Känner du den där djupa inre kallelsen att känna dig mer sann och leva det liv du vet att du är ämnad att leva?
Det kan vara en tyst viskning inifrån eller ett högt dånande skrik från din kropp och själ. Men på någon djup nivå vet du att du är redo att:
Ge dig djupare in i din nästa nivå av läkning och andlig tillväxt
Släppa de förflutnas mönster som hindrar dig från att vara ditt sanna jag
Väcka ditt stärkta och passionerade jag mer fullständigt och leva din själsmagi.
Forntida civilisationer har alltid använt sig av ritualernas heliga helande kraft för att höja andlig tillväxt och berika sina liv.
Ritualer skickar kraftfulla budskap till vårt undermedvetna och orsakar förändring på de djupa nivåer där våra övertygelser och mönster har sitt ursprung. De hjälper oss att få kontakt med vår inre värld och den andliga världen, vilket ger läkning och en känsla av vördnad in i våra liv.
Chakradance™ Rituals är en initiering i din heliga inre värld
Två helger: 28-29 mars och 18-19 april
Vill du leva ett sensuellt och passionerat liv där du är fri från gamla beteendemönster?
Vill du släppa toxiska övertygelser och uppfattningar om dig själv?
Vill du lyfta och bringa läkning till dina relationer, inklusive relationen med dig själv?
Attrahera de människor, möjligheter och upplevelser du önskar in i ditt liv?
Utveckla din intuition till nya förhöjda nivåer och öppna upp för andlig vägledning så att du känner dig djupt stödd i alla aspekter av ditt liv?
Idag har jag kört healing i lokalen. Det blir lite healing för mig själv också, denna energiförmedling, som det är.
Mina tider är lite sporadiska, eftersom stunderna än så länge är få, pga mitt yrkesliv, men framåt i tiden kommer det bli annorlunda. 😉
Känner du dig trött och dränerad? Eller i obalans, stressad och orolig? Eller vill du bara fylla på med energi och ta emot en stund? Då kanske det här kan vara något för dig.
Den här veckans video från Natalie är lite annorlunda. Det är en utmaning.
Och inte den sorten som ber dig att gå djupare in i dina sår… utan den sorten som ber dig att stå rakare i ditt ljus.
De flesta av oss är väldigt vana vid att namnge vad som är fel med oss. Väldigt få av oss är vana vid att namnge vad som är bra.
Vi vänder på det! Lyssna på Natalie Southgate, grundare av Chakradance™:
Citatet som hon nämner:
”Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är oändligt kraftfulla. Det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest. Vi frågar oss själva: vem är jag att vara briljant, vacker, begåvad och fantastisk?
Vem är du egentligen att inte vara? Du är ett Guds barn. Att spela liten tjänar inte världen. Det finns inget upplyst i att krympa så att andra människor inte ska känna sig osäkra runt dig.
Vi föddes för att uppenbara Guds härlighet som finns inom oss.
Den finns inte bara i några av oss; den finns i alla. Och när vi låter vårt eget ljus lysa, ger vi omedvetet andra människor tillåtelse att göra detsamma.
När vi befrias från vår egen rädsla, befriar vår närvaro automatiskt andra.”
-Marianne Williamsson
Vill du ge dig själv en boost?
Anmäl dig till
Två sammanhängande helger med Chakradance™i Sundsvall!
Bor du inte i Sundsvall? Det finns både vandrarhem och hotell om du behöver sova över. Stan är dessutom fylld av olika sorters restauranger ifall du vill äta middag ute på kvällen.
Manipura – solarplexuschakrat. Det är i det energicentrum där vi hittar vårt inre självförtroende, vår självkänsla och vårt mod. Det är här energihjulet för känslan av att ha makt över vårt eget liv, sitter.
När vårt solarplexuschakra är balanserat är vi klara på i vilken riktning vi behöver gå i våra liv, och vi har styrkan, engagemanget, disciplinen och modet att följa den riktningen. Vi hittar vår egen sanna väg. Vi lever autentiskt.
