”Jag blir bara starkare och starkare för varje gång, som vi har dansat”
Det är ett starkt uttalande om vad Chakradance™ kan göra för vår hälsa – både fysiskt, psykiskt och mentalt. Starkare och starkare! Och det är precis det som Chakradance™ gör och även har gjort med mig; Byggt upp mig till en mer solid person. Det är inte så att jag kände mig instabil och svag tidigare, men jag ser ändå skillnaden nu, jämfört med då. Mer genuint stark, rakt igenom.
Vi har nu gjort hälften av de 9 tillfällena i Alkemiserien och alla verkar nöjda och glada. ”Kan det bli bättre än det redan varit?!”, mumlade någon när jag introducerade dansen för hjärtchakrat. Efter att ha dansat det gudomligt feminina och gudomligt maskulina, förenade vi de båda i en helig förening – ett inre äktenskap- och är nu mogna att gå vidare till halschakrat och Vibrerande budskap.
Alkemi
Chakradance sätter oss i kontakt med det heliga, både inom oss själva och inom universum. Det hjälper oss att få kontakt med vår själ. Att bli mer hel. ☯️
Jag är glad att jag får leda Chakradance™ – att skapa möjligheten för andra, men också för att det är bra för mig. Vilken combo!
Nu har Alkemigruppen avverkat introduktion, baschakrat med förfädershelande, sakralchakrat med det gudomligt feminina, solarplexuschakrat med det gudomligt maskulina och nästa vecka gör vi hjärtchakrat och ett ”heligt förbund”. När vi dansade det Gudomligt feminina var det också fullmåne, så vi gjorde även en fullmånemeditation.
Jag upplevde själv att programmet var så berikande när jag gick det sommaren 2023, men det är också berikande att leda det. Ännu roligare är det då deltagarna uttrycker att de tycker om det och jag vill dela med mig av vad en deltagare sagt om programmet:
Deltagarupplevelse
”Det är så skönt att dansa Chakradance. Det är så tryggt och liksom… inkapslat i kärlek och glädje. Jag dansar också andra dansformer och där kan känslor röras upp och hänga kvar efteråt. Men här gör man klart… även om den personliga utvecklingen fortsätter. Det är svårt att förklara!”
Personlig utveckling
Känner du för att göra personlig utveckling på ett mjukt sätt, utan dramatiska djupdykningar, men på ett långsiktigt hållbart sätt? Håll utkik efter nya tillfällen på sidan för planerade aktiviteter.
På ett plan kan Chakradance™ upplevas som en glädjefylld bekräftelse på vem du verkligen är. Med hjälp av spontan dans, kreativitet och din fantasi leder det till ett uppvaknande, en upptäckt av ditt sanna jag. Men på ett djupare plan handlar Chakradance också om helande och balans. Genom att överlämna oss till musiken i varje chakra dansar vi inifrån och ut och finner oss själva vakna upp och läka uråldriga sår; uttrycka – ofta för första gången – sedan länge blockerade känslor; och öppna upp oss själva för nivåer av andlig kontakt som är högre än vi någonsin trodde var möjliga.
Detta är vad vi menar när vi beskriver Chakradance™ som ”rytm för din själ”.
Nu är vi igång med gruppen som dansar Alkemi vid 9 tillfällen i höst; en nätt liten grupp, men vilken grupp! De är alla dedikerade för dans, hälsa och välbefinnande! ❤️
Förra torsdagen dansade vi för alla chakran och deltagarna fick en introduktion.
Man pratar om sju stora chakran, och var och en av dem har olika funktion och energi. Även om de finns i våra kroppar, sträcker sig deras inflytande långt bortom det fysiska. Dina chakran påverkar hälsan hos:
Din fysiska kropp.
Din energetiska kropp eller aura.
Din ande.
Dina känslor.
Ditt intellekt.
Ditt chakrasystem härbärgerar dina förfäders register, din relationshistoria, dina övertygelser om dig själv och din kraft, och din koppling till det gudomliga. Hälsan hos dina chakran är därför direkt kopplade till ditt fysiska, mentala och andliga välbefinnande.
Till veckan dansar vi för baschakrat, för helanden kring mönster och ”programmering”, samt våra förfäder och förmödrar. Baschakrat har färgen röd.
Att ha ett balanserat baschakra hjälper dig att känna dig bekväm i ditt eget skinn. Du har då en hälsosam inställning till din kropp och en god fysisk hälsa. Du är väl jordad och när saker och ting inte går som du vill i livet, kommer du att kunna stå på egna ben och arbeta dig igenom saker och ting. I allmänhet är du en stabil person som är i kontakt med dina naturliga instinkter.
