Passion?

Publicerad den av
Svara

”Att spela fel ton är obetydligt, att spela utan passion är oförlåtligt”.

Det gäller väl det mesta. Ibland kanske man inte lyckas perfekt, eller som man skulle önska… men om man har intresset och passionen där, så brukar det bli bra ändå. Definitivt bättre än inriktning på perfektion utan passion. Om man går runt utan intresse och lust… då är det dags att leta och hitta till sin passion. 🧡

Hur hittar man tillbaka till lust och passion?

Vad är då passion i bemärkelsen att vara dedikerad och uppfylld av lusten att skapa något – idéer, sammanhang, upplevelser, tillit m.m. som känns sanna – i dagens stressade, digitala samhälle? Jag tänker att det nog är olika hos oss alla, men att kliva av karusellen och vara i stillhet, främjar kontakten med sitt sanna jag. Min erfarenhet är att lusten väcks i just såna sammanhang; Sittande vid en stilla sjö, i en skogsglänta med fågelkvitter som ackompanjemang eller på en klippa vid havet. Bara sitta i stillhet.

Vad vore en blogg med namnet Chakradance om jag inte nämner dansens helande förmåga? 😉 Många säger att de gillar att dansa, men att man kommit ifrån det – tappat kontakten med den innerlighet och uttryck, som spontandans skapar. Att röra kroppen utan förbestämt schema, utan turer, väcker både det ena och det andra hos oss. Ibland behöver vi fock lite hjälp på traven, lite guidning.

Har du provat att röra dig till fågelkvitter, eller till havets brus?

Konst av Francois Girard

Kombinationen av musik, rörelse och guidade bilder gör det möjligt för dansaren att resa genom chakran, fokusera uppmärksamheten på ett speciellt chakra, så att centret öppnas och släpper alla blockeringar.
Emotionella, andliga och fysiska energier frigörs. Varje dans leder oss närmare den person vi verkligen är menade att vara. Släpp taget. Titta djupare in i varje chakra, varje del av dig, och upplev mer av ditt unika jag, i dansen. Läs mer: https://www.chakradance.com/blog/lets-get-wild

Blunda… lyft dina armar och låt dem röra sig sakta som vingar i slow motion… förflytta tyngden i din kropp från höger till vänster… Känner du? Nu har du börjat att dansa. 💚

Känn lättheten i rörelsen…

I mitten av maj

Publicerad den av
Svara

Våren spirar på olika sätt i vårt avlånga land. I söder det närmast sommar och i norr ligger isen ännu kvar på sjöarna. Jag befinner mig på mitten och vid kusten på dessa breddgrader har björkarna musöron, men 10 min inåt inlandet står björkarna ännu grå.

När björkarna blir så där tunt skira av grönska andas hela naturen pånyttfödelse och vinterns slummer byts till en spirande aktivitet. Fåglarna bygger bo och allt startar på nytt.

Starta på nytt kan du också göra i samband med fullmånen, då energierna är extra gynnsamma för släppa taget om det som du inte behöver och det som inte gynnar dig: mönster, beteenden och ohälsosamma kontakter. Du kan också fokusera på tacksamhet.

Imorgon, den 16/5 kl.06:15 är månen full och då kan vara med i dansmeditation i fullmånens energi igen! Du hittar guidning och instruktion här: https://fylgjachakradance.wordpress.com/dansmeditation-i-fullmanens-energi/

  • Tack för allt som skapar både spänning, lugn och harmoni! ❤️🧡
  • Tack för kraften som finns inom och utom oss! 💛
  • Tack för mina vänner som ställer upp när jag behöver det som mest! 💚💙
  • Tack för kontakten med den andliga energin som finns för oss, om vi bara vill! 💜

Tack för våren: En vårsång så vårlig som någon är Brusa högre lilla å av och med Björn J:son Lind, samt Janne Schaffer på gitarr):

Tack! 🙏

Valborg 🌞

Publicerad den av
Svara

Jag önskar dig en fin Valborg!

