Veckans kontakt med fullmånen tog sig ett annat uttryck än vanligt: jag förälskade mig i ett kraftsmycke med ett radband och hänge av… månsten! Idag anlände smycket med posten. ❤️ Det är min vän, smyckeskonstnären Åsa Roos som skapat smycket. Du hittar henne på Instagram som Soulkeygem
Månstenen sägs påminna oss om den stillsamma kraften hos tålamod och väntan i tillförsikt. På Kristallrummets sida kan man läsa: ”Precis som månen och som din inre visdom speglar månstenen tillbaks det ljus som faller på den i ett vackert och magiskt skimmer. Månstenens natur är receptivitet och acceptans, att i stillhet betrakta livets skeenden, årstiders växlingar, dygnets rörelse mellan natt och dag. Den vakar över dig och lyser upp mörkret så att du ska kunna finna din väg hem. Månstenen beskyddar oss i livets olika cykler. Den används ofta som talisman för fruktsamhet och graviditet, hjälper oss att navigera natt som dag, i naturens cykler och livets mysterium.”
Chakra: kronchakrat och tredje ögat.
Eftersom jag drogs till den, är det mest troligt precis vad jag behöver nu och ska manifestera: leva i flow i månens energi, med tillit till min intuition och ”hitta hem” efter några turbulenta år. Kanske är det dags nu, att bara följa med? Ja, livet har ragit steg i den riktningen och jag misstänker att jag både kommer att få kraft och ork tillbaka. Harmoni.
Det är så intressant och roligt med dessa ”tillfälligheter”… synkroniciteter… där man till synes utan anledning stöter på något som visar sig vara så rätt. För några månader hittade jag ett ”borttappat” halsband, som jag fick för 20 år sedan. Jaspis var precis vad jag behövde då och jaspis var precis vad jag behövde när jag hittade det igen. Jaspis sägs beskydda och ta bort negativa energier. Men nu är det dags att go with the flow… månens flöde.
Flow with moon – Rahul Singh
Här i mitten av Sverige med 1018 km till Treriksröset i norr och 1021 km till Trelleborg i söder är nätterna ljusa och vi behöver inte månens ljus för att orientera oss, men månens energi finns där likväl. Önskar dig en trevlig försommarkväll och hoppas att du får en härlig semester med fina dagar, kvällar och nätter, som innehåller precis vad du behöver! 💚
Valborg har namnsdag imorgon och Valborg är ju den vanligaste benämningen på sista april, då vi firar vårens ankomst, kanske genom att tända en eld. Valborg ses ofta som en symbol för våren och ljuset och barnfamiljer har samlats vid de större majbrasorna i många decennier, men de 2 senaste åren med Covidpandemin har gjort ett uppehåll i den traditionen och det verkar som om intresset att ta upp traditionen igen kanske har minskat? Eller kanske jag har fel? Det återstår att se imorgon hur många som tagit sig ut.
Att göra en egen liten ceremoni vid speciella tidpunkter är aldrig fel och vi använder ju ofta elden som rening eller förstärkning t.ex. Så här i Nymånetid (nymånen infaller kl.22:28 ikväll) kan det passa bra att markera en nystart. Förbered dig genom att noga tänka igenom intentionen/syftet med din ceremoni. Vad vill du uppnå?
Det är alltid bättre att lägga in intentionen som en målbild – ett mål dit du vill nå – än omskrivningar om vad du vill slippa. Handlar det om din hälsa är det därför bra att formulera hur du vill vara – frisk, stark, rörlig – än att formulera att du vill slippa vara sjuk. Vill du ha ett nytt jobb, ska du inte lägga in att du vill slippa din gnälliga chef, tråkiga arbetsuppgift eller dylikt, utan formulera dig mot målet; ett nytt jobb där du får använda dina talanger, eller ett nytt jobb där det råder harmoni och jämställdhet etc. Formuleringen av intentionen är väldigt viktig och tåls att grunna på: Vad vill du egentligen? Glöm inte att tacka, när du avslutar. 🙏🏼
Själv är jag i Frejas energi här i Jämtland och hela helgen ägnas krigarinnan i mig och mitt solarplexus chakra. Jag är också i färd med att rensa bort onödiga saker både fysiskt och mentalt och hoppas att vinden mojnar mot kvällningen. 💛🌬️
‘Vår’ eller ‘Uppvaknande’ (tygtryck och afrikansk pastabatik)
Vacker musik med den polska gruppen Beltaine från albumet Rockhill (2004):
Historia enligt Nordiska museet: Valborgsmässoafton har firats sedan åtminstone medeltiden. Eldarna var antagligen ett sätt att jaga bort rovdjur, häxor och övernaturliga väsen innan djuren släpptes ut på bete. Idag är valborgsmässans brasor framförallt ett sätt att hälsa den efterlängtade våren välkommen. Valborg var enligt legenderna ett helgon i Tyskland. När Sverige och Norden kristnades följde den tyska katolska kyrkans dagar med. I den kalendern vimlade det av helgondagar och alla firades inte utanför kyrkan. En av dem var valborg. Valborg som helgondag har funnits i den kristna kalendern åtminstone sedan medeltiden. För den urbaniserade arbetarklassen i slutet av 1800-talet blev valborgsmäss en supdag. Källa: Jonas Engman, etnolog och intendent.