Denna inre kraft, den inre krigaren, finns redan inom oss, men ibland är den dold negativa tankar, övertygelser och bedömningar (från andra och från oss själva). Marion Woodman (en jungiansk analytiker och författare) har sagt:
”När du släpper skalet som täcker din sanna natur, upptäcker du strålningen av ditt autentiska jag.”
Vet du vem ditt autentiska jag är? Lever du ditt sanna jag och går din sanna väg?
Det är fler och fler som gör just detta och kanske till och med kliver av kulturella normer och samhällets förväntningar. Den sanna vägen är olika för oss alla. Ibland kanske vi tar av på ett sidospår och hamnar lite snett och då är det vårt eget ansvar att kliva in på den sanna stigen igen, men ibland kan vi behöva lite hjälp på traven.
Chakradance™ är ett sätt att fylla på
Om du ser till att du får näring, vila och lagom med stimulans, samt korrigerar det beteende som gjort att du inte mår bra, så återfår du kraften. Kraften hör till solarplexuschakrat och färgen är gul.
Elementet är eld. 🐦🔥
”Fire” av Katarina Gimon, med kören Vancouver Youth Choir:
Jag har just planerat för 2 sammanhängande helger med Chakradance™
I stället för träff en gång i veckan över 9 veckor, kör jag nu en sammanhängande Chakradance™-serie över 2 helger. Det gör att du kan delta, även om du inte bor i Sundsvall.
Vad har du får planer på Internationella kvinnodagen den 8/3?
Skulle det inte kännas fint att dansa ditt Gudomligt feminina den dagen?
Det kan du göra i Härnösand!
Chakradance™ är meditation i rörelse för välbefinnande. Vi använder spontan dans/rörelse, till specialskriven musik, i syfte att läka. Det finns inga fasta steg och du rör dig på det sätt som passar dig.
Den här eftermiddagen i Härnösand ägnar vi oss åt vårt sakrala chakra – centret för lust, kreativitet och sensualitet.
Tid: 13:00-16:00
Pris: 400 kr
Plats: NBV:s lokal Varvsgatan 10, Ingång hiss, Magasinsgatan
När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Vi är i flöde, är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.
Igår var jag i Sollefteå och körde Själens dans för kronchakrat. Det var en fin eftermiddag i Sollefteå där 8 härliga själar mediterade och rörde sig till musik och min guidning i 3½ timme. Deltagarna kom både från Sollefteå och Kramfors.
Lokalen på Majorens företagscenter är otroligt vacker och bjuder in till harmoni.
Hur kommer det sig att du är i Sollefteå, frågade någon och det samarbetet sträcker sig 6 år tillbaka i tiden, då jag besökte Amuletten på Storgatan några gånger. Amuletten ägdes då av Carina och David Coomber. Så kom pandemin och alla sammankomster stod stilla.
Amuletten hann byta ägare innan jag kom tillbaka med Chakradance™ i februari 2025 och Gunilla Dahlin huserade då på Övergårdsvägen. Butiken har bytt ägare ännu en gång och flyttat från Sollefteå men jag håller kontakten med Gunilla som håller yoga på Majoren. https://www.yogaandspirit.se/
Kommande workshops är planerade till Sundsvall och Härnösand.
Om du inte har planerat något annat på Internationella kvinnodagen den 8/3 tycker jag du ska komma till Härnösand och vara med på 3 timmars workshop för Det gudomligt feminina och sakralchakrat, kl.13:00-16:00 😉🧡
Var du med på 7-dagarsutmaningen sist? Nu kommer en ny möjlighet!
Tänk om en vecka kunde förändra ditt liv?
7 dagar. 7 chakran. 1 kraftfull transformation. Följ tusentals själar runt om i världen när vi rör oss, frigör och reser oss tillsammans. Live 7-dagars Chakradance™-utmaningen är en global resa med musik, rörelse och meditation – en energiåterställning för hela dig.
