Igår föll snön, så idag är det vintervitt där jag bor och det lyser upp så fint!
Musikhjälpen gör sin sista dag här i stan och jag vill passa på att promota dem, denna sista dag, ifall du inte har hunnit skänka en gåva till årets tema:
”Alla har rätt att överleva sin graviditet”
https://bossan.musikhjalpen.se/
Jag önskar dig en fin tredje Advent.
Kärlek! 💞🙏
Under 2 helger på dagtid gör vi serien Chakradance™ Alkemi. En resa i att förvandla tidigare sår till källor av styrka och visdom, känna igen guldet inom oss själva och omvandla utmaningar till möjligheter och växande. Ett varsamt sätt att göra personlig utveckling.
Datum: 22/3 – 23/3 och 5/4 – 6/4
Dans, meditation, måleri och mantrasång till musik i en trygg grupp.
I vår kör vi sänkt pris: Medlem i Alnö Livskraft betalar 1900 kr, övriga 2400 kr.
Max 8 personer. Anmälan via mejl till: info@fylgja.li eller hjort.christina@gmail.com eller te.nr. 073 840 65 94, senast 10/3.
Omdömen från förra gången:
”Du behöver inte förstå eller tro på metoden. Det fungerar alldeles utmärkt på ett varsamt sätt.”
”Verkligen personlig utveckling.”
”Ljuset är starkare än mörkret och genom att förena mina förfäder och det gudomliga, hittar jag en trygghet bortom det fysiska.”
”Chakradance = en otrolig utveckling, andligt och personligt. Det bästa ja gjort!”
Välkommen med din anmälan senast 10/3
I tidningen L’officiel UK listas namn på 10 personer som inspirerat genom att inte bara hantera status quo, utan att också skapar det: ”Inspiring Leaders of 2024, Those Who Disrupt by Redefining Leadership and Empowerment”: Jätteroligt att läsa att Natalie Southgate är en av dem som namnges:
När vi ser mot 2025 växer en ny klass av ledare fram – individer som inte nöjer sig med att bara hantera status quo utan att forma det. Dessa innovativa ledare tänjer på gränser, omvandlar hela industrier och sätter en ny takt för vad det innebär att leda.
Efter noggrant övervägande har vi valt ut tio framstående figurer vars djärva tillvägagångssätt omformar framtiden för deras bransch och ledarskap. Deras arbete går utöver innovation; det utmanar konventionellt tänkande och skapar bestående effekt. Idag mäts verkligt ledarskap av förmågan att stärka och driva förändring, och dessa 10 är människorna värda att uppmärksamma.
Natalie Southgate är en begåvad men ändå introspektiv visionär som tänker att ett levande, autentiskt liv finns inom var och en av oss. Som en internationellt respekterad författare och lärare har Natalie kombinerat sin expertis inom jungiansk psykologi, dans och energihealing för att skapa Chakradance, en transformativ helande rörelsemodalitet.
Det som började i hennes lägenhet i London i slutet av 1990-talet har vuxit till ett globalt fenomen, och hjälper hundratusentals människor att släppa tidigare trauman och omfamna balanserade, glädjefulla liv. Natalies inflytande har nått en världsomspännande publik, med hennes roll som fakultetslärare på The Shift Network och hennes samarbeten med Deepak Chopra, där hon har lett evenemang i hans centrum i Kalifornien och öppnat shower för honom i Australien.
Natalie har också utbildat över tusen Chakradance-handledare i 70 länder och spridit sitt uppdrag att helande och självupptäckt. När hon inte är fördjupad i att dansa sina chakran eller undervisa andra, kan du hitta henne njuter av stranden eller skrattar med vänner – och ger sitt liv samma glädje och autenticitet som hon inspirerar andra.
Det här är ju jätteroligt att läsa och att också vara en del av, som en av dessa 1000 personer i 70 länder!
När vi jobbar med att balansera oss, blir vi alltmer medvetna om de aspekter av de delar som vi har förnekat inom oss själva. Dessa kan vara de delar av oss som vi kände att vi behövde gömma för att bli accepterade av vår familj eller kultur, som t.ex. vår vildhet eller vår sensualitet. Eller så kan vi ha haft upplevelser, eller känslor som vi tyckte var så pinsamma, förödmjukande eller till och med skrämmande att det enda sättet vi kunde hantera dem var att begrava dem djupt i vårt undermedvetna. Dessa dolda delar av oss själva är vad Carl Jung kallade vår ”skugga”.