Valborg har namnsdag imorgon och Valborg är ju den vanligaste benämningen på sista april, då vi firar vårens ankomst, kanske genom att tända en eld. Valborg ses ofta som en symbol för våren och ljuset och barnfamiljer har samlats vid de större majbrasorna i många decennier, men de 2 senaste åren med Covidpandemin har gjort ett uppehåll i den traditionen och det verkar som om intresset att ta upp traditionen igen kanske har minskat? Eller kanske jag har fel? Det återstår att se imorgon hur många som tagit sig ut.

De som är dragna åt de keltiska traditionerna och paganism säger Beltaine. Här kan du läsa mer om det: https://teaandrosemary.com/beltane-may-day/ eller https://www.goddessandgreenman.co.uk/beltane/

Att göra en egen liten ceremoni vid speciella tidpunkter är aldrig fel och vi använder ju ofta elden som rening eller förstärkning t.ex. Så här i Nymånetid (nymånen infaller kl.22:28 ikväll) kan det passa bra att markera en nystart. Förbered dig genom att noga tänka igenom intentionen/syftet med din ceremoni. Vad vill du uppnå?

Det är alltid bättre att lägga in intentionen som en målbild – ett mål dit du vill nå – än omskrivningar om vad du vill slippa. Handlar det om din hälsa är det därför bra att formulera hur du vill vara – frisk, stark, rörlig – än att formulera att du vill slippa vara sjuk. Vill du ha ett nytt jobb, ska du inte lägga in att du vill slippa din gnälliga chef, tråkiga arbetsuppgift eller dylikt, utan formulera dig mot målet; ett nytt jobb där du får använda dina talanger, eller ett nytt jobb där det råder harmoni och jämställdhet etc. Formuleringen av intentionen är väldigt viktig och tåls att grunna på: Vad vill du egentligen? Glöm inte att tacka, när du avslutar. 🙏🏼

Själv är jag i Frejas energi här i Jämtland och hela helgen ägnas krigarinnan i mig och mitt solarplexus chakra. Jag är också i färd med att rensa bort onödiga saker både fysiskt och mentalt och hoppas att vinden mojnar mot kvällningen. 💛🌬️

‘Vår’ eller ‘Uppvaknande’
(tygtryck och afrikansk pastabatik)

Vacker musik med den polska gruppen Beltaine från albumet Rockhill (2004):

http://www.beltaine.pl/ Varför inte ta dig en liten välkommen-våren-dans? 🏵️🏵️🏵️

Historia enligt Nordiska museet: Valborgsmässoafton har firats sedan åtminstone medeltiden. Eldarna var antagligen ett sätt att jaga bort rovdjur, häxor och övernaturliga väsen innan djuren släpptes ut på bete. Idag är valborgsmässans brasor framförallt ett sätt att hälsa den efterlängtade våren välkommen. Valborg var enligt legenderna ett helgon i Tyskland. När Sverige och Norden kristnades följde den tyska katolska kyrkans dagar med. I den kalendern vimlade det av helgondagar och alla firades inte utanför kyrkan. En av dem var valborg. Valborg som helgondag har funnits i den kristna kalendern åtminstone sedan medeltiden. För den urbaniserade arbetarklassen i slutet av 1800-talet blev valborgsmäss en supdag. Källa: Jonas Engman, etnolog och intendent.

Fred

Publicerad den av
Svara

Det svallar av en hel del negativa känslor i världen p.g.a. det som det debatteras om och händer i världen; miljöförstöring, konflikter och… ännu ett krig men mer nära oss än på länge. Det svallar rädsla, indignation, sorg, frustration och kanske uppgivenhet.

Jag vill dela en tänkvärd text av Jonathan Horwitz:

av Jonathan Horwitz

För dig som inte vet vem Jonathan Horwitz är, kan jag berätta att han är en kändis bland de människor som är shamanskt inriktade. Han har undervisat om shamanism i 35 år, i flera länder i Europa och även i USA. Jag har själv inte gått någon kurs med honom, även om jag var nära att delta en gång för länge sedan.