Varje dag rör du dig till musik utformad för att väcka ett specifikt chakra, släppa gamla mönster och återställa ditt naturliga energiflöde.
✨ Gratis och online | 22–28 feb | 1pm PT | 4pm ET| 9pm GMT | 7am AEST (Starts Feb 23 AEST) 💃 Dagliga guidade sessioner med Natalie Southgate 🎶 Musik, rörelse och mandalakonst 🌍 Tusentals dansar tillsammans över hela världen När du registrerar dig får du också omedelbar tillgång till Chakra Health Check så att du kan se var din energi behöver mest uppmärksamhet.
🌟 Om din guide-ess, Natalie Southgate 🌟 Natalie är grundaren av Chakradance™, författare till Hay House och jungiansk psykoterapeut vars arbete har nått människor i mer än 70 länder. Hon har lett evenemang på Deepak Chopras Center i Kalifornien och utbildat över tusen ackrediterade handledare världen över. Natalie, som nyligen presenterades i USA Today som en av 2025 års främsta grundare som formar nästa innovationsvåg, fortsätter att inspirera människor överallt att väcka sin inre kraft, bryta sig loss från begränsningar och ta steget in i ett mer expansivt liv.
Det här är din chans att pausa, andas och ge tillbaka till dig själv. Registrera dig nu, så börjar vi 22 februari (PT)
Natalie Southgate, grundare av Chakradance™, berättar hur det går till:
Mina workshops går till på samma sätt som Natalie beskriver, men är på svenska. Jag har också stolar istället för kuddar på golvet, då flera av mina deltagare har svårt att komma upp och ner från golvet.
Intentionen är alltid göra en lugn och harmonisk stämning, för deltagarna att landa i och ta en paus från en stressig vardag.
Nästa tillfälle i Sundsvall är den 18:e februari för halschakrat och ”Din sanning” kl.19:00-20:30. Om du vill vara med, anmäler du dig via e-post till info@fylgjachakradance.com
Föreställ dig ett intuitivt måleri som börjar i stillhet.
Du har deltagit i liggande avslappning och står nu framför staffliet utan någon plan, utan krav. Penseln eller svampen i din hand medan du tar några djupa andetag och landar i kroppen. I den medvetna närvaron släpper du tanken på hur det ska bli. Här finns inget rätt eller fel – bara det som vill komma fram just nu.
De första dragen med penseln eller duttarna med svampen kanske är långsamma och trevande, som om färgen lyssnar på dig. Eller finns där något som bara vill fram direkt. Varje rörelse blir ett bevis på tillit: jag duger, även när jag inte vet. Färgerna får spegla känslor snarare än former – färgtoner där självkänslan stärks, som grundar dig, lyfter och öppnar upp.
Allt eftersom måleriet växer, fördjupas kontakten med motivet och din medvetna närvaro. I detta flöde börjar ett “jag” träda fram – inte det yttre, presterande jaget, utan det inre, stilla och sanna. Det är jaget som inte behöver bevisa något.
När du kliver tillbaka från duken ser du inte bara färg och form. Du ser beviset på ditt mod, av ditt lyssnande inåt och vägen mot självkärlek. Målningen blir ett möte med ditt inre jag – en påminnelse om att ditt värde redan finns där, djupt förankrat i din närvaro.
Och i det mötet finner du ett jag som vill berätta och bli helt, levande och tillräckligt.
När vi sedan samtalar om bilderna – enskilt och i grupp – pratar vi inte om prestation, utseende eller andra ytliga infallsvinklar, utan vi pratar om känslor, insikter och reflektioner. Enskilt och tillsammans.
De enklaste frågorna att samlas kring när vi samtalar om bilderna är
Hur kändes det inom mig när jag målade?
Vilka känslor väcktes i mig, i mötet med min målning?