Eftersom vår skugga är dold från vårt medvetna liv antar vi att den inte existerar. Och ändå är sanningen att vår omedvetna skugga är precis som den mörka skuggan som går bredvid oss på en solbelyst gata – den dansar alltid bredvid oss, vare sig vi kan se den eller inte. Ju längre vi förnekar dessa dolda delar av oss själva, desto mer frodas de och orsakar förödelse i våra liv.
Vår skugga visar sig som de plötsliga utbrotten i våra liv, ungefär som en kraft som försöker bryta igenom. Det är känslorna som exploderar till synes från ingenstans, som vi kanske inte ens förstår. Det är vårt mörka humör, våra psykosomatiska sjukdomar och, i de mest extrema fallen, de omedvetet inspirerade ”olyckorna” i våra liv. Om vi vägrar att erkänna denna mörka sida av vår natur kommer den att agera omedvetet och ofta med stor kraft.
Varför skulle vi vilja muddra upp mörkret inom mig själva? Skulle inte det göra en till den person en föraktade och fruktade mest? Paradoxen är, att ju mer vi förblir omedvetna eller i förnekelse av dessa dolda delar av oss själva, desto mer kraft har de i våra liv.
Vi kan till exempel medvetet ha tillbringat vårt liv med att försöka vara den duktiga eller den snälla och alltid försökt vara alla andra till lags så att vi skulle bli älskade. För att uppnå detta begravde vi omedvetet vår vildhet, våra åsikter, våra djupa känslor. Att omfamna skuggan i det här fallet handlar inte om att plötsligt bli den dåliga. Det handlar inte om att bli en galen, vild person som skriker eller hänger sig åt alla mörka begär. Att omfamna skuggan innebär att acceptera att vi har vår egen natur, våra egna åsikter och våra egna djupa känslor. Att göra det visar oss att vi inte är den goda eller den dåliga; Vi har helt enkelt tankar, känslor och drivkrafter som kommer och går.
Men om skuggan får ligga och gro beter den sig som den dåliga personen – den vilda, labila som har släppts lös i våra liv. Hen kan visa sig som ett beroende, där vi i hemlighet kan bete oss illa. Hen kan explodera i ilska eller dömande vid de mest olämpliga tillfällena.
Att acceptera vår skugga låter oss ta fullt ansvar för oss själva. När vi verkligen erkänner vår skugga kommer den att sluta ha kontroll över oss.
Ett av de viktigaste sätten för oss att hålla oss avskurna från dessa delar av oss själva är genom att projicera dem på andra – våra grannar, olika kulturer, de som vi känner är väldigt olika oss. Vi kan börja känna igen vår skugga genom att lägga märke till när vi har extrema reaktioner på andra människors beteenden eller egenskaper. När vi förnekar en del av oss själva ser vi den förstoras hos andra. Om vi till exempel har förkastat vår egen sexualitet kommer öppen sexualitet hos andra att få oss att känna oss extremt obekväma, rädda eller till och med motbjudande. Om vi har begravt våra känslor kommer vi att förakta människor som brister ut i gråt vid varje drama i sina liv. Vi kan leta efter de dolda delarna av oss själva i våra extrema reaktioner på andra.
Vi behöver veta att den här delen av oss finns och att det är okej att möta dem. Det är bra att erkänna sin osäkerhet och alla känslomässiga reaktioner. Det händer ofta att skuggsidan av oss ger sig till känna i personlig utveckling och helandearbeten. Var observant på det och lär känna den dolda aspekten av dig själv. Det är ofta så att det du retar på dig hos andra också finns hos dig själv.
Hur gör man då?
Ta dig tid att både känna och reflektera över dina känslor. Att skriva dagbok och öppna upp för att erkänna alla aspekter hos dig själv, är en bra början. När du får reaktioner som känns irrelevanta till situationen, som komna någon annanstans ifrån, kan du skriva ner dem för reflektion och analys.
