Kategoriarkiv: Healing

Hjärtchakrat – i helig förening

Publicerad den av

Hjärtchakrat hör ihop med självacceptans, kärlek, relationer och sorg. I veckan har jag jobbat med att integrera det gudomligt feminina och maskulina i ett heligt förbund beläget i mitt hjärta. Det har varit vackert och stundom tårögt. En helig förening, som ett äktenskap. Här har funnits meditation, dans och mandala som vanligt, men också inre gåvor och symboler.

I dansen möttes mitt feminina och maskulina och blev ett med mig. Mitt hjärta blommade när symbolen hade integrerats med mitt hjärta. Jag såg färger flöda i en stark intensitet och formas till en vacker fjäril. Pånyttfödd! Och ordet HELHET kom till mig som ett mantra.

När man har tid, vilja och lust att gå in i ett arbete med ”hull och hår”, så blir ens inre utveckling och helande, till slut en yttre manifestation. Du kan inte lägre hålla dig tillbaka… inte hålla helandet och kärleken tillbaka. Du måste bara få vara den du är.

Som ringar på vattnet där du ger dig själv kärlek och acceptans, sprider sig kärlek och självacceptans till andra. Du kanske t.o.m. blir en omedveten förebild.

Ringar på vattnet

Jag skrev som ett äktenskap, eller rätt och slätt en relation. De flesta av oss är i relationer med andra människor, som vänner eller som älskande. Det finns en vits med att värna friheten både med sig själv och till andra. Att ge både sig själv och sin vän/partner frihet.

Det finns några rader i Khalil Gibrans bok Profeten som gestaltar det:

Älska varandra men gör inte kärleken till en boja. Låt den vara ett böljande hav mellan era själars stränder. Fyll varandras bägare, men drick inte bara ur en bägare.

Ge varandra bröd, men ät inte av samma stycke bröd. Sjung och dansa tillsammans i glädje, men låt var och en av er vara ensam, likt strängarna på en luta som är ensamma men ändå lockar fram samma melodi.

Skänk era hjärtan, men lämna dem inte i varandras förvar. Ty endast Livets hand har plats för era hjärtan. Och stå vid varandras sida, men inte alltför nära. Ty templets pelare står var för sig och ekträdet och cypressen växer inte i varandras skugga

Självaccepteans och kärlek till sig själv

Kanske det vore en bra idé att – precis som en del gör vid vigslar – formulera äktenskapslöften med sig själv?

  • Jag lovar dig – mig själv – att alltid älska och acceptera dig/mig och värna om…
  • Som en gåva, ger jag dig/mig själv…

Vad är det du önskar för dig själv? Och vad vill du ge dig själv som en gåva?

Gåva

”Hjärtat hyser en stor paradox. När vi går igenom den fullständiga läkningsprocessen att ge upp vår smärta, sitter i mörkret i vår sorg och sedan slutligen släpper allt, belönas vi med en skatt i slutet. Denna skatt är ett utvidgat hjärta som är kapabelt till djupare nivåer av medkänsla.’ – Natalie Southgate 💚

Utdrag ur Natalies senaste Hay House-bok, Chakradance – Move Your Chakras, Change Your Life.

Konst: Tamara Phillips
  • Chakrats färg: grönt
  • Element: luft
  • Kroppsdelar: hjärta, lungor, armar, bröst, skuldror, rygg och thymuskörtel.
  • Affirmation: jag älskar

Hjärtchakrat är belägen i mitten av bröstet. När vi har balans här, känner vi tillit, passion, glädje, kärlek, samt medkänsla. När vårt hjärtchakra är öppet finner vi det naturligt att ge och ta emot, att sträcka ut handen och dra in. Våra armar och händer är en förlängning av vårt hjärtchakra. De är som vingar som sträcker sig från mitten av vår ryggrad.

🙏🏼💚

Alkemi

Det gudomligt maskulina

Publicerad den av

Den här veckan har jag jobbat med solarplexuschakrat och den gudomligt maskulina aspekten – kontakten med kraften. Här knyter eller återknyter vi kontakt med vårt kraftdjur, guider, vår egen kraft och att stå i oss själva med en tro på vår kapacitet.

Fram till och med nu denna Alkemisommar, är Den gudomligt manliga aspekten – The Divine Masculine – den mest uppenbara för mig. Så var inte fallet när jag började min resa för att bli Chakradanceledare. Då var den här delen den mest utmanande för mig och jag minns när jag skulle dansa solarplexuschakrat och jag låg platt på golvet, helt oförmögen att dansa. Utmattad och kraftlös. Jag började ett stort arbete för att stärka mig själv då och ett Golden healer kluster blev en viktig del av den resan. Nu när jag nu klev in i detta kände jag att jag skulle få en lätt och trevlig vecka, precis som jag misstänkte att det gudomligt feminina, skulle vara lite mer komplicerad.

Tygtryck av afrikansk pastabatik, Lie Orrmalm

Min uppgift den här veckan var att BEKRÄFTA. Det var en så vacker meditation och i dansen var det stort fokus på att bränna trådar. För mig handlade det – precis som de tidigare veckorna – om att befria mig från människor som har behandlat mig illa, både som vuxen och som barn. Och vad jag brände trådar…!

Vad menar jag då? Jag menar att släppa en energimässig sammankoppling med en annan person. Har du aldrig provat att lösgöra dig från de band/strängar/trådar som förbinder dig med negativa händelser och människor som haft negativ inverkan på ditt liv, så prova. Det kanske inte räcker med en gång, men det fungerar! Det enda du behöver göra är att verkligen vilja och be ditt högre jag/dina guider/kraftdjur/hjälpare eller vad du kallar dem, att hjälpa dig att frigöra dig. Du kan visualisera att du klipper, drar, bränner. Välj det som fungerar för dig.

