsliv.
Jag reste till det som i shamanismen kallas för Övervärlden, då vi expanderar utåt i universum för att leta upp guider, hjälpare och helande platser. Nu hade jag syftet att kliva in i själva centret för all kunskap. Ja, vad ska jag säga? Wow och ändå så hemtamt.
Universum
Jag har ju gjort själsresor till Övervärlden under 20 års tid, men inte så personligt som nu. Jag har till 90% gjort shamanska helanderesor för andras räkning och bara någon enstaka gång rest för att själv få helanden. Som för så många andra har andras väl och ve, varit viktigare för mig, än mitt eget. Inte så att jag inte brytt mig om mig själv. Nej, tvärtom; jag har jobbat med min personliga utveckling och önskan om att må så bra som möjligt, hela mitt vuxna liv, men vi är många botare som är mer villiga att hjälpa andra, än att ge oss själva samma uppmärksamhet.
Jag expanderade och besökte en himmelsk plats, med en vacker kupol, helt i kristall. Där uppfattade jag olika rum och salar och där träffade jag några av de lärda som existerar där. Min fråga till dem den här gången, var hur jag ska utveckla mitt mediumskap. Ska jag ta riktningen att kommunicera med alla i andevärlden – även som medium, eller inte? Svaret jag fick, var att jag visste själv att jag skulle det. Jag tror man lätt blir lite villrådig när det gäller en själv. Känner du igen det? Att man gärna frågar någon annan, en vän, ett medium eller en lärare, istället för att gå på den egna ”magkänslan”. Vad jag känner, är att det inte finns något alternativ. Vägen är spikrak, även om det inte går fort.
Jag fick också veta, utan att fråga, intressant information om ett kraftstråk över vår gård. Jag har haft lite funderingar kring energierna ända sedan vi köpte stället för 13 år sedan, men aldrig ställt frågan. Nu kom informationen ändå och det behöver jag forska vidare om. Kanske jag skrivet om det också, så småningom.
Hur man hanterar energier är intressant. Jag har skaffat 4 st svarta turmalinkristaller som jag tänkt att jag skulle gräva ner i husets hörn, för att skydda huset från oönskat intrång, då det är lite väl mycket andeaktivitet. Nu fick jag besked om att inte alls ska gräva ner dem, bara lägga dem i hörnen inomhus. Jag uppfattade det också som att jag mer ska lära mig att handskas med energierna, än stänga ner dem. Man berättade också att det var ett särskilt påslag av det här kraftfältet på min favoritplats under några björkar. Spännande! Björkar har i sig en hög ton/ljus klang som jag uppfattar som både andlig och behaglig. Att de också skulle stå i ett kraftfält gör det ännu mer intressant.
I mitt förra inlägg, skrev jag att det var svårt att sätta ord på det här, när jag så länge har upplevt, men inte kommunicerat. Det är en utmaning att försöka beskriva, för inga ord i världen kan matcha själva upplevelsen. På bilden nedanför ser du Swarovski Crystal Dome i Innsbruck. Ett försök från mig, att beskriva skönheten i sfärerna långt utanför oss.
Swarovski Crystal Dome
Slutligen har jag gjort en integration, där jag tittat på alla mina 15 mandalor som ja målat i sommar och därefter dansat alla chakran. En vacker upplevelse och ett befästande av resan.
Du har andligt stöd och vägledning om du önskar det. Du behöver bara be om och söka kontakten.
Den här veckan har tredje ögat varit i fokus.
Tredje ögats chakra sitter mitt i pannan och det är förknippat med vår intuition och inre syn. Det är via detta chakra vi kan öppna upp vårt sjätte sinne – vår egen personliga ”filmduk”. Det är vårt sinnes öga och där uppfattar vi de budskap vår intuition har att erbjuda.
Jag var till ett medium för över 20 år sedan, som bl.a. berättade att mina guider hade problem med mig, för att jag inte lyssnade på dem. Och så var det. Jag gick emot ”magkänslan” hela tiden och naturligtvis blev det inte bra. Det blev t.o.m riktigt dåligt, men jag drevs av en rädsla att göra fel, litade inte på min förmåga och är det så, då lyssnar man på andra, på andras normer och förväntningar. Jag gick i väggen. Det kan hända, om man negligerar sina behov och hjärtas röst. Om jag lärt mig något av det där, så är det att lyssna – inåt. Ibland kan det vara svårt att framhärda, när det blåser andra vindar utanför… ibland i stormstyrka.
Andlig guidning… Det här är nog det svåraste jag skriver om. Inte för att det är svårt i sig, men för att jag har brister i att kommunicera det. Det här är något som öppnade sig för mig redan som barn. Jag hade många upplevelser och jag kände mig aldrig ensam, även om jag var alldeles själv. Jag tecknade i turbo, medan jag berättade. Helt inne i min egen värld, tecknade jag ut på charkpappersrullar från Konsum och kasserat printpapper från SCA.