En dryg månad sedan jag skrev sist och på onsdag den 9/2 2022 kommer de flesta restriktioner som införts på grund av covid-19 tas bort i Sverige. Det innebär stora lättnader på flera områden, men frågan är vad det kommer att innebära initialt, när vi fortfarande har hög smittspridning? Det är ändå en kittlande känsla att smaka på, att man med den senaste varianten, snart inte anser Covid-19 vara en samhällsfarlig och allmänfarlig sjukdom. Wow!
Vi börjar närma oss … FRIHET.
Och Freedom heter faktiskt också ett av de nyare programmen som jag kör i mina workshops. Det programmet är 9 x 60 minuter (en introduktion, en tillfälle per vart och ett av de 7 chakrana, samt en integration), som man endera kör under 9 veckor, eller över en helg. Programmet har nyskriven härlig musik och innehåller även vitt ljus meditation.
Ni som har varit med från start, är vana vid ett äldre program och heter Awakening, eller Uppvaknande på svenska och det programmet är 9 x 90 minuter. Lite längre alltså. Det kanske börjar bli dags att damma av de här programmen och planera framåt? 🥰
Vill du prova på 20 minuters Chakradance? Här har du chansen: Ta 3 djupa andetag…
Prova på 20 minuter
På Chakradance huvudsida kan man söka på klasser i närheten där man bor. Jag skrev in Sverige som sökord och just nu verkar jag vara den enda här i landet som är aktiv. Jag sökte också på de övriga Nordiska länderna och fick 2 träffar i Danmark, så vi har hela Norden att täcka. 😊 Vi behöver alla meditationsdansa!
Jag hoppas du har en trevlig lördag och njuter av det friska februarivädret.
Vid kronchakrat (högst upp på huvudet) anknyter vi till vårt högre jag, vår själ. Det är här vi frågar oss själva ”är mitt liv i linje med min själs syfte?” När vi dansar kronchakrat öppnar vi oss för att ta emot visdom och kunskap från högre dimensioner.
Konst: Freydoon Rassouli – Livets nektar
I vår moderna kultur blir många av oss uppfångade av vårt materiella dagliga liv, och på något sätt förlorar kontakten med den djupare betydelsen av våra liv. När vi förlorar kontakt med vår medfödda andlighet, kan livet börja kännas tomt och meningslöst. Vi kan uppleva en känsla av rastlöshet, eller lida av ångest, eller vilja ha mer och mer materiella ting.
Obalanser sägs ge yrsel, depression, demens, nervproblem och fibromyalgi. Man kan känna sig pessimistisk, misstänksam, apatisk, förvirrad och i allmän obalans.
När vi öppnar till högre nivåer av vårt medvetande kan vi börja ta emot andliga insikter och budskap. När chakrat är i balans känner man vishet, medvetenhet och en spirituell kontakt.
Färg: violett eller vitt. Kristaller: bergkristall, vit kalcit och ametist
Tredje ögat – källan till intuition och andlig insikt.
Den tredje ögats chakra ligger i mitten av pannan, och är förknippat med vår intuition och inre vision. Det är från detta chakra som vi kan öppna upp för vårt ”sjätte sinne”.
Med tredje ögat i balans så har vi lätt för att komma ihåg saker, har god självinsikt och tar kloka beslut. I obalans, kan vi känna oss förvirrade, okänsliga och har problem med att lyssna till vår intuition.
Att bli mer medveten om hintar, tecken och synkroniciteter kan ha enorma fördelar. Det tredje ögat är som vårt eget varningssystem, som berättar när vi är ur spår eller inte, talar om vilken väg vi bör gå och vad vi behöver göra, vilket kan, om vi erkänner det hjälpa oss att styra våra liv.