Under en period skrev jag själv drömdagbok, för att utforska de dolda budskapen från mitt undermedvetna. När du mediterar och deltar i Chakaradance workhops kan du också föra anteckningar och reflektera över vad som kommer upp. När du identifierar och bestämmer dig för möta och jobba dig igenom, behöver du också öva på att sedan släppa, för att inte fastna i ältande.
Och: ta det försiktigt. Forcera inte. Som Natalie säger i videon: vi dansar inte bara upp 40 år av begravda känslor. Vi gör det försiktigt och lite i taget, så att det inte blir överväldigande.
Natalie Southgate, grundare av Chakradance™ berättar vidare i videon ”What happens if you don’t turn to face your shadow?”:
Skrivet med inspiration från Natalie Southgates bok ”Chakradance: Move Your Chakras, Change Your Life”
I torsdags dansade Alkemigruppen halschakrat – ”Vibrerande budskap” – och gick in i budskapen och omdömena vi har fått och burit med oss genom livet.
Stämmer de egentligen? Stämmer de nu?
Vi växer alla upp med olika budskap. Vi har våra föräldrar som berättar saker för oss, våra lärare som berättar saker för oss, våra partners, vänner, världen! Vi internaliserar dessa budskap. Vi tar på oss vibrationen av dessa ord och lever sedan efter dem.
Många av dessa budskap är negativa och osanna. Vi som är lite äldre har vuxit upp med Jante-lagen. Vi inte bara tror på dem; de blir en del av oss. De blir vår programmering. Vi börjar också säga olika negativa budskap, eller osanningar, till oss själva. Vi skapar mer intern programmering. En del av dessa meddelanden kommer vi att vara medvetna om, andra är vi omedvetna om, men ändå kan de påverka oss djupt.
I ritualen för Vibrerande budskap i Alkemiserien, släpper vi inte bara de gamla budskapen, utan vi skapar sedan nya budskap. Vi programmerar om oss själva och befäster det nya i dansen! 🩵
Vishudha, halschakrat
Det finns många videor med mantrasång på olika musikplattformar och Youtube, men här är en som är lite kortare, att sjunga med i: HAM för att stärka halschakrat.
Onsdagen den 23:e oktober kan du prova på i en liten grupp:
Det är ett starkt uttalande om vad Chakradance™ kan göra för vår hälsa – både fysiskt, psykiskt och mentalt. Starkare och starkare! Och det är precis det som Chakradance™ gör och även har gjort med mig; Byggt upp mig till en mer solid person. Det är inte så att jag kände mig instabil och svag tidigare, men jag ser ändå skillnaden nu, jämfört med då. Mer genuint stark, rakt igenom.
Vi har nu gjort hälften av de 9 tillfällena i Alkemiserien och alla verkar nöjda och glada. ”Kan det bli bättre än det redan varit?!”, mumlade någon när jag introducerade dansen för hjärtchakrat. Efter att ha dansat det gudomligt feminina och gudomligt maskulina, förenade vi de båda i en helig förening – ett inre äktenskap- och är nu mogna att gå vidare till halschakrat och Vibrerande budskap.
Chakradance sätter oss i kontakt med det heliga, både inom oss själva och inom universum. Det hjälper oss att få kontakt med vår själ. Att bli mer hel. ☯️
Jag är glad att jag får leda Chakradance™ – att skapa möjligheten för andra, men också för att det är bra för mig. Vilken combo!
Nu är vi igång med gruppen som dansar Alkemi vid 9 tillfällen i höst; en nätt liten grupp, men vilken grupp! De är alla dedikerade för dans, hälsa och välbefinnande! ❤️
Förra torsdagen dansade vi för alla chakran och deltagarna fick en introduktion.
Man pratar om sju stora chakran, och var och en av dem har olika funktion och energi. Även om de finns i våra kroppar, sträcker sig deras inflytande långt bortom det fysiska. Dina chakran påverkar hälsan hos:
Ditt chakrasystem härbärgerar dina förfäders register, din relationshistoria, dina övertygelser om dig själv och din kraft, och din koppling till det gudomliga. Hälsan hos dina chakran är därför direkt kopplade till ditt fysiska, mentala och andliga välbefinnande.