Jag läste några rader på Facebookgruppen Seer & Sage (Siare & Visman) och har översatt:
”Dans är inte bara att resa sig smärtfritt, som ett löv som blåser i vinden; dans är när du sliter ut ditt hjärta och reser dig ur din kropp för att hänga svävande mellan världarna.” ~ Rumi
Rumis ord målar upp en levande bild av dans som en djupgående, transformerande upplevelse. Han kontrasterar ett lövs lätta rörelse med den avsiktliga och känsloladdade handlingen av äkta dans. För Rumi är dans inte bara fysiskt; det är en andlig resa som kräver sårbarhet. Det handlar om att blotta sin själ, riva upp sitt hjärta och höja sig över den fysiska kroppen. I detta tillstånd av ökad medvetenhet överskrider dansaren det vanliga och går in i ett liminalt utrymme mellan världar, en plats för djup förbindelse och andlig utforskning. Detta kraftfulla bildspråk avslöjar dans som en helig handling, som kan låsa upp dolda djup i den mänskliga anden.
Vad antyder Rumis citat om dansens transformativa kraft, och hur kan det appliceras på dina egna erfarenheter av rörelse eller kreativa uttryck?
Jag bara kände ”WOW” när jag läste. Det träffade mig rakt in i hjärtat.
Du väljer själv hur djupt du vill gå in i den meditativa dansen med intention; om du verkligen vill nå förändring eller om du bara vill ha en skön upplevelse, men väljer du att vilja gå djupt, kommer resultatet. Det kanske inte sker samma dag, samma vecka eller ens samma halvår, men du kommer att se förändring. Om du är dedikerad.
Vad har Chakradance™ gjort med mig då? Jag har ju dansat det i 10 år, kört grupper i 6 år. Det är alltid svårt att se vad som är vad, för jag har jobbat med personlig utveckling på olika vis i större delen av mitt liv (meditation, olika helandetekniker, EFT, bildterapi)… men vad jag kan säga är att om jag hyser stress och oro, är ledsen eller är väldigt trött, så råder en stund med Chakradance™ alltid bot på det. En rejäl helanderesa, med och utan assistans har gjort mig till den stabila person jag är idag.
Transformation är ett arbete som att skala en lök. Jag har skalat många lager i mitt liv och ännu finns det lager kvar. 😉
I höst kör jag serien Alkemi på Alnön. Du har fortfarande möjlighet att anmäla dig via e-post. Adressen finner du här
Har du funderat på om det finns nedärvda mönster i din familj, som kanske inte är gynnsamma? Att det kan finnas en tradition av att hantera saker på ett sätt som skapar ohälsa? Det kan vara att t.ex.
sopa problem under mattan, eller
skapa drama, eller t.ex.
att ”stå ut”, vad som än händer?
Ogynnsamma mönster kan skapa problem med stress, ångest, över- eller undervikt, värk och t.o.m. hjärt- och kärlsjukdom, har det visat sig i ny forskning. Vi har det nog alla i någon grad. Ibland gör det ingen skada, men ibland kan det t.o.m. handla om nedärvda trauman, som omedvetet överförs från en generation till en annan.
Du kan göra något åt det.
Ordet trauma kommer från grekiskan och betyder skada eller sår. Psykologiska trauman syftar till psykiska sår orsakade av en eller flera dramatiska och chockartade händelser, som blivit för överväldigande att hantera. Ett barn kan ärva en förälders trauma – alltså något som det själv inte har upplevt, men som lärs in omedvetet. Man kanske inte upptäcker det själv, förrän i vuxen ålder.
När vi gör vårt personliga hälsoarbete för baschakrat i serien Alkemi, möter vi våra, förmödrar och förfäder, identifierar eventuella mönster och skapar en ny plattform att må bättre i. Vi upplever det i dans och meditation, målar ut det på papperet som en manifestation, släpper och går vidare med vetskapen om att vi själva kan skapa hälsa för oss själva.
Ge helande till tidigare generationer, nutid och framtid. Är du redo för alkemi i ditt liv?
Är du redo för ett helande arbete för dig själv?
Den 5:e september startar serien Alkemi med 9 tillfällen, specifikt ägnade till varje kroppschakra. Anmälan kan ske till mig via mejl: info@fylgja.li eller till Föreningen Alnö livskraft: https://alnolivskraft.se/
Torsdagar kl.19:30-21 i gamla Kyrkskolan, SKRÅ, Alnö
Meditation är bra för många. Man varvar ner, känner lugnet och kanske tankar energi, men har du tänkt på att du kan göra mer för dig själv? Att du kan jobba med roten till din stress, orsakerna till din ångest eller utveckla hur du möter motgångar i livet?
Många som dansat Chakradance med mig sedan jag startade upp 2018, vittnar om att de mår bättre och känner sig lugnare, starkare och har haft en fin upplevelse i meditation och dans. När vi sedan tar den in i den fysiska vardagen, genom att måla en slags mandala, befäster vi vår upplevelse och våra insikter, som gör det lättare att leva det nya.