På många sätt fungerar vår intuition som en muskel; ju mer vi använder det och litar på det, desto kraftfullare blir det. Du känner den känslan när du tänker på någon, och så ringer hen. Eller så är du på väg att göra något, och du får en känsla av att du inte borde…
Tredje ögats färg är indigo och några kristaller är ametist, sodalit, selenit och månsten.
”I sanning är vi inte separerade från varandra eller från världen, från jorden, solen eller månen eller miljarder stjärnor, inte separerade från hela universum. Lyssnar stilla i tyst förundran, utan att veta någonting, finns det bara ett mystiskt hjärtklappande liv.”
– Toni Packer
När ditt halschakra är i obalans har du svårt för att lyssna till dig själv och att ge uttryck för känslor och önskningar, samt är rädd för för andras åsikter. Ett obalanserat halschakra sägs också ge problem med förkylningar i halsen, hes röst, problem med käkar, stämband och nacke.
Konst: Thomas Birdwell, Vishuddha Throat Chakra Fantasy
Är du rädd för att tala ut och säga din sanning? Censurerar du dig själv för att undvika att skada andras känslor? Talar du hårt eller dömande till dig själv eller andra? Dessa är alla tecken på ett obalanserat halschakra.
Natalies 5 bästa tips för att balansera ditt halschakra: 1. Ha för avsikt att alltid vara öppen och ärlig med din kommunikation. Försök att hålla kommunikationen meningsfull, inte ägna dig åt skvaller, lögner och meningslös prat. 2. Var uppmärksam på den buddhistiska föreskriften om klokt tal: ”Är det sant, är det snällt, är det nödvändigt, är det rätt tid?” 3. Inse att ”lyssna” är lika mycket en del av kommunikation som att prata, och öva aktivt lyssnande. 4. Var öppen för högre kommunikationsnivåer (telepati, clairaudience, kanalisering). 5. Utforska ditt sätt att anknyta till din medfödda autentiska kreativitet, genom att t.ex. dansa, måla, laga mat etc.
Halschakrats färg är ljusblå och vill du använda kristaller, är akvamarin, laromar och turkos några exempel.
Hjärtchakras kärna är självkärlek och den gröna färgen står för det. Om vi ska hitta kärleksfulla relationer med andra behöver vi först lära oss att djupt älska oss själva. 💚
Ett hjärtchakra i obalans kan visa sig som brist på medkänsla och en avstängt känsloliv. Man kanske har svårt att älska och ta hand om sig själv. Man blir därmed beroende bekräftelse och kärlek.
När ditt hjärtchakra är i balans hyser du tillit, medkänsla, kärlek och hopp.
Konst: Adry del Rocio Garcia Hernandez, Mexico
Att älska sig själv är inte alltid det lättaste, men så länge vi inte sänker kraven för oss själva och accepterar oss som vi är, blir det svårt att förmedla den aspekten till andra. Det sätt du är mot dig själv, speglar dina andra interaktioner.
”När vi balanserar vårt hjärtchakra släpper vi samtidigt bort tidigare skadade relationer som kan skada oss i nuet, och som också kan äventyra vår framtid. Nyckeln till att uppnå tillståndet att vara ‘oskadad’ är att hitta kärlek, förlåtelse och medkänsla – för andra, och också för oss själva.” /Natalie Southgate
Kristaller som är bra för hjärtchakrat är Rosenkvarts, Smaragd och Jade. Lyssna/prova: https://fb.watch/7OYTq1DtA1/
I Solarplexuschakrat sitter vårt självförtroende, vår självkänsla och vår kraft. I balans känner vi oss vitala, spontana och starka. När det är understimulerat kan vi känna att vi tappar kraft och blir orkeslösa. Bukspottkörteln lever och mage är organ som är sammanlänkade med solarplexuschakrat och sjukdomar och störningar där, kan bero på en obalans.
Utan att vara medveten om det, kan vi i vårt val av livsstil, var vi spenderar våra pengar, vilka slags relationer vi väljer att vara i, vad vi väljer att göra med vår tid, faktiskt ge bort makten över vårt eget liv. Ett balanserat solar plexus-chakra gör att vi kan röra oss genom livet med äkta självförtroende, inre styrka och självkänsla.
Solarplexuschakrat är förknippat med elementet eld. En stark inre eld ger oss mod att uppfylla våra önskningar. När du dansar solarplexuschakrat, väcker du din inre krigare.