Till veckan dansar vi för baschakrat, för helanden kring mönster och ”programmering”, samt våra förfäder och förmödrar. Baschakrat har färgen röd.
Att ha ett balanserat baschakra hjälper dig att känna dig bekväm i ditt eget skinn. Du har då en hälsosam inställning till din kropp och en god fysisk hälsa. Du är väl jordad och när saker och ting inte går som du vill i livet, kommer du att kunna stå på egna ben och arbeta dig igenom saker och ting. I allmänhet är du en stabil person som är i kontakt med dina naturliga instinkter.
Meditation är bra för många. Man varvar ner, känner lugnet och kanske tankar energi, men har du tänkt på att du kan göra mer för dig själv? Att du kan jobba med roten till din stress, orsakerna till din ångest eller utveckla hur du möter motgångar i livet?
Många som dansat Chakradance med mig sedan jag startade upp 2018, vittnar om att de mår bättre och känner sig lugnare, starkare och har haft en fin upplevelse i meditation och dans. När vi sedan tar den in i den fysiska vardagen, genom att måla en slags mandala, befäster vi vår upplevelse och våra insikter, som gör det lättare att leva det nya.
Vid 9 tillfällen under en 10 veckorsperiod har du i höst en möjlighet att förvandla tidigare sår till GULD så att du kan leva ett liv du älskar.
Via dans, meditation, måleri och mantrasång, utvecklar vi insikter och släpper mönster som inte gagnar oss längre.
Det här är en serie där du anmäler dig till hela serien och kan inte delta i enstaka tillfällen. Begränsat antal platser.
Läs mer om Chakradance™ här: https://fylgjachakradance.com/chakradance/
Datum för Chakradance™ Alkemi på Alnön:
För mer detaljerad information: mejla info@fylgja.li
Din investering för hela serien (9 träffar):
Medlem i föreningen Alnö Livskraft: 2250 kr, övriga: 2700 kr
Vid anmälan och betalning senast 18/8 får du 500 kr rabatt.
I samarbete med Föreningen Alnö Livskraft
Torsdagen den 30/5 dansar vi för kärlekens och medkänslans chakra
När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa. Det är att hitta naturlig empati och medkänsla för våra medmänniskor och oss själva. Det är också att behandla vår natur och vår planet med respekt. .
I den här workshopen har vi för avsikt att försiktigt börja släppa eventuell smärtor i våra hjärtan och öppna upp för ren kärlek.
Ha gärna på dig löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt och en flaska med vatten.
Vi dansar fritt till guidad meditation utifrån våra individuella förutsättningar. Klarar du inte att stå, går det bra att sitta (det finns stolar) eller ligga ner (ta med en yogamatta). Barfota eller i strumplästen är valfritt, men har du problem med dina fötter kan en lämplig sko för inomhusbruk vara bra.
Vi dansar med sänkt blick eller slutna ögon. Inramningen skapar ett trygg space för dig att gå in i dig själv.
Välkommen med din anmälan via e-post: info@fylgja.li senast den 27/5. Betalning sker sedan enligt anvisning till Alnö Livskraft.
Pris: 250 kr (medlemmar i Anö Livskraft betalar 200 kr)
Jag jobbar just nu med att översätta program som jag köper från Natalie Southgate, Chakradance i Australien via att först gå kurs för Natalie och uppleva dem och sedan få materialet. Allt är ju på engelska och det är inte alltid så att man kan översätta direkt, då våra språkbruk skiljer sig lite, så jag smakar och suger på formuleringarna och väljer ord till dansguidningen utifrån mitt hjärta och vårt svenska språkbruk.
Jag ser fram emot att kunna erbjuda mer varierande program, som för dem som provat de ursprungliga programmen säkerligen kan bli en vidareutveckling i den egna hälsoresan. Ett program som jag gick så sent som i somras heter Alchemy/Alkemi och det var något utöver kan jag säga. Det ska bli jätteroligt att köra den så småningom. Om du är nyfiken kan du söka inlägg från sommaren 2023 här på sidan eller helt enkelt skriva Alkemi i sökrutan, så kommer de avsnitten fram.