Hemsida: https://www.shamanism.dk/

Ikväll är det fullmåne igen kl. 20:55 och vi dansar för fred och kärlek ännu en gång!

Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig.
Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…

Det här är även dansbön, som kallar på månens helande energi, för dig själv och andra. 🌕🙏

Fullmåne över vatten

Bokdebut

Publicerad den av
Svara

Boktips!

Min vän Ingela har skrivit sin första bok, ”Boreal”. Det är fin historia om Sire som är på rymmen när hon plötsligt går vilse och hamnar i det magiska landet Boreal. Där får hon veta att hon är väntad. Drottningen menar att fantasin är på väg att försvinna från människorna och att Sire är den enda som kan hjälpa dem.

Boreal är en fantasysaga, inspirerad av samiska seder, naturfenomen och nordisk folktro. Boken riktar sig till alla som gillar spänning, magi och äventyr.

https://www.instagram.com/p/CcapOheK8GU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Bokomslaget är illustrerat av Rebecca Lindahl Boyd, också en vän med gemensamma intressen.

Boken kan du köpa både på Bokus och Adlibris och blir en fin gåva, speciellt till någon mellan 9 och 12 år, som är intresserad av Fantasy.

Chakradance Dancing Prayer for Peace

Publicerad den av
Svara

Många av oss känner oss djupt påverkade av världens händelser. Vi bjuder in dig till att vara med i vår globala gemenskap av healers och fredsbringare att dansa med oss i en Chakradance Dancing Prayer for Peace. Vår intention med denna dans är att var och en av oss ska upptäcka friden i våra egna hjärtan. När vi väl aktiverar våra egna hjärtchakran kan vi skicka denna helande vibration ut till andra och till Moder Jord.


💚Tillsammans kan vi göra skillnad.💚

🌍 Datum/tid: torsdag 31 mars kl.22
🌍 Plats: vi kommer att gå live i vår Chakra Tribe Official-grupp kl. 22.00 för att introducera fredsbönen innan vi bjuder in dig att spela den guidade MP3:n. Vi kommer sedan att gå med i gruppen igen för att dela våra erfarenheter, svara på frågor och dela energin av fred, kärlek och helande med vår globala Chakra Tribe-gemenskap.
💚🕊🌍🕊💚
Endast tillgängligt för medlemmar i Chakra Tribe på Facebook
Vänligen följ denna länk
https://fb.watch/bZ_ZDTRCPW/

Vi dansar för fred och medkännande

Publicerad den av
Svara

Det finns så mycket som är tragiskt och skrämmande i världen just nu. Våra känslor kan variera i intensitet, men jag tror det hos de flesta finns någon grad av rädsla i att se vad som händer just nu i Ukraina och andra ställen.  

Att ha fokus på att arbeta med medkännande också i handling är motgiftet mot förtvivlan. Det är det som håller våra hjärtan vid liv och som hindrar oss att gå in i negativa tankar. Vi kan göra det i olika grad beroende på livssituation, men det är som det heter: Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.

Goda tankar, skänka en slant, samla förnödenheter, eller ta emot en familj. Unicef: https://unicef.se/egna-insamlingar/3875-ingen-kan-gora-allt-men-alla-kan-gora-nagot 

Nu är det fullmåne igen och vi dansar för fred och medkännande:

Och på söndag är det vårdagjämning. Det är verkligen en tid för pånyttfödelse, där vi välkomnar solen. Vilken kombination med fullmånen! Dubbelt upp, kan man säga. Jag hoppas du känner solens värmande energi och gör din egna lilla ceremoni för att fira vårens antågande.

Öppna dina ögon och se 

Öppna ditt hjärta och le 

Släpp rädslans makt 

Känn kärlekens kraft 

Dagens sådd är morgondagens skörd.

Fullmåne 2022-02-16

Publicerad den av
Svara

Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig. Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…

Släpp allt som inte längre tjänar dig och dansa för en intention om en ny början.