Din inre krigare
Gula stenar som t.ex citrin, är traditionellt förknippade med solar plexuschakrat och kan hjälpa oss. Lägg en gul sten på magen och meditera en stund. Lyssna/prova: https://fb.watch/7Q8RLvM28U/
Återställ dig till ditt naturliga, okuvade tillstånd. ”Rewild”.
Konst: The wild spirit av Jim Warren
När baschakrat är i balans känner man sig jordad, stabil, vid fysisk hälsa och har tillit.
Obalans i baschakrat kan yttra sig i rädsla, ilska och ge kronisk smärta i ländrygg, förstoppning, diarré. En känsla av otrygghet, depression, ångest och man kan också känna att man inte kommer vidare i livet.
Det finnas många sätt att jobba för att förbättra sin hälsa. Baschakrats färg är röd och ett sätt är att umgås och fokusera på rött. Ta på dig röda kläder, ät röd mat och umgås med en röd kristall. Genom att dansa baschakrats dans, till den specialkomponerade musik som hör till baschakrat/rotchakrat, kan du hjälpa dig själv att återknyta till dina naturliga instinkter och därmed öppna upp flödet för bättre hälsa
Att ”rewild” är att spola tillbaka och återansluta till Moder Jords djupa puls och återgå till ditt råa och naturliga tillstånd. Känn frigörelsen av din otämjda själ när du utforskar baschakrat genom det jordiska ljudlandskapet. Lyssna/prova dansa: https://fb.watch/7OSCbJ_WaP/
I mitt förra inlägg om chakrasystemet kopplat till kroppens funktioner, skrev jag:
Del 1 Chakrasystemet är en modell som hjälper oss att förstå hur mentala och känslomässiga tillstånd är kopplade till olika kroppsdelar […] i vårt moderna språk är det faktiskt så att varje litet chakra är en körtel som innehåller hormoner, som kan frigöras om man stimulerar. Energier frigörs i kroppens vävnader och påverkar hur vi mår. Kanske ordet körtel, känns mer användbart för dig?
Jag tänkte att jag skulle gå in på detaljer i det här inlägget.
Endokrina körtlar
Hypofysen är den viktigaste hormonproducerande körteln. Den styr över de andra endokrina körtlarna. Detta gör den genom att producera hormoner som påverkar de andra hormonbildande körtlarnas produktion av hormoner.
När vi är balanserade har vi precis lagom mycket aktivitet i alla chakran och det är ett flöde i systemet. Då mår vi bra, känner oss stabila, friska och kan möta andra människor med nyfikenhet och stabilitet. Då utvecklar vi inte kronisk sjukdom, är rädda, misstänksamma eller aggressiva.
Olika händelser i livet kan påverka oss så att det blir blockering i det här livsviktiga flödet. Hjärtesorg, olyckor, svek m.m. kan göra att vi stänger till och när vi gör det, börjar vi få fysiska åkommor och upplever kanske också omvärlden på ett annat sätt, än innan. Händer det här när vi är barn, har vi inget facit på hur det ska kännas när allt är bra. Just det här med vad som händer i barndomen kan vara lite svårt att identifiera. Många säger ”jag fick allt vad jag behövde, mina föräldrar var schyssta och jag hade lätt för mig i skolan”, men ändå mår jag inte bra… Andra säger sig ha haft det tufft och svårt, men känner sig stabila.
Vi är olika individer med olika uppsättning gener. Vissa av oss går genom livet och märker inte så mycket av vad som händer runt oss, medan vissa är empater och känner in sånt som inte syns på ytan. Ibland är beröm från ens föräldrar bra, men för vissa av oss kan det kännas som ett krav att alltid prestera. För lite balans, för just den individen.
Barndomar i all ära. När vi är vuxna är vårt uppdrag att ta hand om oss själva och se till att vi har det bra och mår bra. Bär vi med oss obalanser från barndomen, får vi göra lite mer för att balansera: Äta bra, sova ordentligt, motionera lagom, skapa lustfyllda och glädjerika aktiviteter och jobba lagom mycket. Då lägger vi en bra grund för att fungera ”utan grus maskineriet”.
I Chakradance™ går vi inte in och manipulerar vissa delar. Vi skapar förutsättningar för självläkning och att flödet ska gynnas.