Det jag ser när jag tittar tillbaka är att jag inte skrev något om arbetet med baschakrat, vilket förvånar mig, Kanske var jag så inne i det arbetet, som blev otroligt grundande för mig, att jag helt enkelt inte tänkte på att skriva. Delen om baschakrat handlade om vårt arv från vår familj, våra förmödrar och förfäder och vad vi har med oss för mönster att behålla eller göra oss av med. ❤️
Jag hoppas vi ses och dansar tillsammans. På Alnön utanför sundsvall eller någon annanstans.
Om du är intresserad av att jag ska hålla Chakradance™ närmare dig och vet en lokal; hör av dig till mig.
❤️🧡💛💚🩵💙💜
7 skäl till att jag och många runt om i världen med mig dansar Chakradance:
För att
❤️Återknyta med kroppens visdom och för att lita på sina egna instinkter.
🧡 Tända passionen på nytt genom att omfamna den gudomligt feminina energin.
💛 Återta den personliga kraften genom att förkroppsliga den gudomligt maskulina energin.
💚 Släppa skadorna i hjärtat och öppna upp för förlåtelse, medkänsla och kärlek.
🩵 Återupptäcka det kreativa uttrycket och hitta sin autentiska röst.
💙 Återväcka intuitionen, fantasin och få ökad insikt i livet
💜 Komma ihåg sin andliga kontakt och hitta en känsla av en större mening i sitt liv.
.
Det fina med den här sortens dans, är att vi dansar precis som vill vill och som det passar oss; stående, sittande, liggande. Musiken, intentionen och guidningen är det som slår an på den sträng som behöver spela i oss, för att bli den bästa versionen av oss själva.
Hjärtchakrat hör ihop med självacceptans, kärlek, relationer och sorg. I veckan har jag jobbat med att integrera det gudomligt feminina och maskulina i ett heligt förbund beläget i mitt hjärta. Det har varit vackert och stundom tårögt. En helig förening, som ett äktenskap. Här har funnits meditation, dans och mandala som vanligt, men också inre gåvor och symboler.
I dansen möttes mitt feminina och maskulina och blev ett med mig. Mitt hjärta blommade när symbolen hade integrerats med mitt hjärta. Jag såg färger flöda i en stark intensitet och formas till en vacker fjäril. Pånyttfödd! Och ordet HELHET kom till mig som ett mantra.
När man har tid, vilja och lust att gå in i ett arbete med ”hull och hår”, så blir ens inre utveckling och helande, till slut en yttre manifestation. Du kan inte lägre hålla dig tillbaka… inte hålla helandet och kärleken tillbaka. Du måste bara få vara den du är.
Som ringar på vattnet där du ger dig själv kärlek och acceptans, sprider sig kärlek och självacceptans till andra. Du kanske t.o.m. blir en omedveten förebild.
Jag skrev som ett äktenskap, eller rätt och slätt en relation. De flesta av oss är i relationer med andra människor, som vänner eller som älskande. Det finns en vits med att värna friheten både med sig själv och till andra. Att ge både sig själv och sin vän/partner frihet.
Det finns några rader i Khalil Gibrans bok Profeten som gestaltar det:
Älska varandra men gör inte kärleken till en boja. Låt den vara ett böljande hav mellan era själars stränder. Fyll varandras bägare, men drick inte bara ur en bägare.
Ge varandra bröd, men ät inte av samma stycke bröd. Sjung och dansa tillsammans i glädje, men låt var och en av er vara ensam, likt strängarna på en luta som är ensamma men ändå lockar fram samma melodi.
Skänk era hjärtan, men lämna dem inte i varandras förvar. Ty endast Livets hand har plats för era hjärtan. Och stå vid varandras sida, men inte alltför nära. Ty templets pelare står var för sig och ekträdet och cypressen växer inte i varandras skugga
Kanske det vore en bra idé att – precis som en del gör vid vigslar – formulera äktenskapslöften med sig själv?
- Jag lovar dig – mig själv – att alltid älska och acceptera dig/mig och värna om…
- Som en gåva, ger jag dig/mig själv…
Vad är det du önskar för dig själv? Och vad vill du ge dig själv som en gåva?