Vid 9 tillfällen under en 10 veckorsperiod har du i höst en möjlighet att förvandla tidigare sår till GULD så att du kan leva ett liv du älskar.
Via dans, meditation, måleri och mantrasång, utvecklar vi insikter och släpper mönster som inte gagnar oss längre.
Det här är en serie där du anmäler dig till hela serien och kan inte delta i enstaka tillfällen. Begränsat antal platser.
För mer detaljerad information: mejla info@fylgja.li Din investering för hela serien (9 träffar): Medlem i föreningen Alnö Livskraft: 2250 kr, övriga: 2700 kr Vid anmälan och betalning senast 18/8 får du 500 kr rabatt.
Precis som förra sommaren går jag nu en kurs hos Chakradance och denna sommar heter den Rituals, eller Ritualer som det blir på svenska. Förra sommaren gick jag Chakradance Alkemi och den kommer jag att köra på Alnön till hösten från den 5/9 till den 7/11. Det ska bli jättespännande och se hur deltagarna upplever den. Är du intresserad av den är det rabatterat pris om man anmäler sig före den 18/8.
Rituals bygger precis som de övriga serierna på chakrasystemet, men i Rituals är inriktningen att gå lite djupare för personlig utveckling. Vi mediterar, dansar, gör breathwork och jobbar med talismaner. Tanken är att vi ska kunna transformera våra gamla sår till något som stärker oss – ”bli guld” som Natalie uttrycker det – för att sedan gå vidare i livet, starkare och mer hela.
Det här är ju ett sätt att arbeta som ligger nära shamanismen. Att låta sig bli funnen av en talisman, det betyder att nollställa sig, andas och bli uppmärksam på om något kallar på uppmärksamhet. ”Ropar på mig” brukar jag säga. Det kan vara en fjäder som ligger där och glänser i solen, en av dina kristaller som plötsligt påkallar din uppmärksamhet, en sten på marken, som du bara inte kan lämna kvar, eller vad som helst.
Den här veckan har vi jobbat med solarplexus och dansat elddansen och bränt bort allt som inte gagnar oss längre. Så otroligt skönt att plocka fram skitprat, förminskanden, mönster från uppfostran m.m. som inte längre gagnar en. Bort med det som håller en tillbaka!
Jag har också gjort en långweekend i Smedjebacken i Dalarna, där jag gick en fyra dagars kurs med Colin Bates på Wanbo herrgård. Colin jobbar som medium och lärare på Arthur Findlay spiritual collage i Stansted, England och har haft hela världen som sitt arbetsfält, men numer är han mest på skolan i Stansted och… i Smedjebacken i Sverige. Hur coolt är inte det?
Den här kursen handlade om medialitet, andehealing och transhealing. Healingbiten är inget nytt för mig, men med en lärare som Colin kommer man otroligt mycket längre i sin utveckling. Vilken boost på många sätt och vis: 10 -timmarsdagar med en härlig grupp, bekräftelse på att det funkar och så mycket gott från Colin. Jag säger bara… wow! 🤩 Jag är fylld av kärlek och glädje.
Med ett ökat självförtroende i feedback från kursdeltagarna gällande medialitet och jättefina ord från Colin passar det jättebra ihop med veckan med solarplexus – ens personliga kraft – som jag gjort med Chakradance Rituals. Stärkt i anden tror jag nu mer på min egen förmåga.
I Sundsvalls city: Snart har jag klart med en lämplig lokal som ligger centralt.
Hos Livskraft på Alnön:
Håll ögonen öppna för att se vilka datum som gäller för hösten hos Föreningen Alnö LivsKrafts hemsida: https://alnolivskraft.se/ men preliminärt blir det en Prova-på och en Dans för kärleken i augusti.
Under september-oktober kör jag serien Chakradance Alkemi. Det programmet är med 9 tillfällen en möjlighet att förvandla din kamp till din GULD så att du kan leva ett liv du älskar.
Torsdagen den 30/5 dansar vi för kärlekens och medkänslans chakra
Tid: 18:30-20:00
Plats: Alnön
När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa. Det är att hitta naturlig empati och medkänsla för våra medmänniskor och oss själva. Det är också att behandla vår natur och vår planet med respekt. .
I den här workshopen har vi för avsikt att försiktigt börja släppa eventuell smärtor i våra hjärtan och öppna upp för ren kärlek.
Ha gärna på dig löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt och en flaska med vatten.
Vi dansar fritt till guidad meditation utifrån våra individuella förutsättningar. Klarar du inte att stå, går det bra att sitta (det finns stolar) eller ligga ner (ta med en yogamatta). Barfota eller i strumplästen är valfritt, men har du problem med dina fötter kan en lämplig sko för inomhusbruk vara bra.
Vi dansar med sänkt blick eller slutna ögon. Inramningen skapar ett trygg space för dig att gå in i dig själv.