Vad vill bilden berätta för mig?
Om det inte blev som jag ville – vad berättar bilden för mig då?
Hur känns det nu efteråt?
Vad tar jag med mig framåt?
Vi möts tillsammans i respekt för varandra och oss själva, utan värderande omdömen
Några omdömen från tidigare deltagare:
Att skapa bilder är inte något bara för dem som ”kan”. Att måla är ett sätt att uttrycka sig.
Jag erbjuder workshops för mindre grupper om 3-4 personer, där vi gör enkla avslappnings-meditationer, målar förutsättningslöst framför allt med akrylfärg och samtalar kring bilderna med ett respektfullt förhållningssätt (inga värderande ord).
Till hösten har du möjligheten att vara med i en 2-dagars workshop
Datum: oktober 2026 (anmäler du dig i augusti får du 500 kr rabatt)
Tid: 10:00-16:00
Pris: 3000kr (allt material ingår, samt minst 2 enskilda samtal)
Kaffe/te/fika finns på plats. Lunch tar du med själv (det finns kylskåp och micro)
Det finns 2 platser kvar den 1/2 i Sundsvall, så du kan fortfarande komma in med en sen anmälan om du vill. Den mejlar du till info@fylgjachakradance.com
När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Vi är i flöde, är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.
Skulle du vilja vara med på den här workshopen, men inte har möjlighet den 1/2, kör jag samma upplägg i Härnösand på Internationella kvinnodagen, den 8/3.
Har du ekonomiska svårigheter? Det kan vara ett tecken på att ditt baschakra är ur balans.
Kämpar du med självvärde, självtvivel eller ständiga matsmältningsproblem? Att läka ditt solarplexuschakra kan hjälpa till med det.
Kanske är du i en relation där du känner dig behövande, kontrollerande och svartsjuk? Även om det är lätt att skylla på sin partner, tyder dessa symtom på en obalans i ditt hjärtchakra.
Varje problem eller besvär som vi möter i livet kan direkt kopplas till ett chakra. Oavsett om problemet är fysiskt, emotionellt, mentalt eller andligt, är balansen i våra chakran nyckeln till att hitta god hälsa, välbefinnande och lycka i våra liv.
Chakraobalanser är resultatet av stagnerad energi. Det kan vara från maten vi äter, toxinerna vi andas in, eller från gamla trauman och känslor.
En nyckel till att hela dina chakran är att dansa dem till guidningen i Chakradance™. När vi dansar varje chakra är det som om vi riktar strålkastarljuset mot ett specifikt område i våra liv. När energin rör sig kan den få gamla minnen att komma upp till ytan, liksom känslor, reaktioner, bilder, insikter och en ökad medvetenhet om situationer i våra liv. När vi rensar varje chakra läker vi de tillhörande problemen i våra liv.
Dansmeditation för dansmeditation släpper du taget om det som hållit dig tillbaka
Och börja leva det liv du är menad att leva.
Bild skapad med AI
Nästa tillfälle är
3 timmars workshop för ditt inre gudomligt feminina, den 1/2 i Sundsvall.
3 timmars workshop för kronchakrat – Själens dans – den 8/2 i Sollefteå
1½ timme En kväll för kärleken och hjärtchakrat den 11/2 i Sundsvall
Chakraläran är en österländsk 5000 år gammal visdom som beskriver ett energisystem i kroppen med sju huvudsakliga energicentra, eller ”hjul”, som löper längs ryggraden. Varje chakra är kopplat till specifika fysiska, mentala och emotionella aspekter. Att balansera dessa energier genom metoder som yoga, meditation och andningsövningar anses leda till ökat välbefinnande, harmoni och självinsikt, även om det inte finns vetenskapliga bevis för deras existens.
Glatt överraskad blev jag igår när jag inte bara läste bokrecension i Basilica blogg, utan även en recension om en healingstund hos mig.
