Höstens färger och andra färger

Publicerad den av
Svara

Härom dagen var det höstdagjämning och där jag befinner mig, i mitten av landet, börjar naturen skifta färg och jag älskar det. Trots vetskapen om att löven en dag kommer att falla, njuter jag i fulla drag av det gula, orange och röda. Särskilt aspens gula färg tangerar något i mig. Dags för lite solarplexusdans kanske? 💛

Röd färg: Vingbenved i Västerbotten

Apropå ”tangera något i en”. Jag har nu i mitt nya kommunala jobb dammat av ”Må-bra-måleri” och kör lite prova-på med min personal. Det är inget nytt, men ofta kommer nya saker ”på modet” och man släpper det gamla, även om det var bra. Det som jag kallar Må-bra-måleri heter egentligen Bildarbete och har sin grund i Jungiansk bildterapi. Jag kom för första gången kontakt med det 1992 och då var det psykologen och bildterapeuten Francesca Mazza Mikaelsson som höll i kursen. Jag gick sedan en grundkurs i bildterapi med Karin Szábo omkring 2013. Det jag gör är dock ingen terapi, utan det är ett sätt att använda tillvägagångssättet i en ”lightversion” och t.ex. grynna språkutvecklingen hos barn eller självkännedom och kommunikationsförmåga hos vuxna som vill lära känna sig själv lite mer.

Att skapa bilder är inte något bara för dem som ”kan”. Det är heller inte bara något man gör för att förgylla sin fritid, eller för att man tänker ordna en utställning och sälja sina alster. Det är ett språk. Prata lite, prata mycket… det är inte säkert att du hittar rätt sätt att förmedla vad du vill säga. Att måla är ett sätt att uttrycka sig. Det mest intressanta med bilder är inte om de är ”vackra”, utan vad våra bilder vill förmedla och vad de väcker för känslor hos oss.

Bilder kan skapa upplevelser i dig, utifrån dina värderingar och erfarenheter. Därför uppskattar du eller ogillar en bild: För att den tangerar något inom dig.

En liten film från en workshop jag höll i Jämtland 2014:

Nya tider stundar och jag tror att jag så småningom kommer att ha både tid och ork för extra aktiviteter, som en workshop här och där. I första hand kommer Chakradance, men jag håller även öppet för Bildarbete.

Rönn i Jämtland

Det är också nymåne och då kan det passa bra att manifestera det som du vill ha in i ditt liv. Ett sätt som tilltalar mig, är att gå in i meditation, sittandes vid en lägereld i naturen, eller varför inte vid en sjö? Annars går det bra på vilket ställe som helst och ett sätt är att efter meditationen, skriva ner din önskan eller affirmation på papper och spara på det. Jag brukar tänka i banorna ”för mitt högsta bästa” och inte nödvändigtvis det jag själv vill. Det är inte säkert att det man vill, är det bästa för en. Vi ska lyssna både inåt och på våra hjälpare.

🍁 Jag önskar dig en fin

fortsättning på september! 🍁

SPA

Publicerad den av
Svara

Jag satt och slöskrollade på telefonen och såg reklam för SPA och jag aldrig förstått idén med att hasa runt i badrockar, sitta tätt tillsammans i en liten balja (badtunna t.ex.) och brukar säga till de som vill att jag ska följa med; mitt SPA har jag i skogen, vid en lägereld. Det finns inget med rogivande och påfyllande att ligga vid lägerelden och bara ta in naturen… men idag fick jag en annan bild: Jag var på SPA i helgen. Andligt SPA! Nu är SPA förkortning av Salus per aquam (hälsa genom vatten) och så mycket vatten var det ju inte, men…. Spiritualistiskt Påfyllande Andlighet: känslan av total avslappning, påfyllning och energiboost. Det har jag fått. 💜

Kurshelg

Publicerad den av
Svara

I helgen gar jag varit i Smedjebacken i Dalarna för kurs med Ann-Charlotte Löfdal, via Spiritualistiska Sällskapet Engelen. Ann-Charlotte är medium och medlem i trancecirkeln The sacred circle of Anam Cara. Kursen hon höll i helgen innehöll bl.a.