Välkommen med din anmälan via e-post: info@fylgja.li senast den 27/5. Betalning sker sedan enligt anvisning till Alnö Livskraft.
Pris: 250 kr (medlemmar i Anö Livskraft betalar 200 kr)
Om du ofta känner dig trött eller låg i energin, kämpar med självförtroendet eller saknar en känsla av syfte eller riktning i ditt liv, kan det vara så att ditt solarplexus-chakra är ur balans. Solarplexus-chakrat är boningen för vår personliga kraft. Det handlar om vår inre styrka, mod och självkänsla. Det är där vi möter vår inre maskulina, vår inre krigare (både för män och kvinnor). I den här korta videon förklarar Natalie vad detta chakra handlar om och hur det påverkar våra liv. Hon delar också med mig av några praktiska tips och vägledning om hur du kan balansera solarplexuschakrat och återta en inre känsla av styrka, mod och självförtroende.
Manipura betyder ”stadens glänsande pärla”.
Färg: Gul
Element: Eld
Den 16/5 dansar vi solarplexus dans på Alnön kl.18:30-20:00. Anmälan till info@fylgja.li
7 skäl till att jag och många runt om i världen med mig dansar Chakradance:
För att
❤️Återknyta med kroppens visdom och för att lita på sina egna instinkter.
🧡 Tända passionen på nytt genom att omfamna den gudomligt feminina energin.
💛 Återta den personliga kraften genom att förkroppsliga den gudomligt maskulina energin.
💚 Släppa skadorna i hjärtat och öppna upp för förlåtelse, medkänsla och kärlek.
🩵 Återupptäcka det kreativa uttrycket och hitta sin autentiska röst.
💙 Återväcka intuitionen, fantasin och få ökad insikt i livet
💜 Komma ihåg sin andliga kontakt och hitta en känsla av en större mening i sitt liv.
.
Chakradance is recognized by the International Institute for Complementary Therapists as a healing modality, and Chakradance Pty Ltd is an IICT Approved Training Provider.
Det fina med den här sortens dans, är att vi dansar precis som vill vill och som det passar oss; stående, sittande, liggande. Musiken, intentionen och guidningen är det som slår an på den sträng som behöver spela i oss, för att bli den bästa versionen av oss själva.
Nu är det bara en halv dag kvar av 2023, ett år som innehållit många minus för världsfreden, men kanske en hel del på plussidan för oss personligen? Det finns så mycket att vara tacksam för, som kanske inte gör så mycket väsen av sig för oss i västvärlden, men skulle vara en stor lycka att få uppleva någon annanstans. Det är bra att ha perspektiv på vad vi tycker är självklart, men faktiskt är en ynnest.
För mig kom ett efterlängtat knäledsbyte under våren och efter en lång rehab jag kan efter många års oförmåga att förflytta mig mer än 50 m och då under stark smärta, kunnat börja gå igen. Det känns som att vara lite pånyttfödd! 💃 I alla fall känner jag mig många år yngre och tänk vad allt känns lättare nu, än det jag fick vänja mig vid tidigare. Under min konvalescens gick jag 7-veckorskursen Alchemy – ett nytt program inom Chakradance – som jag kommer att jobba med att översätta under våren 2024, så får vi se vart det landar till hösten.
Under konvalescensen fick jag också prova på i olika stadier hur det är att vara riktigt handikappad och insåg att det inte bara går att sitta och dansa, man kan också ligga och dansa!
Med det här föddes nya tankar och första steget var att boka in nya datum för Chakradance, vilka du kan se på sidan för planerade tillfällen – här.
För att citera min Chakradancesyster Anna Kelly: ”Vrid nyckeln till 2024 och lås upp dina vildaste drömmar, dina djupaste önskningar och ett överflöd av skönhet som livet har att erbjuda. Jag önskar er alla ett fantastiskt kommande år fyllt av kärlek, frid och flow”.
Jag önskar er alla ett riktigt gott nytt 2024, där era önskningar uppfylls, ni når era mål och vi alla får må bra och vara friska. 💚💜
Nu har jag inte skrivit på ett tag. Jag har dels behövt smälta hela processen av sommarens 7-veckors Alkemi-resa och jag har dels varit lite upptagen med att börja jobba igen. Jo, sånt måste man ju också göra. 😉
Sista anhalten på Alkemiresan var naturligtvis kronchakrat. Kronchakrat ligger uppe på hjässan och är associerad med vår andlighet. Det är från detta chakra som vi kan omfamna den mer heliga aspekten av våra liv.
I vår moderna kultur blir många av oss uppfångade av vårt materiella dagliga liv, och kanske förlorar kontakten med den djupare betydelsen av våra liv. När det händer, kan livet börja kännas tomt och meningslöst. Vi kan uppleva en känsla av rastlöshet, eller lida av ångest, eller dras mer och mer materiella saker. Vi kan till och med utveckla beroenden.