”Min ledare i chakradans utbildar sig i andlig healing. I hennes utbildning ingår att göra ett antal behandlingar som ska dokumenteras av både mottagaren och den andlig healern. Familjens äldsta dotter och jag bokade in varsin tid för att få en insikt och större kunskap i vad andlig healing är. För mig är den andliga upplevelsen grundläggande, bortanför trosföreställningar och skrifter och jag testar med öppet hjärta för att få nya erfarenheter.
I ett rum med dämpat ljus och avslappnade musik fick jag först veta vad som skulle hände/kunde hända och därefter fullt påklädd ligga ner på en skön brits med en varm filt över mig. Valet av kroppskontakt är helt frivillig och inget som behövs. Den lugnande rösten kändes trygg och jag vaggades sakta in i en vilande avslappning. Efter två veckors hosta och andningsproblem kunde jag där på britsen slappna av och djupandas utan problem. Jag upplevde känslan av bättre syresättning vilket påverkade mina muskler och gav ett avslappnande och skönt lugn.”
Det värmer hjärtat när någon upplever det positivt, oavsett om det är deltagande i workshops eller som här, i en healingstund.
Om du är intresserad av att ta del av andlig healing till rabatterat pris kan du ta kontakt med mig, så bestämmer vi en lämplig tid. Helalingtiderna är väldigt sporadiska än så länge, då mitt dagliga arbete i kommunens tjänst tar mycket tid av mig, men längre fram blir det andra premisser.
Här på mina breddgrader börjar man redan märka att ljuset gör sitt intåg. Det är ljust längre på dagarna och oavsett om man känt av ”mörkerdepp” eller inte, är det positivt för oss med mer ljus. Det myckna snöandet i Sverige gör också sitt, när ljuset reflekteras i snötäcket och ger en riktig ljusboost.
Det är mycket som händer i världen nu och det kan kanske känns oroligt inne i dig? Du tar in nyhetsrapporteringen via olika kanaler, samtidigt som du ska sköta ditt vardagsliv. Ibland kan det kännas övermäktigt och ge symptom som huvudvärk, spända muskler, hjärtklappning, magkatarr m.m.
Chakradance™ kan vara ett stöd och ett sätt att hantera din inre stress.
Min egen erfarenhet av att få släppa vardagen och gå in i mig själv, till någon annans guidning och röra mig till de så fint uppbyggda programmen med den specialskrivna musiken, gör att det påverkar mig positivt även efteråt. Jag känner en inre trygghet och det är precis som mina deltagare har beskrivit det.
Det är så skönt att dansa Chakradance™… Det är så tryggt och liksom inkapslat i glädje!
/Deltagare
Det är många som beskriver just den här inre tryggheten och att det för många känns som en inre stabilitet. Samtidigt säger de flesta att det är svårt att beskriva – det måste upplevas.
Kvällstid i Sundsvall kl.19:00-20:30
Nästa kvällspass i Andrummet, Sundsvall är 11/2. Onsdagen före Alla hjärtans dag gör vi En kväll för kärleken. Då ägnar vi oss åt hjärtchakrat och kärleken inte bara till andra, utan även till oss själva. När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa.
Den 18/2 är det dags för halschakrat och Din sanning. När vårt halschakra är balanserat kan vi kreativt uttrycka vår inre sanning.
Vill du vara med en eftermiddag?
Då finns det möjlighet i 3 olika städer:
Sundsvall 1/2 kl.13:00-16:00 – Dans i fullmånetid (sakrala chakrat)
Sollefteå 8/2 kl. 12:30-16:00 – Själens dans (kronchakrat)
Härnösand 8/3 kl.13:00-16:00 – Internationella kvinnodagen och sakralchakratas dans
Rytm för din själ I Chakradance-klasser och kurser har vart och ett av våra sju kroppschakran sin egen unika kropp av underbart dansant musik, som resonerar med sina egna specifika vibrationsfrekvenser.