Du vet hur vuxna i regel möter barn som pratar om sånt vi inte kan se; man bortförklarar det med att benämna det som livlig fantasi. Man lär dig att hålla tyst om dina upplevelser. Man skojar bort. Så var det gör mig, men ibland, glömde jag bort mig… Jag minns att jag aningslöst berättade något inför klassen i lågstadiet. Plötsligt naiv och exalterad. Hela klassen (eller var det bara halva?) gapskrattade åt mig. Jag lovade att aldrig någonsin yppa något igen. Så lätt det är att tysta någon. Skratta bort.
Min första medvetna kamrat från andevärlden var en av mina ”låtsaskompisar”. Jag vet att just hon inte bara var en låtsaskompis, för vilken 4-åring på 60-talet skulle komma på ett persiskt namn för en låtsaskompis? De vuxna visste inte ens om något persiskt namn på den tiden. Sverige levde i en Sverigebubbbla där alla hette Ingrid, Karin och Mats. Nu visste jag ju inte då att det här var ett namn som är vanligt i Iran. Det har jag googlat som vuxen och har först då förstått att det inte var ett namn jag hittat på. Det finns på riktigt. I en annan del av världen.
När jag som vuxen började intressera mig för andlighet i den sociala sfären, i mitten på 90-talet och sedermera gick kurser. Då fick jag begrepp och namn för saker. Inom shamanismen är andehjälpare grejen. Jag har haft ett gäng hjälpare, rådare och guider i mitt helandearbete under många år, men det har varit svårt att prata om det. Jag har fått feedback från klienter, som gjort att jag litat på de budskap jag fått. Det är lätt annars att tappa tron på sig själv.
Nu i veckan bad jag att få kontakt med någon guide i ett specifikt syfte och väntade spänt om om någon i det gamla gänget skulle dyka upp, eller om någon ny bekantskap skulle uppenbara sig. Och det var det senare som skedde. Något så vackert har jag sällan skådat! Skulle den hjälpa mig med min enkla frågeställning? Och här förstod jag vad vilken tankevurpa jag gjorde – jag som aldrig skulle säga så om någon annan, sa det om mig själv. Skulle inte jag vara värd detta?
Vi är alla värda det finaste! 💙💜
Bekantskapen var angenäm och det är en kontakt jag kommer att odla från framåt. Mitt spörsmål gällde mig själv.
Våra andliga hjälpare antar den form vi är öppna för att se. De visar sig som olika väsen, vättar, ljussken, änglar, djur, eller andra former. Beroende på hur vi lättast förnimmer väljer de att ta kontakt via syn, ljud, doft eller bara en känsla. Vi behöver bara vara öppen för möjligheterna.
Tredje ögat
Hur har du det med intuitionen? Om du inte känner dig säker och vill stärka den, kan du börja med att uttrycka din vilja, bestämma dig för att lita på dig själv och träna på att gå in i avslappning. Att släppa tankarna och bara vara… lyssna inåt. Visualisera en vacker plats att vila på i ditt inre och be om ett möte med din guide. Är det svårt, är kanske en ledd meditation att föredra. Trumresor är ett annat sätt, fär du kan skapa kontakt med ditt kraftdjur.
Denna vecka har varit tillägnad halschakrat. Kraften i det energicentret handlar om vår förmåga att kommunicera, inte bara att tala och uttrycka, utan tala sanning och också leva i sanning.
Alla vill väl leva i sanning, men hur mycket påverkas vi och hindras vi av normer, fördomar, uttalade omdömen och uppfostran?
Vad har sagts till dig, som fortfarande påverkar dig negativt i någon grad? Vill du bli fri från det och leva friare? Då kan ett arbete med halschakrat löna sig. Ett sätt att göra det, är via mantrasång och ljudet HAM. Du hittar många videor på youtube ifall du vill prova. Fler tips om hur du stärker halschakrat, hittar du längre ner på sidan.
Vi har nog alla blivit tilltalade på ett dåligt sätt, i syfte att uppfostra, eller fostra. För det är väl fostra som en grupp människor, ett samhälle, en arbetskultur gör, när den påpekar att du inte är som du borde. Att du borde finslipa på din personlighet, eller bli mer framåt, hålla dig tillbaka, eller sluta vara så jäkla optimistisk eller pessimistisk. Vi har alla blivit utsatta för det i olika grad. Det är lätt att gömma sig bakom viljan att ha någons bästa för ögonen. Det är inte säkert att ditt bästa för ögonen, är det bästa. För någon annan.
I det här arbetet synar vi det som är sagt och vi gör oss av med det gamla oönskade omdömena om oss, för att ta emot det nya, goda och sanna. Vi släpper negativa budskap och programmering från vårt förflutna, och dansar nya vibrationsbudskap in i varje cell. Vi dansar i en blå virvel och vi öppnar upp för budskap från ”Det stora Alltet” som jag kallar det.
När halschakrat är i balans, uttrycker du din kreativitet, är både kommunikativ och en god lyssnare, samt är äkta och talar sanning, samt lever i sanning.