Det finns två sidor av allt och det kan också vara för mycket av det goda, speciellt om man får för sig att boosta en del av sig själv till 150% under lång tid. Som när solarplexuschakrat är överladdat och personer blir lite ”too much”, om du förstår hur jag menar. Ett överdominant solarplexus kan göra en person överdrivet självsäker och bossig, eller ett överaktivt kronchakra kan göra en person ojordad och helt ”upp i det blå”.
How energy stuck
Jag tycker det är väldigt intressant det här, men jag är långt ifrån insatt i allt. Jag har alltid haft en önskan om att skapa hälsa för mig själv och andra och där ligger också intresset att hitta trevliga sätt att skapa bra förutsättningar.
Om man tar brässen/tymuskörteln som exempel, så betyder grekiskans thymos hjärta, själ, önskan. Körteln sitter mitt i bröstet bakom bröstbenet. Det har haft nästan en magisk betydelse för många kulturer. Finns det någon sanning i de gamla traditionerna? Är körteln verkligen så viktig för hälsan? Ja, den är viktig. Vad som gör thymuskörteln så viktig är att den har hand om en väldigt viktig typ av celler som du kan läsa om här: tymocyterna
Tallkottkörteln endokrin körtel i hjärnan som producerar hormonet melatonin. Det bidrar till att reglera dygnsrytmen. Forntida kulturer gav den stor betydelse. I Kina lär man ha kallat den ”Det himmelska ögat” och inom hinduismen ”Brahmas fönster”. Den kallas ofta för ”Det inre ögat”, ”Det allseende ögat” eller ”Det tredje ögat”.
Till sist vill jag dela med mig av några citat av Tommy Hellsten, terapeut och författare av bl.a. böckerna ”Är det för sent att förändras?” och ”Flodhästen i vardagsrummet”. Jag delar dem, för att öka insikten om att det kan behövas svackor, för att vi ska nå höjder. Ge inte upp. Ibland behöver vi lära oss saker, den hårda vägen, om vi lyssnat dåligt tidigare…
Om man inte lyssnar på sin själ som viskar, får man snart lyssna till en kropp som skriker.
Jag behandlar mig själv såsom jag blev behandlad som barn.
Den som ber om hälsa kanske får visdom för att förstå sin sjukdoms budskap.
Den som söker makt kanske får besvikelser för att hitta fram till tjänandet.
Tack för att du läste ända hit. ❤ Ta väl hand om dig – kropp och hälsa!
Del 1 Det så kallade chakrasystemet är människans energisystem som sitter i sju större energicentran längs med ryggraden med början nere vid svanskotan/anus och hela vägen upp till hjässan. Chakrasystemet är en modell som hjälper oss att förstå hur mentala och känslomässiga tillstånd är kopplade till olika kroppsdelar. En del kan ha svårt att ta till sig ordet chakra. Du kanske inte har en naturlig koppling till ordet och det kan kännas diffust. Vi säger också energihjul, men i vårt moderna språk är det faktiskt så att varje litet chakra är en körtel som innehåller hormoner, som kan frigöras om man stimulerar. Energier frigörs i kroppens vävnader och påverkar hur vi mår. Kanske ordet körtel, känns mer användbart för dig?
Alltid i ett sammanhang
Alla dessa körtlar (chakra) är under kontroll av det autonoma nervsystemet och reagerar automatiskt. Blodsockret, kroppstemperaturen etc. Energin går nerifrån och upp, så när energi skapas i 1:a centret, flyttar sig energin automatiskt upp till nästa chakra och vidare. När energi frigörs i solarplexus chakrat, blir vi mer viljestarka. När energi frigörs i hjärtat tenderar vi att vara mer kärleksfulla.
Chakra
När energin flödar genom hela vårt system, känner vi oss trygga (baschakrat – porten till jorden), mätta, sinnliga och kreativa (sakralchakrat), i vår egen makt (solarplexuschakrat), i kärlek och medkänsla (hjärtchakrat ), kommunikativa och kreativa (halschakrat), harmoniska, upplysta och osjälviska, man/kvinna i ett (3:e ögats chakra) och sakrala/andliga (kronchakrat – porten till universum).