DATUM: 16:e februari 2022
TID: 10 minuter när det passar dig
PLATS: Under fullmånen, var du än är i världen.
TEMA: En dansmeditation som kallar på månens helande energi, för dig själv och andra.
Ta med dina nära och kära i tanken. Dansa där du är, när det passar dig och som det passar dig! Följ länken och lyssna till guidningen av Nathalie Southgate (grundare av Chakradance™):

Nya tider stundar

Publicerad den av
Svara

En dryg månad sedan jag skrev sist och på onsdag den 9/2 2022 kommer de flesta restriktioner som införts på grund av covid-19 tas bort i Sverige. Det innebär stora lättnader på flera områden, men frågan är vad det kommer att innebära initialt, när vi fortfarande har hög smittspridning? Det är ändå en kittlande känsla att smaka på, att man med den senaste varianten, snart inte anser Covid-19 vara en samhällsfarlig och allmänfarlig sjukdom. Wow!

Vi börjar närma oss … FRIHET.

Och Freedom heter faktiskt också ett av de nyare programmen som jag kör i mina workshops. Det programmet är 9 x 60 minuter (en introduktion, en tillfälle per vart och ett av de 7 chakrana, samt en integration), som man endera kör under 9 veckor, eller över en helg. Programmet har nyskriven härlig musik och innehåller även vitt ljus meditation.

Ni som har varit med från start, är vana vid ett äldre program och heter Awakening, eller Uppvaknande på svenska och det programmet är 9 x 90 minuter. Lite längre alltså. Det kanske börjar bli dags att damma av de här programmen och planera framåt? 🥰

Vill du prova på 20 minuters Chakradance? Här har du chansen: Ta 3 djupa andetag…

Prova på 20 minuter

På Chakradance huvudsida kan man söka på klasser i närheten där man bor. Jag skrev in Sverige som sökord och just nu verkar jag vara den enda här i landet som är aktiv. Jag sökte också på de övriga Nordiska länderna och fick 2 träffar i Danmark, så vi har hela Norden att täcka. 😊 Vi behöver alla meditationsdansa!

Jag hoppas du har en trevlig lördag och njuter av det friska februarivädret.

🙏

Gott Nytt 2022! 🌞

Publicerad den av
Svara

Så är det första dagen på det nya året. 2022.

Det startar nästan likadant som 2021 gjorde, med pandemirestriktioner, råd om munskydd i kollektivtrafiken och begränsat antal personer vid evenemang. Skillnaden är att många nu är vaccinerade mot Covid. Jag läste att i Sverige är 81,7% vaccinerade med 2 doser och 29,3% har fått 3 doser. Samtidigt finns det en hel del skeptiker, konspirationsteoretiker och frihetsbejakare som säger nej till vaccin. Tiden vill utvisa vad som var sant, falskt och klokt.

Jag startade nyårsaftonen med fjärrsänd toning med Marie Bergman i Katarina kyrka. Vackert, stilla och välgörande. Toningen sändes via Facebook: https://facebook.com/events/s/nyarstoning-for-alla-med-marie/888071328530084/

Att landa i sig själv, med intentionen att göra gott för andra, är otroligt fint. Jag lyckades nästan delta i Maries toning i Härnösand 2016, i Vårsta diakonigård, men blev tyvärr sjuk. Jag har tonat i andra sammanhang, men hoppas på att kunna delta live med Marie någon gång. Siktar på det… 🙏

Just i Härnösand firade jag resten av aftonen. Härnösand, en stad som jag har anknytning till på olika sätt, inte minst för att det var där som maken och jag träffade varandra för 40 år sedan. Vi i sällskapet pratade om ditt och datt, men så klart om andligheten och om upplevelser, vägvisare och ”meningen” med det som sker.

”Meningen” uppfattar jag som något annat än Ödet. Många pratar om ödet – det förutbestämda – som vi inte kan påverka, men om det vore så skulle vi kunna lägga ner vår strävan efter personlig utveckling och att förverkliga våra drömmar. Vi skulle vara marionetter i Ödets trådar. Så tror jag inte alls att det är. Jag är av åsikten att vi verkligen kan påverka vad som sker i våra liv. Vi har alltid det fria valet och vi har ett ansvar, både för oss själva och andras väl och ve.