  • Trancehealing
  • Trancefilosofi
  • Trancekommunikation

Under ledning av Ann-Charlotte har vi fördjupat vår kontakt med våra andehjälpare (eller team/guider som de också kan kallas). Det är 20 år sedan jag påbörjade min shamanska resa och det här känns i linje med den shamanska inriktning som jag följer, där man gör tranceresor i olika riktningar och syften. Den största skillnaden för mig är att detta är mer direkt.

Allt det här handlar om att gå in i ett annat medvetandetillstånd vilket öppnar för icke-fysiska varelser, såsom andeguider eller uppstigna varelser, som ger healing, eller talar och interagerar med dem som närvarar. Vi har jobbat i 2 dagar, både gett och tagit emot Trancehealing, så det blev en riktig boosting helg och det ska bli spännande att se vad det här leder till, men spontant känns det som ett enklare sätt, än det jag gjort hittills.

Augustimåne

Publicerad den av
Svara

I augusti kommer de mörka kvällarna och nätterna tillbaka till Norrland och det eviga ljuset får vila i skuggorna om natten. Jag gillar verkligen den här tiden, då det fortfarande är varmt, men vi går mot hösten. Min favoritmånad september kommer snart att skapa vackra färger. Om jag fick välja skulle mina semesterveckor ligga i slutet av sommaren och i början av hösten, men det är tyvärr inte möjligt i mitt yrke. Det går att njuta av årstiden ändå.

Det är fullmånetid igen den 12/8 och dags att avsluta det som inte gynnar oss, för att bereda väg för nymånens nyskapande energier. Själv har jag denna vecka börjat på ett nytt jobb och det kan man ju säga är att avsluta det gamla.

Nu är det dags att rensa och läka. När vi dansar Full Moon Dancing Prayer, manifesterar vi helanden:

Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig.
Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…

Jag dansar för läkning, tacksamhet och helande kärlek ❤️🧡💛💚💙💜🤍

Manipura

Publicerad den av
Svara

Alla dessa ”tillfälligheter”, synkroniciteter … Jag älskar dem!

Jag skrev ett inlägg på temat KRAFT den 9:e juli och det inlägget skrev jag utifrån mina egna erfarenheter och mina iakttagelser, den senaste tiden. Du vet, man ser ofta det man själv är intresserad eller upptagen av, men det fanns tydligen också ett kollektivt behov av att jobba med Solar plexus – Manipura. Vår inre kraft. För i förrgår sände Natalie Southgate Live för oss som är med i hennes Facebookgrupp för påbyggnadskurs och temat var: kraft. ”The Divine Masculine” som man också kan kalla det om man nu tänker att kraften är en gudomlig manlig kraft. Personligen är jag lite skeptisk till det här uttrycket, men det hör ihop med de Vediska skrifterna och det finns en relevant förklaring. Dock funderar jag på om den hör hemma i ett modernt samhälle, men… vad gör det? Allt är relativt, så jag lämnar mina egna principer för en stund och fokuserar på temat… för det blev riktigt bra.

Manipura – solarplexuschakrat. Det är i detta energicentrum som vi hittar vårt inre självförtroende, vår självkänsla och vårt mod. Det är här energihjulet för känslan av att ha makt över vårt eget liv, sitter. När vårt solarplexuschakra är balanserat är vi klara på i vilken riktningen vi behöver gå i våra liv, och vi har styrkan, engagemanget, disciplinen och modet att följa den riktningen. Vi hittar vår egen sanna väg. Vi lever autentiskt. Denna inre kraft, den inre krigaren, finns redan inom oss, men ibland är den dold negativa tankar, övertygelser och bedömningar (från andra och från oss själva).
Marion Woodman (en jungiansk analytiker och författare) har sagt: ”När du släpper skalet som täcker din sanna natur, upptäcker du strålningen av ditt autentiska jag.”

Vet du vem ditt autentiska jag är? Lever du ditt sanna jag och går din sanna stig? Det är fler och fler som gör just detta och kanske till och med kliver av kulturella normer och samhällets förväntningar. Den sanna stigen är olika för oss alla. Ibland kanske vi tar av på ett sidospår och hamnar lite snett och då är det vårt eget ansvar att kliva in på den sanna stigen igen, men ibland kan vi behöva lite hjälp på traven.