Fysiskt: Rot-, sakral- och solarplexus
Emotionellt: Hjärtchakrat
Mentalt: Hals-, pann- och kronchakrat
När du mediterar och fokuserar på andra saker än det dagliga livet och du försöker hjälpa vår kropp i balans…. du tränar på att bli varse… Då kan det hända att du öppnar upp för att vidga ditt medvetande. Vårt mål där är att komma i ett tillstånd för thetavågor i hjärnan. Det är något som vi som har vandrat shamanismens väg är väl bekanta med, för det är där vi befinner oss i shamanska resor/trumresor. När trumman trummas i en viss takt, påverkas hjärnans elektriska aktiviteter och den aktiviteten uppmäts i hertz (antal vågor per sekund) och ungefär vid 4-7 hertz går vi in i djup meditation. Under 4 hertz försätter vi oss i ett annat medvetandetillstånd och får kontakt med något mycket större…
När det åttonde chakrats medvetenhet väcks, får du tillgång till förfädernas minne. Där får du också kontakt med betraktaren – det själv som har varit med från begynnelsen av vår andliga resa. Jag har en vän som pratar mycket om det här och jag vill minnas att när insikten kommer, blir man nog så medveten om betraktaren, att man upplever sig som två….
Det så kallade nionde chakrat finns i universum, bortom tid och rum och är förbundet med det åttonde chakrat via en lysande tråd. Vi som praktiserar schamanism sägs färdas genom denna tråd när vi upplever hela alltets enorma vidsträckthet. När åttonde chakrat är assimilerat på samma sätt som det 7:e blev det, är vi ett med universum och har tillgång till alla svar, utan att analysera var de kommer ifrån. Man bara vet.
De finns de som talar om fler chakran och nivåer inom varje chakra, men jag tänker att det bara handlar om människans vilja att systematisera och kategorisera. Kanske även förtrycka? I min värld är en sån uppdelning onödig. Vad är syftet?
En del inriktningar talar också om olika nivåer på dem vi möter i vårt andliga arbete, men inom shamanismen finns ingen hierarki på det viset. Alla har en uppgift och vi tar emot dem vi behöver. Vi höjer oss heller inte över andra, som jag hör vissa gör, när de slår sig för bröstet. Vill du framstå som bättre än någon annan och glänsa med din upphöjdhet? Då är du nog inte så upphöjd… för där det stora medvetandet är, finns inga behov av att boosta egot och glänsa. 🙂 ❤
Allt är oändligt och i ödmjukhet ät vi en del av det.
Namaste
Konstnär okänd
Jag kommer i nästa del att gå in mer på vad våra chakran/körtlar heter och deras funktioner.
Chakrasystemet är ett uråldrigt sätt att se på kroppen och är förknippat Yoga. Ordet chakra kommer från Sanskrit och betyder ”hjul”. Ordet var också en metafor för solen – det stora hjulet som rullar över himlen.
Yogans ursprung går tillbaka till Vedaskrifterna på 500-talet e.Kr, men chakrasystemet är troligen äldre än så. I västvärlden tog man del av information om chakra via engelsmannen Arthur Avalon som skrev boken ”The Serpent Power”, vilken publicerades 1919.
Det gamla Chakrasystemet består av sju hjul längs ryggraden, från baschakrat längst ner i bäckenbotten till kronchakrat uppe på hjässan. Dessa chakran liknas vid snurrande hjul, som sägs ha med energiflöde att göra. Chakrana är bl.a. förknippade med fysisk och psykisk funktion, samt ljud och färg.
Tanken med att jobba med sina chakran är att få en balans. Att varje chakra har den energi som det är tänkt att det ska ha. Ett tecken på obalans, kan vara att man får problem i någon kroppsdel, ett inre organ eller något mentalt. Det kan som ett exempel vara ett fysiskt problem med knarr på stämbanden. Man kanske samtidigt upplever en svårighet i att göra sig hörd och att uttrycka sig i sociala sammanhang. Det här kan associeras till en obalans i halschakrat.
Vad kan man göra då?
Är du medveten om att du har en svaghet, kan du stärka upp det chakrat, genom att umgås med dess färg och skaffa dig eteriska oljor som är avsedda att verka balanserande. Har du problem med halsen och att uttrycka dig, kan en himmelsblå scarf runt halsen, vara ett bra val, eller kanske himmelsblå gardiner på kontoret? Har du svårt att älska dig själv, kanske en ljusgrön tröja kan vara bra att bära.
När du dansar Chakradance, dansar vi för att främja den här balansen. Chakradance är även både meditativt, stressreducerande och stärkande.
Chakradance
Vill man gå djupare in i chakrasystemets funktioner och studera dess funktioner och arketyper, får man många verktyg att stärka sin kropp och själ med. När du dansar serien Uppvaknande, Celebrating och Frihet, som är programmen där vi dansar ett chakra i taget, får du alltid tips om hur du kan verka för balans i det chakra, som vi dansat.
Fylgja Chakradance™ 