Natalies 5 bästa tips för att balansera ditt halschakra: 1. Ha för avsikt att alltid vara öppen och ärlig med din kommunikation. Försök att hålla kommunikationen meningsfull, inte ägna dig åt skvaller, lögner och meningslös prat. 2. Var uppmärksam på den buddhistiska föreskriften om klokt tal: ”Är det sant, är det snällt, är det nödvändigt, är det rätt tid?” 3. Inse att ”lyssna” är lika mycket en del av kommunikation som att prata, och öva aktivt lyssnande. 4. Var öppen för högre kommunikationsnivåer (telepati, clairaudience, kanalisering). 5. Utforska ditt sätt att anknyta till din medfödda autentiska kreativitet, genom att t.ex. dansa, måla, laga mat etc.
Kanalisering är också kommunikation
Kanalisering är att förmedla andliga budskap. Det finns många sätt att kanalisera på; måleri, skriveri, direkt tal… Jag har målat en hel del på det sättet och provade automatisk skrift igen den här veckan. Det här med skrivandet kom lite spontant för drygt 10 år sedan när jag gick en Vedic Art-kurs för att öppna upp mitt konstutövande. Istället för art få flow i mitt måleri, började det att komma ord och budskap och jag uppehöll mig i skrivandet ett tag.
Hösten 2022 var jag på en träff på Smedjebackens Spiritualistiska Center, där vi bl.a. övade på ta emot och förmedla budskap muntligt i ett tillstånd av trance. Jag hade svårt att tala ut då. Det kom mer som en viskning. Jag tror att automatisk skrift är ett bättre sätt för mig – just nu i alla fall. 😊
Hjärtchakrat hör ihop med självacceptans, kärlek, relationer och sorg. I veckan har jag jobbat med att integrera det gudomligt feminina och maskulina i ett heligt förbund beläget i mitt hjärta. Det har varit vackert och stundom tårögt. En helig förening, som ett äktenskap. Här har funnits meditation, dans och mandala som vanligt, men också inre gåvor och symboler.
I dansen möttes mitt feminina och maskulina och blev ett med mig. Mitt hjärta blommade när symbolen hade integrerats med mitt hjärta. Jag såg färger flöda i en stark intensitet och formas till en vacker fjäril. Pånyttfödd! Och ordet HELHET kom till mig som ett mantra.
När man har tid, vilja och lust att gå in i ett arbete med ”hull och hår”, så blir ens inre utveckling och helande, till slut en yttre manifestation. Du kan inte lägre hålla dig tillbaka… inte hålla helandet och kärleken tillbaka. Du måste bara få vara den du är.
Som ringar på vattnet där du ger dig själv kärlek och acceptans, sprider sig kärlek och självacceptans till andra. Du kanske t.o.m. blir en omedveten förebild.
Ringar på vattnet
Jag skrev som ett äktenskap, eller rätt och slätt en relation. De flesta av oss är i relationer med andra människor, som vänner eller som älskande. Det finns en vits med att värna friheten både med sig själv och till andra. Att ge både sig själv och sin vän/partner frihet.
Det finns några rader i Khalil Gibrans bok Profeten som gestaltar det:
Älska varandra men gör inte kärleken till en boja. Låt den vara ett böljande hav mellan era själars stränder. Fyll varandras bägare, men drick inte bara ur en bägare.
Ge varandra bröd, men ät inte av samma stycke bröd. Sjung och dansa tillsammans i glädje, men låt var och en av er vara ensam, likt strängarna på en luta som är ensamma men ändå lockar fram samma melodi.
Skänk era hjärtan, men lämna dem inte i varandras förvar. Ty endast Livets hand har plats för era hjärtan. Och stå vid varandras sida, men inte alltför nära. Ty templets pelare står var för sig och ekträdet och cypressen växer inte i varandras skugga
Självaccepteans och kärlek till sig själv
Kanske det vore en bra idé att – precis som en del gör vid vigslar – formulera äktenskapslöften med sig själv?
Jag lovar dig – mig själv – att alltid älska och acceptera dig/mig och värna om…
Som en gåva, ger jag dig/mig själv…
Vad är det du önskar för dig själv? Och vad vill du ge dig själv som en gåva?
”Hjärtat hyser en stor paradox. När vi går igenom den fullständiga läkningsprocessen att ge upp vår smärta, sitter i mörkret i vår sorg och sedan slutligen släpper allt, belönas vi med en skatt i slutet. Denna skatt är ett utvidgat hjärta som är kapabelt till djupare nivåer av medkänsla.’ – Natalie Southgate 💚
Utdrag ur Natalies senaste Hay House-bok, Chakradance – Move Your Chakras, Change Your Life.
Chakrats färg: grönt
Element: luft
Kroppsdelar: hjärta, lungor, armar, bröst, skuldror, rygg och thymuskörtel.
Affirmation: jag älskar
Hjärtchakrat är belägen i mitten av bröstet. När vi har balans här, känner vi tillit, passion, glädje, kärlek, samt medkänsla. När vårt hjärtchakra är öppet finner vi det naturligt att ge och ta emot, att sträcka ut handen och dra in. Våra armar och händer är en förlängning av vårt hjärtchakra. De är som vingar som sträcker sig från mitten av vår ryggrad.
Fylgja Chakradance™ 