När vi dansar manifesterar vi också muskelminnet och det ger en extra dimension åt att manifestera det vi önskar i vår utveckling eller vårt helande. Här berättar Natalie Southgate om det: https://www.facebook.com/Chakradance/videos/6706377422747847

Det har varit många fåglar i mitt liv den senaste veckan. Jag bor i mitt fritidshus på landsbygden just nu och fågellivet är fantastiskt. Förra veckan flög en brun kärrhök precis framför mig när jag satt på altanen, och den höken är stor 🤩 Det här är inte dess vanliga habitat, så jag var tvungen att göra en liten research för att ta reda på namnet. (Baksidan av detta kan naturligtvis vara klimatförändringar när en för Norrland enbart kustfågel, uppträder i Jämtlands inland.) En rovfågel är ju dock något som står för kraft och jag tackar för besöket. Det känns som en viktig upplevelse den här veckan.

Kraft och mod! 🌞🔥💛

Alkemi

Det gudomligt feminina

Publicerad den av
Svara

”Det gudomliga feminina är den kreativa kraften som finns inom allt och alla människor, inklusive det maskulina. Det är den närande, kraftfulla, livgivande energin av kärlek, medkänsla, frid och förvandling. Det är en djup brunn av gammal kunskap, med rötter som sträcker sig tillbaka genom tiden själv.” – The Power of the Divine Feminine av C. Ara Campbell

https://www.facebook.com/carriearacampbell

Den här veckan har jag jobbat med det sakrala chakrat (navelchakrat) och den gudomligt feminina aspekten – kontakten med skapelsen. Fantastisk guidning i meditationen och i dansen. Det har varit en sällsam inre resa, där jag i första omgången fick kontakt med kraften vi alla bär inom oss, gestaltat som två djur, vilken den ena stod för själva kraften och den andra för beskydd och helanden.

Den andra omgången fick jag kontakt med sårbarhet och minnen av hur utsatt en (jag och andra) kan vara som liten flicka, tonårstjej, ung kvinna, mogen kvinna. Det här var minnen som jag bearbetat och släppt för länge sedan, men i och med det här arbetet, skulle jag tydligen plockade upp dem och dansa mig igenom dem; sittande, liggande och stående. Jag upplevde en ny sfär av trygghet, där jag vilade i helande händer.

Den tredje omgången blev jag färdig på ett helt nytt sätt. Det var inte bara bearbetat och släppt i sinnesstämningen av sorg och bestämdhet som förr. Nu släpptes det med en kraft av frihet och firande av den fria kvinnan i oss alla. En snabb kontakt med tårar och krampen i halsen, för att sedan känna en ny känsla av befrielse. En liten vit fågel blev en symbol för friheten. Jag kände en riktig wowkänsla! 🕊🤍

När jag avslutat och antecknade hörde jag en fågel fladdra förbi utanför det öppna fönstret. Jag fortsatte skriva färdigt och när jag tittade ut och låg där en liten fjäder på fönsterkarmen, som en gåva och hälsning från andevärlden/änglarna, eller vad du vill kalla det.

En liten hälsning

Inom shamanismen brukar vi säga, att de helandearbeten som gör i den icke ordinära världen, gärna ska befästas i den ordinära världen. Här hände just det.

Jag var frestad att behålla fjädern, men kände starkt att jag skulle släppa den fri, som en manifestation för friheten.

Vi har alla olika erfarenheter med oss och det blir vad det ska bli för just dig. Många gånger kommer inte resultat den första gången, utan processen i att upprepa, gör att helanden sker på djupet. Kanske det inte bara sker inom dig och mig – kanske det sker för många fler, då vi alla är sammanlänkade i det stora Allet, Universum eller vad du kallar det.

Tack! 🙏🧡

Alkemi

7 veckors Alchemy

Publicerad den av
Svara

Inspirerad av 3-dagarsutmaningen Alchemy – Body, Psyche & Soul, gör jag just nu hela 7 veckors utveckling med att läka alla aspekter av mig själv. Den här veckan jobbar jag med baschakrat och mönster från familj, kultur och förfäder. Mycket intressant och mycket helanden som blir gjorda.

Det är fantastiskt hur vi kan påverka inte bara oss själva och vår egen situation, utan även lägga intentionen att göra läkandeprocesser bakåt och framåt. Tid har inte en början och ett slut. Vi lever i cykler och helanden kan ske ”utanför tid och rum”. När effekten också når närstående, som inte har en aning om ens arbete med släktmönster, så att den personen med kraft bryter ett släktmönster (i det här fallet ”att stå ut”) då blir beviset för av att det funkar, så tydligt.

”När vi dansar upp ett gammalt begravt minne kan känslor som vi har lagrat i våra kroppar i flera år, äntligen flöda. Känslan av befrielse kan vara otroligt kraftfull och i det ögonblicket sker en djupläkning.”
– Natalie Southgate

För det är det som det handlar om: upptäcka, processa och släppa. En metamorfos som från puppa till fjäril och vi kan flyga ut i världen, pånyttfödda!

Jag brukar säga att alla kan dansa, oavsett fysisk förmåga och det erfar jag nu då jag gjort knäledsbyte. Stundom sittande  stundom liggande dans. Suttit och dansat har jag provat förr, när knäet varit dåligt  men liggande dans var nytt och min erfarenhet är att den dansen blev mer fullständig än sittande. Man lär sig nytt hela tiden! ALLA KAN DANSA!

Den här sortens arbete kommer att finnas med när jag är i gång med workshops igen, vilket känns otroligt meningsfullt!

🙏❤️

Alkemi