Jag gjorde ett arbete med mitt Manipura igår. Inte för att jag genom åren inte har varit i kontakt med min kraft. Tvärtom har solarplexusenergin varit stark i många år av mitt vuxna liv, men rätt nyligen har jag upplevt saker som fått mig att vackla och jag började då anstränga mig för att passa in. Varför i hela fridens namn kom jag på det, vid 61 års ålder, kan man tänka? Många som känner mig skulle nog höja på ögonbrynet, men ålder spelar ingen roll. Vi vandrar vår egen livsväg och för första gången i mitt liv kände jag att jag på riktigt inte blev accepterad som den jag är och på grund av det försökte jag fixa det; jag höll mig tillbaka, lät bli att tala ut, försökte anpassa mig. Och gissa vad? Det blev inte bättre. Tvärtom blev det värre. Så dumt. Man ska aldrig välja bort sitt sanna jag, sin sanna natur. Det kan sänka en rejält.

Jag kom ur det här genom att återta min kraft och jag inser att min lärdom var, att fortsätta vara mig själv. Och om man inte upplever flöde – flow – där man är, så ska man gå dit man hittar flödet.

Jag samlar på mina erfarenheter, inte bara för min egen skull. De gör det också lättare att möta klienter och kursdeltagare på ett bra sätt. Det finns inga onödiga upplevelser. Kriser visar på ett behov av att jobba med saker och genom dessa hittar vi bättre vägar. Om vi lär oss av dem, kan vi inte bara hjälpa oss själva, utan också hjälpa andra. Jag är av den meningen att hjälpa andra på det sätt som är lämpligt, är något av det finaste som finns.

I Natalies livesändning gjorde vi en gemensam meditation för att möta vår inre krigare och jag blev påmind om att fortsätta vara stark. Det var ett riktigt känslosamt möte, för jag hade tappat bort mig själv litegrand. Nu känner jag mig på ”rätt köl” igen. Jag är så glad över de verktyg jag har och den hjälp jag får när jag behöver den.

Vill du läsa mitt inlägg om kraft från den 9:e juli, kan du göra det här: https://fylgjachakradance.wordpress.com/2022/07/09/kraft-2/

Brinner din inre låga?

Min intention är att komma igång med någon form av sammankomst med Chakradance i höst, då jag lagt tillrätta lite pusselbitar i livspusslet och planerar att ha mer tid över för aktiviteter, men… vi får se hur pandemin utvecklar sig. 😊

Har du några funderingar om Manipura eller något annat, kan du skriva en kommentar till blogginlägget, eller mejla mig via min mejladress, (som jag här skriver med lite mellanrum där det inte ska vara några, för att hindra spamrobotar att mejlbomba): info (a) fylgja .li

Fullmånetid

Publicerad den av
Svara

Fullmånen är här igen. Onsdagen den 13/7 ca kl. 20:38 är den som mest upplyst och faktiskt årets andra och sista super fullmåne – där månens läge är extra nära jorden och upplevs som större, i alla fall om man befinner sig i södra delen av Sverige.

Om du är intresserad av att göra ceremonier kring månfaserna, är fullmånen en bra tid att manifestera eller släppa taget om något. När vi dansar Full Moon Dancing Prayer, manifesterar vi också helanden och visst kan det väl vara helande att släppa taget om något? Vi läker genom att föra upp – vad det nu är – i ljuset av vårt medvetande och förvandla detta till en källa av visdom. Vi dansar oss igenom och skapar något nytt.

Välkommen att dansa med i en Fullmåne dansmeditation med guidning av Natalie Southgate. Du kan göra dansmeditationen solo, tillsammans, inomhus, utomhus, stående, sittande, liggande, hur som helst som passar dig och var du än är. Ta gärna med dina nära och kära i tanken.

Covidsmittan ökar i landet igen och vi bör tänkta på att hålla avstånd. Fortfarande. Det rimmar inte så bra med alla sommaraktiviteter, som gatufester, festivaler etc. som är på G. Jag hoppas vi alla tar hänsyn och fortsätter tänka på att hålla avstånd. Sedan kan man ju undra när det ska ta slut…

Med hopp om en fortsatt fin sommar och att vi alla håller oss friska! 🙏

KRAFT

Publicerad den av
1

Jag kom att tänka på KRAFTEN inom oss. Självförtroende, kurage och makten över våra egna liv. Det är så många människor som känner sig dränerande idag. Stress, livspussel, förväntningar, hänsynstagande och brist på egentid för att hämta igen energin.