Genom att jobba med och dansa kronchakrat, kan vi fördjupa vår kontakt med andligheten – det som vi och kan kalla Gud, Gudinna, Alltet, Kosmos, Universum eller helt enkelt en större Kraft. När vi kan stärka vår andliga uppkoppling börjar vi hitta värde och djup i de enklaste dagliga upplevelser. Vi kan få en känsla av det heliga i våra vardagsliv.
Jag reste till det som i shamanismen kallas för Övervärlden, då vi expanderar utåt i universum för att leta upp guider, hjälpare och helande platser. Nu hade jag syftet att kliva in i själva centret för all kunskap. Ja, vad ska jag säga? Wow och ändå så hemtamt.
Universum
Jag har ju gjort själsresor till Övervärlden under 20 års tid, men inte så personligt som nu. Jag har till 90% gjort shamanska helanderesor för andras räkning och bara någon enstaka gång rest för att själv få helanden. Som för så många andra har andras väl och ve, varit viktigare för mig, än mitt eget. Inte så att jag inte brytt mig om mig själv. Nej, tvärtom; jag har jobbat med min personliga utveckling och önskan om att må så bra som möjligt, hela mitt vuxna liv, men vi är många botare som är mer villiga att hjälpa andra, än att ge oss själva samma uppmärksamhet.
Jag expanderade och besökte en himmelsk plats, med en vacker kupol, helt i kristall. Där uppfattade jag olika rum och salar och där träffade jag några av de lärda som existerar där. Min fråga till dem den här gången, var hur jag ska utveckla mitt mediumskap. Ska jag ta riktningen att kommunicera med alla i andevärlden – även som medium, eller inte? Svaret jag fick, var att jag visste själv att jag skulle det. Jag tror man lätt blir lite villrådig när det gäller en själv. Känner du igen det? Att man gärna frågar någon annan, en vän, ett medium eller en lärare, istället för att gå på den egna ”magkänslan”. Vad jag känner, är att det inte finns något alternativ. Vägen är spikrak, även om det inte går fort.
Jag fick också veta, utan att fråga, intressant information om ett kraftstråk över vår gård. Jag har haft lite funderingar kring energierna ända sedan vi köpte stället för 13 år sedan, men aldrig ställt frågan. Nu kom informationen ändå och det behöver jag forska vidare om. Kanske jag skrivet om det också, så småningom.
Hur man hanterar energier är intressant. Jag har skaffat 4 st svarta turmalinkristaller som jag tänkt att jag skulle gräva ner i husets hörn, för att skydda huset från oönskat intrång, då det är lite väl mycket andeaktivitet. Nu fick jag besked om att inte alls ska gräva ner dem, bara lägga dem i hörnen inomhus. Jag uppfattade det också som att jag mer ska lära mig att handskas med energierna, än stänga ner dem. Man berättade också att det var ett särskilt påslag av det här kraftfältet på min favoritplats under några björkar. Spännande! Björkar har i sig en hög ton/ljus klang som jag uppfattar som både andlig och behaglig. Att de också skulle stå i ett kraftfält gör det ännu mer intressant.
I mitt förra inlägg, skrev jag att det var svårt att sätta ord på det här, när jag så länge har upplevt, men inte kommunicerat. Det är en utmaning att försöka beskriva, för inga ord i världen kan matcha själva upplevelsen. På bilden nedanför ser du Swarovski Crystal Dome i Innsbruck. Ett försök från mig, att beskriva skönheten i sfärerna långt utanför oss.
Swarovski Crystal Dome
Slutligen har jag gjort en integration, där jag tittat på alla mina 15 mandalor som ja målat i sommar och därefter dansat alla chakran. En vacker upplevelse och ett befästande av resan.
Denna vecka har varit tillägnad halschakrat. Kraften i det energicentret handlar om vår förmåga att kommunicera, inte bara att tala och uttrycka, utan tala sanning och också leva i sanning.
Alla vill väl leva i sanning, men hur mycket påverkas vi och hindras vi av normer, fördomar, uttalade omdömen och uppfostran?
Vad har sagts till dig, som fortfarande påverkar dig negativt i någon grad? Vill du bli fri från det och leva friare? Då kan ett arbete med halschakrat löna sig. Ett sätt att göra det, är via mantrasång och ljudet HAM. Du hittar många videor på youtube ifall du vill prova. Fler tips om hur du stärker halschakrat, hittar du längre ner på sidan.
Vi har nog alla blivit tilltalade på ett dåligt sätt, i syfte att uppfostra, eller fostra. För det är väl fostra som en grupp människor, ett samhälle, en arbetskultur gör, när den påpekar att du inte är som du borde. Att du borde finslipa på din personlighet, eller bli mer framåt, hålla dig tillbaka, eller sluta vara så jäkla optimistisk eller pessimistisk. Vi har alla blivit utsatta för det i olika grad. Det är lätt att gömma sig bakom viljan att ha någons bästa för ögonen. Det är inte säkert att ditt bästa för ögonen, är det bästa. För någon annan.