På ett plan kan Chakradance upplevas som en glädjefylld bekräftelse på vem du verkligen är. Med hjälp av spontan dans, kreativitet och din fantasi leder det till ett uppvaknande, en upptäckt av ditt sanna jag. Men på ett djupare plan handlar Chakradance också om helande och balans.
Nu är programmet för eftermiddagen den 1:a februari klart. Jag tror det kommer att bli en jättefin eftermiddag för det sakrala chakrat, om jag får säga det själv. Eftersom det är fullmåne då, har jag lagt till en meditation för fullmånen. Jag är faktiskt förväntansfull, jag med!
När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Våra liv är i flöde. Vi är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.
Som vanligt möts vi i tystnad, av respekt för dem som behöver en stund i ro för att varva ner. Man kan komma en kvart före om man vill, men jag vill att de ändå respekterar att vi är tysta.
Alla vill inte socialisera sig, men om man vill det, finns alltid möjlighet att stanna kvar en stund, när det ledda programmet är slut.
Jag har skaffat en ny e-postadress:
info@fylgjachakradance.com är det som gäller nu om du vill ta kontakt ang. mina workshops, boka healing eller ställa frågor. Det går också fortfarande bra att använda kontaktformuläret
Jag läste en artikel om yoga och dess betydelse i tidningen Chef. Intressant läsning. Man hänvisar till bl.a. Steve Jobs och hans intresse för yoga, samt vikten av intuition.
Många framgångsrika ledare förlitar sig tungt på höger hjärnhalva och dess rationella och analytiska förmågor, och ändå hänvisar de till sin intuition när det kommer till de viktigaste besluten. ”Följ ditt hjärta och din intuition… Allt annat är sekundärt”, sa Steve Jobs. Det handlade enligt honom om att lära sig att lugna, stilla kroppen, få tyst på tjattret i huvudet och ”känna” frågan.
Den brittiske hedgefondförvaltaren och miljonären Chris Hohn har pratat om intuitionens centrala roll för hans beslutsfattande, kallat det för en högre form av intelligens än intellektet. Inom yoga anses intuitionen vara en av våra viktigaste mänskliga förmågor.
Jag tycker det är intressant det som beskrivs som fördelen med intuition. Dock finns det fortfarande en misstänksamhet mot både det och yoga, som ofta får epitetet ”flummigt”. Det finns ju även de som anser att psykologi är flummigt, ändå är andelen människor som söker hjälp för psykiska besvär hos kurator, psykolog, eller psykiatriker rätt stort. Enligt socialstyrelsen, söker varje år cirka en miljon personer hjälp från sin vårdcentral, för besvär som kan kopplas till psykisk ohälsa.
Psykisk ohälsa
Med min egen erfarenhet av bl.a. olika må-bra-metoder som EFT*, Yoga och Chakradance™, skulle jag tippa på att många skulle må mycket bättre om de kontinuerligt skulle utöva eller delta i det utbud som finns av olika metoder som främjar psykisk hälsa.
Chakradance™ har beskrivit som som ”yogans syster”, eftersom den bygger på samma uråldriga grundprinciper. Båda härstammar från forntida indisk filosofi, som strävar efter att lindra lidande och uppnå harmoni.
Om du gillar idén med yoga, men inte de utmanande positionerna, är Chakradance™ definitivt något för dig. Det är en fri, intuitiv rörelse/dans som använder musik och visuell guidning för att balansera chakrasystemet.
Hur Chakradance™ fungerar:
Istället för fasta yogaposer utförs spontan dans för att frigöra energi kopplad till varje chakra (energicentra).
Specifikt skapad musik resonerar med varje chakra och guidad bildspråk leder deltagaren genom en inre resa.
Efter dansen skapas målningar för att förankra upplevelsen och insikterna i det medvetna sinnet.
Målet är att öka självmedvetenheten, samt främja känslomässig och fysisk balans.