Begreppet ”meningen” är mer en synkronicitet, när vägar möts och goda saker uppstår av en till synes tillfällighet. I sällskapet som firade nyårsafton igår, finns en massa synkroniciteter och det är stundom ofattbart att vi är sammankopplade på det sätt som vi faktiskt är. Många gånger får man svaret med vad som var ”meningen”, flera år efter att saker har skett. ”Jahaaa… det var därför…”

Det är alltid bra att vara lyhörd och receptiv; att lyssna in både hjärtats röst, men också de signaler och fingervisningar vi får från våra hjälpare.

Stanna upp, andas…

Jag hoppas 2022 blir ett år då vi får bukt med pandemin och vi kan mötas utan smittrisk. Jag har pausat Chakradance under hela pandemin, för dansa med slutna ögon är inte alls så smittsäkert som att sitta helt stilla med 2 meters mellanrum. Jag vill oss väl.

Jag önskar dig ett fint 2022; Ett 2022 där pandemin stannar av och vi känner oss fria att leva som vi önskar och där vi kan följa hjärtats röst och där vi kan mötas igen, i dans med slutna ögon.

❤️🧡💛💚💙💜🤍

Hej hej! Gott Nytt År! 💜

Vintersolståndet

Publicerad den av
Svara

Sakta stiger solen jag vet att den finns
bakom tunga skyar, dess strålglans jag minns.
Solgud som har vandrat i höstmörkan trakt
träd nu inför oss och visa din makt.

Dikt av Eta Christensson
Art by A Jones – ”Winter Solstice Sunrise”

Om vi följer Moder Jords cykler, kan vi på olika sätt göra stopp i vår vardag och ge oss tid till eftertänksamhet och reflektion. En del av oss firar mer utåtriktat och kanske samlas för gemensam ceremoni, blot eller annat firande, medan några av oss gör något mer stillsamt i enskildhet. Andra låter allt passera, utan några åthävor alls. Vad man än gör eller inte gör, påverkas vi alla av årstidernas växlingar, ljus och mörker.

Rent vetenskapligt är vintersolståndet på det norra halvklotet den tidpunkt då jordens norra axel lutar som mest bort från solen – och därför tar emot minsta möjliga mängd dagsljus. Årets kortaste dag. Eller årets mörkaste natt.

Vintersolståndet är en markör för att det nu vänder. Vi firar ljusets återkomst och kanske även ett slags pånyttfödelse. Vi lämnar mörkertiden och går in i ljuset.

I år infaller vintersolståndet tisdagen den 21:a december kl.16:58.

Vinterväg… väg genom vinter…

Fullmåne och det sakrala chakrat

Publicerad den av
Svara

Det lackar mot jul och en del kanske känner stress. I och med pandemin har många blivit inriktade på att skapa det perfekta hemmet, den perfekta julen och det blir en prestation att hinna, men glöm inte att ha roligt också.

Det sakrala chakrat anknyter till vår lust och kreativitet. Vi är ofta så upptagna med att ”göra”, att prestera, att vi glömmer att stanna upp och lägga märke till hur vi mår. När vi blir bortkopplade från den här receptiva delen av oss själva, blir vi också bortkopplade från vår passion, njutning och sinnlighet. Vi glömmer våra drömmar och önskningar, vår lekfullhet och kreativitet.

Hitta regelbundna vanor för att hålla dig emotionellt balanserad, t.ex. meditation, yoga, chi gong, avslappningsövningar etc. Skapa möjligheter till trevliga känslor i ditt liv. Hitta tiden att göra saker du verkligen tycker om; skapa lite egentid varje dag; spendera tid med positiva och upplyftande människor. Skapa en känslomässigt lugnande miljö i ditt hem genom att rensa ditt personliga utrymme  
Att vara balanserad i det sakrala chakrat väcker oss att känna igen.