I det här arbetet synar vi det som är sagt och vi gör oss av med det gamla oönskade omdömena om oss, för att ta emot det nya, goda och sanna. Vi släpper negativa budskap och programmering från vårt förflutna, och dansar nya vibrationsbudskap in i varje cell. Vi dansar i en blå virvel och vi öppnar upp för budskap från ”Det stora Alltet” som jag kallar det.
När halschakrat är i balans, uttrycker du din kreativitet, är både kommunikativ och en god lyssnare, samt är äkta och talar sanning, samt lever i sanning.
Natalies 5 bästa tips för att balansera ditt halschakra: 1. Ha för avsikt att alltid vara öppen och ärlig med din kommunikation. Försök att hålla kommunikationen meningsfull, inte ägna dig åt skvaller, lögner och meningslös prat. 2. Var uppmärksam på den buddhistiska föreskriften om klokt tal: ”Är det sant, är det snällt, är det nödvändigt, är det rätt tid?” 3. Inse att ”lyssna” är lika mycket en del av kommunikation som att prata, och öva aktivt lyssnande. 4. Var öppen för högre kommunikationsnivåer (telepati, clairaudience, kanalisering). 5. Utforska ditt sätt att anknyta till din medfödda autentiska kreativitet, genom att t.ex. dansa, måla, laga mat etc.
Kanalisering är också kommunikation
Kanalisering är att förmedla andliga budskap. Det finns många sätt att kanalisera på; måleri, skriveri, direkt tal… Jag har målat en hel del på det sättet och provade automatisk skrift igen den här veckan. Det här med skrivandet kom lite spontant för drygt 10 år sedan när jag gick en Vedic Art-kurs för att öppna upp mitt konstutövande. Istället för art få flow i mitt måleri, började det att komma ord och budskap och jag uppehöll mig i skrivandet ett tag.
Hösten 2022 var jag på en träff på Smedjebackens Spiritualistiska Center, där vi bl.a. övade på ta emot och förmedla budskap muntligt i ett tillstånd av trance. Jag hade svårt att tala ut då. Det kom mer som en viskning. Jag tror att automatisk skrift är ett bättre sätt för mig – just nu i alla fall. 😊
Hjärtchakrat hör ihop med självacceptans, kärlek, relationer och sorg. I veckan har jag jobbat med att integrera det gudomligt feminina och maskulina i ett heligt förbund beläget i mitt hjärta. Det har varit vackert och stundom tårögt. En helig förening, som ett äktenskap. Här har funnits meditation, dans och mandala som vanligt, men också inre gåvor och symboler.
I dansen möttes mitt feminina och maskulina och blev ett med mig. Mitt hjärta blommade när symbolen hade integrerats med mitt hjärta. Jag såg färger flöda i en stark intensitet och formas till en vacker fjäril. Pånyttfödd! Och ordet HELHET kom till mig som ett mantra.
När man har tid, vilja och lust att gå in i ett arbete med ”hull och hår”, så blir ens inre utveckling och helande, till slut en yttre manifestation. Du kan inte lägre hålla dig tillbaka… inte hålla helandet och kärleken tillbaka. Du måste bara få vara den du är.
Som ringar på vattnet där du ger dig själv kärlek och acceptans, sprider sig kärlek och självacceptans till andra. Du kanske t.o.m. blir en omedveten förebild.
Ringar på vattnet
Jag skrev som ett äktenskap, eller rätt och slätt en relation. De flesta av oss är i relationer med andra människor, som vänner eller som älskande. Det finns en vits med att värna friheten både med sig själv och till andra. Att ge både sig själv och sin vän/partner frihet.
Det finns några rader i Khalil Gibrans bok Profeten som gestaltar det:
Älska varandra men gör inte kärleken till en boja. Låt den vara ett böljande hav mellan era själars stränder. Fyll varandras bägare, men drick inte bara ur en bägare.
Ge varandra bröd, men ät inte av samma stycke bröd. Sjung och dansa tillsammans i glädje, men låt var och en av er vara ensam, likt strängarna på en luta som är ensamma men ändå lockar fram samma melodi.
Skänk era hjärtan, men lämna dem inte i varandras förvar. Ty endast Livets hand har plats för era hjärtan. Och stå vid varandras sida, men inte alltför nära. Ty templets pelare står var för sig och ekträdet och cypressen växer inte i varandras skugga
Självaccepteans och kärlek till sig själv
Kanske det vore en bra idé att – precis som en del gör vid vigslar – formulera äktenskapslöften med sig själv?