”Hjärtat hyser en stor paradox. När vi går igenom den fullständiga läkningsprocessen att ge upp vår smärta, sitter i mörkret i vår sorg och sedan slutligen släpper allt, belönas vi med en skatt i slutet. Denna skatt är ett utvidgat hjärta som är kapabelt till djupare nivåer av medkänsla.’ – Natalie Southgate 💚
Utdrag ur Natalies senaste Hay House-bok, Chakradance – Move Your Chakras, Change Your Life.
Hjärtchakrat är belägen i mitten av bröstet. När vi har balans här, känner vi tillit, passion, glädje, kärlek, samt medkänsla. När vårt hjärtchakra är öppet finner vi det naturligt att ge och ta emot, att sträcka ut handen och dra in. Våra armar och händer är en förlängning av vårt hjärtchakra. De är som vingar som sträcker sig från mitten av vår ryggrad.
Alkemi
Den här veckan har jag jobbat med solarplexuschakrat och den gudomligt maskulina aspekten – kontakten med kraften. Här knyter eller återknyter vi kontakt med vårt kraftdjur, guider, vår egen kraft och att stå i oss själva med en tro på vår kapacitet.
Fram till och med nu denna Alkemisommar, är Den gudomligt manliga aspekten – The Divine Masculine – den mest uppenbara för mig. Så var inte fallet när jag började min resa för att bli Chakradanceledare. Då var den här delen den mest utmanande för mig och jag minns när jag skulle dansa solarplexuschakrat och jag låg platt på golvet, helt oförmögen att dansa. Utmattad och kraftlös. Jag började ett stort arbete för att stärka mig själv då och ett Golden healer kluster blev en viktig del av den resan. Nu när jag nu klev in i detta kände jag att jag skulle få en lätt och trevlig vecka, precis som jag misstänkte att det gudomligt feminina, skulle vara lite mer komplicerad.
Min uppgift den här veckan var att BEKRÄFTA. Det var en så vacker meditation och i dansen var det stort fokus på att bränna trådar. För mig handlade det – precis som de tidigare veckorna – om att befria mig från människor som har behandlat mig illa, både som vuxen och som barn. Och vad jag brände trådar…!
Vad menar jag då? Jag menar att släppa en energimässig sammankoppling med en annan person. Har du aldrig provat att lösgöra dig från de band/strängar/trådar som förbinder dig med negativa händelser och människor som haft negativ inverkan på ditt liv, så prova. Det kanske inte räcker med en gång, men det fungerar! Det enda du behöver göra är att verkligen vilja och be ditt högre jag/dina guider/kraftdjur/hjälpare eller vad du kallar dem, att hjälpa dig att frigöra dig. Du kan visualisera att du klipper, drar, bränner. Välj det som fungerar för dig.
När vi dansar manifesterar vi också muskelminnet och det ger en extra dimension åt att manifestera det vi önskar i vår utveckling eller vårt helande. Här berättar Natalie Southgate om det: https://www.facebook.com/Chakradance/videos/6706377422747847
Det har varit många fåglar i mitt liv den senaste veckan. Jag bor i mitt fritidshus på landsbygden just nu och fågellivet är fantastiskt. Förra veckan flög en brun kärrhök precis framför mig när jag satt på altanen, och den höken är stor 🤩 Det här är inte dess vanliga habitat, så jag var tvungen att göra en liten research för att ta reda på namnet. (Baksidan av detta kan naturligtvis vara klimatförändringar när en för Norrland enbart kustfågel, uppträder i Jämtlands inland.) En rovfågel är ju dock något som står för kraft och jag tackar för besöket. Det känns som en viktig upplevelse den här veckan.
Kraft och mod! 🌞🔥💛
Alkemi
”Det gudomliga feminina är den kreativa kraften som finns inom allt och alla människor, inklusive det maskulina. Det är den närande, kraftfulla, livgivande energin av kärlek, medkänsla, frid och förvandling. Det är en djup brunn av gammal kunskap, med rötter som sträcker sig tillbaka genom tiden själv.” – The Power of the Divine Feminine av C. Ara Campbell
https://www.facebook.com/carriearacampbell
Den här veckan har jag jobbat med det sakrala chakrat (navelchakrat) och den gudomligt feminina aspekten – kontakten med skapelsen. Fantastisk guidning i meditationen och i dansen. Det har varit en sällsam inre resa, där jag i första omgången fick kontakt med kraften vi alla bär inom oss, gestaltat som två djur, vilken den ena stod för själva kraften och den andra för beskydd och helanden.