Jag möter ofta människor som är uppe i huvudet och ständigt styrs av tankeverksamhet och att försöka vara i nästa och nästa steg. De har blivit offer för dagens tempo och förmodade krav på att vara effektiva, men är det så, eller är det vi själva som sätter upp dessa ”måsten”? Hur mår vi i detta och hur kan vi vara våra bästa jag?

”Sedan… bara jag har … då ska jag… nej det hinner jag inte nu, för jag ska…” Motsatsen till att vara här och nu. Det kommer inte att vara hållbart i längden. Till slut kommer själen att markera att den vill ha näring och det gör den via kroppen i form av krämpor. Psykosomatik säger man inom vården. Lyssnar vi inte till dessa signaler säger kroppen till slut stopp och vi är …. utmattade. Då är det dåligt med både självförtroende och självkänsla, när vi inte längre orkar stå upp för oss själva.

Vid utmattning är man inte längre i kontakt med kraften. Totalt urlakad, känns det som om den har runnit iväg, för att aldrig komma åter, men det är bara temporärt. Likt en blomma kan det behövas, inte bara vatten och näring, utan kanske också en omplantering – en förändring i ens förhållningssätt till världen utanför. Förändring av tankar om vad som är ett måste … och inte.

Du är inte vad du gör

Om du ser till att du får näring, vila och lagom med stimulans, samt korrigerar det beteende som gjort att du inte mår bra, så återfår du kraften. Kraften hör till solarplexuschakrat och färgen är gul. 💛

I chakradance dansar vi för våra olika energicenter och när vi dansar solarplexus chakrat dansar vi elden och krigarens dans. ☀️KRAFT/POWER☀️ Ibland har jag märkt att deltagare har svårt att komma i kontakt med den här kraften, elden och krigaren inom sig. Är det för att vi har lärt oss att undertrycka starka känslor i vår del av världen? ”Landet lagom”, som hela Skandinavien är?

Det är okej. Vi är där vi är och ska inte pusha oss att vara någon annanstans. Själslig och personlig utveckling ska inte forceras, men när vi är där – att vi har balans i vårt solarplexuscenter – har vi kraften i allt vad vi hör, även i dansen.

Kanske det här stycket ”Fire” av Katerina Gimon, kan hjälpa? Ett fantastiskt stycke som gestaltar KRAFT.

Våga känna din kraft. Våga uttrycka starka känslor. Tänd din inre eld…

Sommarsolstånd

Publicerad den av
Svara

Sommarsolståndet infaller när solen står som högst på himlen. Det är den längsta dagen på året och den kortaste natten. Sommarsolståndet sägs ha firats sedan medeltiden, men kanske har vi firat årets längsta dag längre än så. Det vore konstigt tänker jag, om man inte tidigt i människans historia uppmärksammat denna tid, när man uppmärksammade så mycket annat.

I år infaller sommarsolståndet tisdagen den 21 juni klockan 11.13, svensk tid. Jag kommer att vara utomhus då, på en vacker plats och hoppas kunna gå in i kontemplation över tillhörigheten till denna fantastiska natur som vi har förmånen att ha runt omkring oss. Relativt ren luft, allemansrätt och goda tankar både inom skogsbruket med högstubbar och arbetet för öppna landskap som sker här och var. *Hoppas* skriver jag, för jag kommer att vara med människor som kanske inte har riktigt samma känsla för naturens under och vårt samhörande med alltet, som jag har.

Att vara i det andliga när man är i lag med andra, som verkar vara uppe i huvudet och inte alls i själen och hjärtat, det är en utmaning, liksom att leva shamanskt i staden. Det är inte alls omöjligt, men det ställer högre krav på fokus. Med övning kommer fokus självmant, men kanske inte automatiskt till en början.