Jag lovar dig – mig själv – att alltid älska och acceptera dig/mig och värna om…
Som en gåva, ger jag dig/mig själv…
Vad är det du önskar för dig själv? Och vad vill du ge dig själv som en gåva?
”Hjärtat hyser en stor paradox. När vi går igenom den fullständiga läkningsprocessen att ge upp vår smärta, sitter i mörkret i vår sorg och sedan slutligen släpper allt, belönas vi med en skatt i slutet. Denna skatt är ett utvidgat hjärta som är kapabelt till djupare nivåer av medkänsla.’ – Natalie Southgate 💚
Utdrag ur Natalies senaste Hay House-bok, Chakradance – Move Your Chakras, Change Your Life.
Chakrats färg: grönt
Element: luft
Kroppsdelar: hjärta, lungor, armar, bröst, skuldror, rygg och thymuskörtel.
Affirmation: jag älskar
Hjärtchakrat är belägen i mitten av bröstet. När vi har balans här, känner vi tillit, passion, glädje, kärlek, samt medkänsla. När vårt hjärtchakra är öppet finner vi det naturligt att ge och ta emot, att sträcka ut handen och dra in. Våra armar och händer är en förlängning av vårt hjärtchakra. De är som vingar som sträcker sig från mitten av vår ryggrad.
”Det gudomliga feminina är den kreativa kraften som finns inom allt och alla människor, inklusive det maskulina. Det är den närande, kraftfulla, livgivande energin av kärlek, medkänsla, frid och förvandling. Det är en djup brunn av gammal kunskap, med rötter som sträcker sig tillbaka genom tiden själv.” – The Power of the Divine Feminine av C. Ara Campbell
Den här veckan har jag jobbat med det sakrala chakrat (navelchakrat) och den gudomligt feminina aspekten – kontakten med skapelsen. Fantastisk guidning i meditationen och i dansen. Det har varit en sällsam inre resa, där jag i första omgången fick kontakt med kraften vi alla bär inom oss, gestaltat som två djur, vilken den ena stod för själva kraften och den andra för beskydd och helanden.
Den andra omgången fick jag kontakt med sårbarhet och minnen av hur utsatt en (jag och andra) kan vara som liten flicka, tonårstjej, ung kvinna, mogen kvinna. Det här var minnen som jag bearbetat och släppt för länge sedan, men i och med det här arbetet, skulle jag tydligen plockade upp dem och dansa mig igenom dem; sittande, liggande och stående. Jag upplevde en ny sfär av trygghet, där jag vilade i helande händer.
Den tredje omgången blev jag färdig på ett helt nytt sätt. Det var inte bara bearbetat och släppt i sinnesstämningen av sorg och bestämdhet som förr. Nu släpptes det med en kraft av frihet och firande av den fria kvinnan i oss alla. En snabb kontakt med tårar och krampen i halsen, för att sedan känna en ny känsla av befrielse. En liten vit fågel blev en symbol för friheten. Jag kände en riktig wowkänsla! 🕊🤍
När jag avslutat och antecknade hörde jag en fågel fladdra förbi utanför det öppna fönstret. Jag fortsatte skriva färdigt och när jag tittade ut och låg där en liten fjäder på fönsterkarmen, som en gåva och hälsning från andevärlden/änglarna, eller vad du vill kalla det.
En liten hälsning
Inom shamanismen brukar vi säga, att de helandearbeten som gör i den icke ordinära världen, gärna ska befästas i den ordinära världen. Här hände just det.
Jag var frestad att behålla fjädern, men kände starkt att jag skulle släppa den fri, som en manifestation för friheten.
Vi har alla olika erfarenheter med oss och det blir vad det ska bli för just dig. Många gånger kommer inte resultat den första gången, utan processen i att upprepa, gör att helanden sker på djupet. Kanske det inte bara sker inom dig och mig – kanske det sker för många fler, då vi alla är sammanlänkade i det stora Allet, Universum eller vad du kallar det.
I augusti kommer de mörka kvällarna och nätterna tillbaka till Norrland och det eviga ljuset får vila i skuggorna om natten. Jag gillar verkligen den här tiden, då det fortfarande är varmt, men vi går mot hösten. Min favoritmånad september kommer snart att skapa vackra färger. Om jag fick välja skulle mina semesterveckor ligga i slutet av sommaren och i början av hösten, men det är tyvärr inte möjligt i mitt yrke. Det går att njuta av årstiden ändå.
Det är fullmånetid igen den 12/8 och dags att avsluta det som inte gynnar oss, för att bereda väg för nymånens nyskapande energier. Själv har jag denna vecka börjat på ett nytt jobb och det kan man ju säga är att avsluta det gamla.
Nu är det dags att rensa och läka. När vi dansar Full Moon Dancing Prayer, manifesterar vi helanden:
Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig. Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…
Jag dansar för läkning, tacksamhet och helande kärlek ❤️🧡💛💚💙💜🤍
Alla dessa ”tillfälligheter”, synkroniciteter … Jag älskar dem!