Den andra omgången fick jag kontakt med sårbarhet och minnen av hur utsatt en (jag och andra) kan vara som liten flicka, tonårstjej, ung kvinna, mogen kvinna. Det här var minnen som jag bearbetat och släppt för länge sedan, men i och med det här arbetet, skulle jag tydligen plockade upp dem och dansa mig igenom dem; sittande, liggande och stående. Jag upplevde en ny sfär av trygghet, där jag vilade i helande händer.
Den tredje omgången blev jag färdig på ett helt nytt sätt. Det var inte bara bearbetat och släppt i sinnesstämningen av sorg och bestämdhet som förr. Nu släpptes det med en kraft av frihet och firande av den fria kvinnan i oss alla. En snabb kontakt med tårar och krampen i halsen, för att sedan känna en ny känsla av befrielse. En liten vit fågel blev en symbol för friheten. Jag kände en riktig wowkänsla! 🕊🤍
När jag avslutat och antecknade hörde jag en fågel fladdra förbi utanför det öppna fönstret. Jag fortsatte skriva färdigt och när jag tittade ut och låg där en liten fjäder på fönsterkarmen, som en gåva och hälsning från andevärlden/änglarna, eller vad du vill kalla det.
Inom shamanismen brukar vi säga, att de helandearbeten som gör i den icke ordinära världen, gärna ska befästas i den ordinära världen. Här hände just det.
Jag var frestad att behålla fjädern, men kände starkt att jag skulle släppa den fri, som en manifestation för friheten.
Vi har alla olika erfarenheter med oss och det blir vad det ska bli för just dig. Många gånger kommer inte resultat den första gången, utan processen i att upprepa, gör att helanden sker på djupet. Kanske det inte bara sker inom dig och mig – kanske det sker för många fler, då vi alla är sammanlänkade i det stora Allet, Universum eller vad du kallar det.
Tack! 🙏🧡
Alkemi
Inspirerad av 3-dagarsutmaningen Alchemy – Body, Psyche & Soul, gör jag just nu hela 7 veckors utveckling med att läka alla aspekter av mig själv. Den här veckan jobbar jag med baschakrat och mönster från familj, kultur och förfäder. Mycket intressant och mycket helanden som blir gjorda.
Det är fantastiskt hur vi kan påverka inte bara oss själva och vår egen situation, utan även lägga intentionen att göra läkandeprocesser bakåt och framåt. Tid har inte en början och ett slut. Vi lever i cykler och helanden kan ske ”utanför tid och rum”. När effekten också når närstående, som inte har en aning om ens arbete med släktmönster, så att den personen med kraft bryter ett släktmönster (i det här fallet ”att stå ut”) då blir beviset för av att det funkar, så tydligt.
”När vi dansar upp ett gammalt begravt minne kan känslor som vi har lagrat i våra kroppar i flera år, äntligen flöda. Känslan av befrielse kan vara otroligt kraftfull och i det ögonblicket sker en djupläkning.”
– Natalie Southgate
För det är det som det handlar om: upptäcka, processa och släppa. En metamorfos som från puppa till fjäril och vi kan flyga ut i världen, pånyttfödda!
Jag brukar säga att alla kan dansa, oavsett fysisk förmåga och det erfar jag nu då jag gjort knäledsbyte. Stundom sittande stundom liggande dans. Suttit och dansat har jag provat förr, när knäet varit dåligt men liggande dans var nytt och min erfarenhet är att den dansen blev mer fullständig än sittande. Man lär sig nytt hela tiden! ALLA KAN DANSA!
Den här sortens arbete kommer att finnas med när jag är i gång med workshops igen, vilket känns otroligt meningsfullt!
🙏❤️
Alkemi
Fylgja Chakradance™ 