Chakradance™
Jag har här i bloggen, beskrivit min egen väg till bättre hälsa, via olika metoder. En vän till mig uttryckte härom dagen att jag inte verkade depressiv, vilket så många andra är, speciellt den här mörka årstiden. Nog vet jag vad det innebär att må psykiskt dåligt, men jag vet också att jag kan påverka sin hälsa genom att välja gynnsamma aktiviteter – både fysiska och psykiska.
För mig har dans, healing, meditation och slut kombinationen av allt – Chakradance™ – blivit nyckeln till själslig balans. vilket gör att jag mår väldigt bra!
Frihet
Ibland kan man ha kört fast i sina egna hjulspår och behöver lite hjälp på traven. Då kan ett deltagande där någon annan ger guidning, vara ett sätt att få ny input i sina tankar. Ibland vill man bara utvecklas vidare. Skälen är många till att delta…
Nästa tillfälle att vara med är
I Sundsvall, söndag eftermiddag den 1:a februari då vi ägnar 3 timmar till att jobba med det sakrala chakrat – centret för lust, kreativitet och sensualitet, kl.13:00-16:00.
I Sollefteå gör vi kronchakrat – centret för din Andlighet och Själens röst – söndagseftermiddagen den 8:e februari, kl.12:30-16:00
Vill du vara med ett kortare pass, är nästa tillfälle onsdagen den 11:e februari i Sundsvall: En kväll för kärleken kl.19:00-20:30
Söndagen den 8:e februari är det dags för Själens dans och kronchakrat i Sollefteå.
I samarbete med Gunilla på Yoga & spirit i Sollefteå (Amulettens yoga) genomför jag en eftermiddag i Majorens företagscenter, Järnvägsgatan 18 i Sollefteå.
Tid: 12:30-16:00
För så många av oss är våra dagar fyllda med massor av aktiviteter, sysslor och listor att ta oss igenom. Det är lätt att går dagar eller veckor, eller ännu längre med liten eller ingen kontakt med vår själ. Vår själs röst är som en stilla viskning, och vi kan överrösta den så lätt i brådskan av våra liv. Den här workshopen är meditation i rörelse där vi har för avsikt att återknyta kontakten med vår själ, att öppna oss själva så att vi kan höra viskningarna.
Chakradance sätter dig i kontakt med det heliga inom dig själv. Det hjälper dig att återknyta kontakten med din egen själ, unik och vacker. Att dansa de sju chakrana är som att dansa in i sju olika världar, sju olika aspekter av hela dig själv, var och en med sina egna lärdomar, betydelser och berättelser. Som övning hjälper det dig att känna dig mer balanserad, mer glad och att utstråla dina egna sanna färger ut i världen.
2026 lär komma med extra många möjligheter till förändring har jag hört från astrologiskt håll, då det är Hästens år enligt det kinesiska horoskopet. Hästen sägs symbolisera frihet, styrka, oberoende och uthållighet.
Så jag önskar dig ett Gott Nytt År fyllt av möjligheter, fria tankar och handlingar!
Den här eftermiddagen ägnar vi åt vårt sakrala chakra – centret för lust, kreativitet och sensualitet. När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv ett djup och en känsla av samhörighet. Våra liv är i flöde. Vi är tillfreds och har passion och glädje i våra liv.
Vid alla pass gäller att du har löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt. Vi börjar alltid i tystnad, efter en kort instruktion dansar och målar vi under tystnad och sedan delar vi upplevelsen med varandra.
Ta gärna med en flaska med vatten. Vill du ligga ner i meditationen kan du ta med en yogamatta.
Policy när du anmäler dig till mina workshops:
Anmälan sker via e-post till info@fylgja.li eller kontaktsidan. När du anmäler dig får du en bekräftelse med ytterligare information. Din plats är reserverad när du betalat in avgiften enligt angivet datum. Läs mer här: Värt att veta innan du anmäler dig
Fylgja Chakradance™ 