Divine Grace – Freydoon Rassouli

Känslorna är förknippade med månens energi och i morse vid halvsex-tiden – söndagen den 19/12 – blev månen full i Tvillingarnas tecken. Varför inte ta dig tid idag och dansa Chakradance Full Moon Dancing Prayer?

Jag bjuder in dig att dansa Chakradance Fullmåne Dansmeditation. Slut dina ögon…

🙏

November

Publicerad den av
Svara

Höstmörkret kryper på oss och tidsomställningen tillbaka till vintertid gjorde sitt; nu har solen gått ner långt innan vi går hem från jobbet. Jag har många uttrycka att de ”förbannar mörkret” och det är lätt för oss som inte mår illa, att säga att ”tänd ett ljus!”. Jag antar att vi har olika förutsättningar att klara saker i livet. För mig är stark sol och värme mycket mer påfrestande än novembermörkret. Det är ändå så, att oavsett vad man känner för mörker, så blir det mysigare om man tänder några ljus.

När snön kommer blir det ljusare i mörkret. ❄❄❄

Vi har just passerat Allhelgonahelgen och många har tänt ljus vid gravplatser och minneslundar. Det kan vara en fin ritual, men för oss som har kontakt med de hädangångna efter jordfästningen, blir grav och minneslund mindre viktiga. De är inte kvar där och det är inte på Allhelgonadagen som de tar kontakt med oss. Det sker i helt andra stunder. När man skalar potatis, går i skogen eller kör bil… Ett sånt möte har jag beskrivit här: https://fylgjachakradance.wordpress.com/2020/11/

I morse satt jag lite slött och ögnade igenom Facebookflödet, medan jag drack mitt morgonrooibos: En del om novembermörkret, lite politik och så Brahmas ord om att hennes Björn lämnat jordelivet.

Det finns människor som har betytt mycket i ens liv, utan att de har en aning om det. Björn och Brahma som startade Yogastudion i Sundsvall 2001, är två personer som gjorde skillnad. Jag hade svårt med yogan (p.g.a. krämpor), men deltog i deras meditationer, evenemang med föreläsningar med t.ex. Eckhart Tolle, gong-bad etc. Hans blogginlägg om meditation, kunde jag skriva under: https://bjornwelin.blogspot.com/2015/10/meditation-vad-ar-jag-da.html

Brahmas Facebookinlägg:

Så blev det lite Allhelgonainriktning på det här blogginlägget ändå, för när jag nu sitter här och tänker på Björn, så kommer andra minnen till mig. Minnen av andra personer som inte finns med oss på jorden längre. Människor som fick lämna alldeles för tidigt… Men jag vet att de bara har lämnat sin jordiska kostym. De finns alltid med oss i en annan from och kan ge både tröst och stöd när vi behöver det. Vi behöver bara vara öppen för att det sker.

Och jag tittar ut genom fönstret och ser den första snön falla…

Tack! 💜

Konst: Amanda Clark

.

Fullmåne 21/9 och höstdagjämning 22/9

Publicerad den av
Svara

Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig.
Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…

Det här är även dansbön, som kallar på månens helande energi, för dig själv och andra.

Fullmånen infaller tisdagen den 21/9 kl. 01:54. Det är inte vara fullmåne. Det är också höstdagjämning den 22/9 och nu är sommaren slut för den här gången. Hösten är här och för mig är det den vackraste tiden på hela året. Jag blir alldeles lyrisk när färgerna drar mot rött.

💛🧡❤💜

I den här meditationen hörde vi också en Lakotabön till mörkrets väktare, om att vaka över oss. 

Hoppas du finner en läkande ro att vila i fullmånens sken! 🙏

Visdom

Publicerad den av
Svara

Vid kronchakrat (högst upp på huvudet) anknyter vi till vårt högre jag, vår själ. Det är här vi frågar oss själva ”är mitt liv i linje med min själs syfte?” När vi dansar kronchakrat öppnar vi oss för att ta emot visdom och kunskap från högre dimensioner.