Jag skrev ett inlägg på temat KRAFT den 9:e juli och det inlägget skrev jag utifrån mina egna erfarenheter och mina iakttagelser, den senaste tiden. Du vet, man ser ofta det man själv är intresserad eller upptagen av, men det fanns tydligen också ett kollektivt behov av att jobba med Solar plexus – Manipura. Vår inre kraft. För i förrgår sände Natalie Southgate Live för oss som är med i hennes Facebookgrupp för påbyggnadskurs och temat var: kraft. ”The Divine Masculine” som man också kan kalla det om man nu tänker att kraften är en gudomlig manlig kraft. Personligen är jag lite skeptisk till det här uttrycket, men det hör ihop med de Vediska skrifterna och det finns en relevant förklaring. Dock funderar jag på om den hör hemma i ett modernt samhälle, men… vad gör det? Allt är relativt, så jag lämnar mina egna principer för en stund och fokuserar på temat… för det blev riktigt bra.
Manipura – solarplexuschakrat. Det är i detta energicentrum som vi hittar vårt inre självförtroende, vår självkänsla och vårt mod. Det är här energihjulet för känslan av att ha makt över vårt eget liv, sitter. När vårt solarplexuschakra är balanserat är vi klara på i vilken riktningen vi behöver gå i våra liv, och vi har styrkan, engagemanget, disciplinen och modet att följa den riktningen. Vi hittar vår egen sanna väg. Vi lever autentiskt. Denna inre kraft, den inre krigaren, finns redan inom oss, men ibland är den dold negativa tankar, övertygelser och bedömningar (från andra och från oss själva). Marion Woodman (en jungiansk analytiker och författare) har sagt: ”När du släpper skalet som täcker din sanna natur, upptäcker du strålningen av ditt autentiska jag.”
Vet du vem ditt autentiska jag är? Lever du ditt sanna jag och går din sanna stig? Det är fler och fler som gör just detta och kanske till och med kliver av kulturella normer och samhällets förväntningar. Den sanna stigen är olika för oss alla. Ibland kanske vi tar av på ett sidospår och hamnar lite snett och då är det vårt eget ansvar att kliva in på den sanna stigen igen, men ibland kan vi behöva lite hjälp på traven.
Jag gjorde ett arbete med mitt Manipura igår. Inte för att jag genom åren inte har varit i kontakt med min kraft. Tvärtom har solarplexusenergin varit stark i många år av mitt vuxna liv, men rätt nyligen har jag upplevt saker som fått mig att vackla och jag började då anstränga mig för att passa in. Varför i hela fridens namn kom jag på det, vid 61 års ålder, kan man tänka? Många som känner mig skulle nog höja på ögonbrynet, men ålder spelar ingen roll. Vi vandrar vår egen livsväg och för första gången i mitt liv kände jag att jag på riktigt inte blev accepterad som den jag är och på grund av det försökte jag fixa det; jag höll mig tillbaka, lät bli att tala ut, försökte anpassa mig. Och gissa vad? Det blev inte bättre. Tvärtom blev det värre. Så dumt. Man ska aldrig välja bort sitt sanna jag, sin sanna natur. Det kan sänka en rejält.
Jag kom ur det här genom att återta min kraft och jag inser att min lärdom var, att fortsätta vara mig själv. Och om man inte upplever flöde – flow – där man är, så ska man gå dit man hittar flödet.
Jag samlar på mina erfarenheter, inte bara för min egen skull. De gör det också lättare att möta klienter och kursdeltagare på ett bra sätt. Det finns inga onödiga upplevelser. Kriser visar på ett behov av att jobba med saker och genom dessa hittar vi bättre vägar. Om vi lär oss av dem, kan vi inte bara hjälpa oss själva, utan också hjälpa andra. Jag är av den meningen att hjälpa andra på det sätt som är lämpligt, är något av det finaste som finns.
I Natalies livesändning gjorde vi en gemensam meditation för att möta vår inre krigare och jag blev påmind om att fortsätta vara stark. Det var ett riktigt känslosamt möte, för jag hade tappat bort mig själv litegrand. Nu känner jag mig på ”rätt köl” igen. Jag är så glad över de verktyg jag har och den hjälp jag får när jag behöver den.
Min intention är att komma igång med någon form av sammankomst med Chakradance i höst, då jag lagt tillrätta lite pusselbitar i livspusslet och planerar att ha mer tid över för aktiviteter, men… vi får se hur pandemin utvecklar sig. 😊
Har du några funderingar om Manipura eller något annat, kan du skriva en kommentar till blogginlägget, eller mejla mig via min mejladress, (som jag här skriver med lite mellanrum där det inte ska vara några, för att hindra spamrobotar att mejlbomba): info (a) fylgja .li
Fylgja Chakradance™ 