Konst: Freydoon Rassouli – Livets nektar

I vår moderna kultur blir många av oss uppfångade av vårt materiella dagliga liv, och på något sätt förlorar kontakten med den djupare betydelsen av våra liv. När vi förlorar kontakt med vår medfödda andlighet, kan livet börja kännas tomt och meningslöst. Vi kan uppleva en känsla av rastlöshet, eller lida av ångest, eller vilja ha mer och mer materiella ting.

Obalanser sägs ge yrsel, depression, demens,  nervproblem och fibromyalgi. Man kan känna sig pessimistisk, misstänksam, apatisk, förvirrad och i allmän obalans.

När vi öppnar till högre nivåer av vårt medvetande kan vi börja ta emot andliga insikter och budskap. När chakrat är i balans känner man vishet, medvetenhet och en spirituell kontakt.

Färg: violett eller vitt. Kristaller: bergkristall, vit kalcit och ametist

Lyssna/prova: https://fb.watch/7Q8DXOXgbm/

Intuition

Publicerad den av
Svara

Tredje ögat – källan till intuition och andlig insikt.

Den tredje ögats chakra ligger i mitten av pannan, och är förknippat med vår intuition och inre vision. Det är från detta chakra som vi kan öppna upp för vårt ”sjätte sinne”.

Med tredje ögat i balans så har vi lätt för att komma ihåg saker, har god självinsikt och tar kloka beslut. I obalans, kan vi känna oss förvirrade, okänsliga och har problem med att lyssna till vår intuition.

Att bli mer medveten om hintar, tecken och synkroniciteter kan ha enorma fördelar. Det tredje ögat är som vårt eget varningssystem, som berättar när vi är ur spår eller inte, talar om vilken väg vi bör gå och vad vi behöver göra, vilket kan, om vi erkänner det hjälpa oss att styra våra liv.

På många sätt fungerar vår intuition som en muskel; ju mer vi använder det och litar på det, desto kraftfullare blir det. Du känner den känslan när du tänker på någon, och så ringer hen. Eller så är du på väg att göra något, och du får en känsla av att du inte borde…

Tredje ögats färg är indigo och några kristaller är ametist, sodalit, selenit och månsten.

Slut dina ögon och lyssna till din inre kompass… Lyssna/prova: https://fb.watch/7PgyeYiZvr/

🙏💜

”Close both eyes… look from the other eye.” /Rumi

Sanning

Publicerad den av
Svara

Halschakrat: Hitta din egen röst

”I sanning är vi inte separerade från varandra eller från världen, från jorden, solen eller månen eller miljarder stjärnor, inte separerade från hela universum. Lyssnar stilla i tyst förundran, utan att veta någonting, finns det bara ett mystiskt hjärtklappande liv.”  

– Toni Packer

När ditt halschakra är i obalans har du svårt för att lyssna till dig själv och att ge uttryck för känslor och önskningar, samt är rädd för för andras åsikter.  
Ett obalanserat halschakra sägs också ge problem med förkylningar i halsen, hes röst, problem med käkar, stämband och nacke.

Konst: Thomas Birdwell, Vishuddha Throat Chakra Fantasy

Är du rädd för att tala ut och säga din sanning? Censurerar du dig själv för att undvika att skada andras känslor? Talar du hårt eller dömande till dig själv eller andra? Dessa är alla tecken på ett obalanserat halschakra.

Natalies 5 bästa tips för att balansera ditt halschakra:
1. Ha för avsikt att alltid vara öppen och ärlig med din kommunikation. Försök att hålla kommunikationen meningsfull, inte ägna dig åt skvaller, lögner och meningslös prat.
2. Var uppmärksam på den buddhistiska föreskriften om klokt tal: ”Är det sant, är det snällt, är det nödvändigt, är det rätt tid?”
3. Inse att ”lyssna” är lika mycket en del av kommunikation som att prata, och öva aktivt lyssnande.
4. Var öppen för högre kommunikationsnivåer (telepati, clairaudience, kanalisering).
5. Utforska ditt sätt att anknyta till din medfödda autentiska kreativitet, genom att t.ex. dansa, måla, laga mat etc.

Halschakrats färg är ljusblå och vill du använda kristaller, är akvamarin, laromar och turkos några exempel.

🙏💙

Kärlek

Publicerad den av
Svara

Hjärtchakras kärna är självkärlek och den gröna färgen står för det. Om vi ska hitta kärleksfulla relationer med andra behöver vi först lära oss att djupt älska oss själva. 💚

Ett hjärtchakra i obalans kan visa sig som brist på medkänsla och en avstängt känsloliv. Man kanske har svårt att älska och ta hand om sig själv. Man blir därmed beroende bekräftelse och kärlek.

När ditt hjärtchakra är i balans hyser du tillit, medkänsla, kärlek och hopp.

Konst: Adry del Rocio Garcia Hernandez, Mexico

Att älska sig själv är inte alltid det lättaste, men så länge vi inte sänker kraven för oss själva och accepterar oss som vi är, blir det svårt att förmedla den aspekten till andra. Det sätt du är mot dig själv, speglar dina andra interaktioner.

”När vi balanserar vårt hjärtchakra släpper vi samtidigt bort tidigare skadade relationer som kan skada oss i nuet, och som också kan äventyra vår framtid. Nyckeln till att uppnå tillståndet att vara ‘oskadad’ är att hitta kärlek, förlåtelse och medkänsla – för andra, och också för oss själva.” /Natalie Southgate

Kristaller som är bra för hjärtchakrat är Rosenkvarts, Smaragd och Jade. Lyssna/prova: https://fb.watch/7OYTq1DtA1/

🙏💚

Kraft

Publicerad den av
Svara

I Solarplexuschakrat sitter vårt självförtroende, vår självkänsla och vår kraft. I balans känner vi oss vitala, spontana och starka. När det är understimulerat kan vi känna att vi tappar kraft och blir orkeslösa. Bukspottkörteln lever och mage är organ som är sammanlänkade med solarplexuschakrat och sjukdomar och störningar där, kan bero på en obalans.

Utan att vara medveten om det, kan vi i vårt val av livsstil, var vi spenderar våra pengar, vilka slags relationer vi väljer att vara i, vad vi väljer att göra med vår tid, faktiskt ge bort makten över vårt eget liv.
Ett balanserat solar plexus-chakra gör att vi kan röra oss genom livet med äkta självförtroende, inre styrka och självkänsla.

Solarplexuschakrat är förknippat med elementet eld. En stark inre eld ger oss mod att uppfylla våra önskningar. När du dansar solarplexuschakrat, väcker du din inre krigare.

Din inre krigare

Gula stenar som t.ex citrin, är traditionellt förknippade med solar plexuschakrat och kan hjälpa oss. Lägg en gul sten på magen och meditera en stund. Lyssna/prova: https://fb.watch/7Q8RLvM28U/

🙏💛

Vårda

Publicerad den av
Svara

Jag känner… När man har balans i sakralchakrat är man kreativ, känner livsglädje och passion. Man är i harmoni med sig själv och har också goda relationer. Är ditt sakralchakra i obalans kan det påverka sociala och känslomässiga relationer. Du kan också ha svårigheter att visa känslor. Sjukdomar som hör till obalans i det sakrala chakrat är urinvägsinfektioner, impotens, prostataproblem, menstruationsproblem etc.

Konst: Even Pangpai

För att återfå vidsomen om den sakrala, kvinnliga energin, behöver vi utforska oss själva, inom oss.

Omfamna den mjuka, sensuella, vårdande energin i sakralchakrat som leder dig att skapa, känna glädje och bjuder in dig att flöda in i ditt naturliga, flödande uttryck. Dyk ner i ”undervattnet” och låt den mjuka energin röra sig och väcka dig. Lyssna och prova: https://fb.watch/7PeY2TJXKp/

🙏🧡