”Midsummer Eve”, målning av Edward Robert Hughes

Senare i veckan firar vi midsommar och det är ju den stora svenska högtiden i Sverige, som de flesta uppmärksammar oavsett tro eller ej. I bondesamhällets folktro var midsommarnatten en av årets mest magiska nätter, då naturen flödade av krafter. Gränsen mellan människornas värld och det övernaturligas rike troddes vara tunnare än vanligt och det finns många berättelser om fantastiska saker som kunde hända denna natt. Läkeväxter sades vara extra kraftfulla och samlades därför under midsommarnatten. Midsommardaggen var också eftertraktad; gick man barfota i den skulle man hålla sig stark och frisk under året. Daggen samlades också för att bota sjukdomar och för att få bröd och öl att jäsa ordentligt under året. På en del ställen besökte man även speciella midsommarkällor och drack av vattnet i dem för att få hälsa och kraft. Källa: Populär historia

Jag hoppas ditt sommarsolstånd, eller för all del din midsommarafton blir precis som du vill ha den. Inte som andra vill ha den, utan precis som DU vill ha den. Jag hoppas också att du hittar din kraft i den ljusa natten, i daggens droppar och kärleken till livet i fåglarnas sång.

Glad midsommartid! 💚

I månens energi

Publicerad den av
Svara

Veckans kontakt med fullmånen tog sig ett annat uttryck än vanligt: jag förälskade mig i ett kraftsmycke med ett radband och hänge av… månsten! Idag anlände smycket med posten. ❤️ Det är min vän, smyckeskonstnären Åsa Roos som skapat smycket. Du hittar henne på Instagram som Soulkeygem

Månstenen sägs påminna oss om den stillsamma kraften hos tålamod och väntan i tillförsikt. På Kristallrummets sida kan man läsa: ”Precis som månen och som din inre visdom speglar månstenen tillbaks det ljus som faller på den i ett vackert och magiskt skimmer. Månstenens natur är receptivitet och acceptans, att i stillhet betrakta livets skeenden, årstiders växlingar, dygnets rörelse mellan natt och dag. Den vakar över dig och lyser upp mörkret så att du ska kunna finna din väg hem. Månstenen beskyddar oss i livets olika cykler. Den används ofta som talisman för fruktsamhet och graviditet, hjälper oss att navigera natt som dag, i naturens cykler och livets mysterium.”

Chakra: kronchakrat och tredje ögat.

Eftersom jag drogs till den, är det mest troligt precis vad jag behöver nu och ska manifestera: leva i flow i månens energi, med tillit till min intuition och ”hitta hem” efter några turbulenta år. Kanske är det dags nu, att bara följa med? Ja, livet har ragit steg i den riktningen och jag misstänker att jag både kommer att få kraft och ork tillbaka. Harmoni.

Det är så intressant och roligt med dessa ”tillfälligheter”… synkroniciteter… där man till synes utan anledning stöter på något som visar sig vara så rätt. För några månader hittade jag ett ”borttappat” halsband, som jag fick för 20 år sedan. Jaspis var precis vad jag behövde då och jaspis var precis vad jag behövde när jag hittade det igen. Jaspis sägs beskydda och ta bort negativa energier. Men nu är det dags att go with the flow… månens flöde.

Flow with moon – Rahul Singh

Här i mitten av Sverige med 1018 km till Treriksröset i norr och 1021 km till Trelleborg i söder är nätterna ljusa och vi behöver inte månens ljus för att orientera oss, men månens energi finns där likväl. Önskar dig en trevlig försommarkväll och hoppas att du får en härlig semester med fina dagar, kvällar och nätter, som innehåller precis vad du behöver! 💚

Passion?

Publicerad den av
Svara

”Att spela fel ton är obetydligt, att spela utan passion är oförlåtligt”.

Det gäller väl det mesta. Ibland kanske man inte lyckas perfekt, eller som man skulle önska… men om man har intresset och passionen där, så brukar det bli bra ändå. Definitivt bättre än inriktning på perfektion utan passion. Om man går runt utan intresse och lust… då är det dags att leta och hitta till sin passion. 🧡

Hur hittar man tillbaka till lust och passion?

Vad är då passion i bemärkelsen att vara dedikerad och uppfylld av lusten att skapa något – idéer, sammanhang, upplevelser, tillit m.m. som känns sanna – i dagens stressade, digitala samhälle? Jag tänker att det nog är olika hos oss alla, men att kliva av karusellen och vara i stillhet, främjar kontakten med sitt sanna jag. Min erfarenhet är att lusten väcks i just såna sammanhang; Sittande vid en stilla sjö, i en skogsglänta med fågelkvitter som ackompanjemang eller på en klippa vid havet. Bara sitta i stillhet.

Vad vore en blogg med namnet Chakradance om jag inte nämner dansens helande förmåga? 😉 Många säger att de gillar att dansa, men att man kommit ifrån det – tappat kontakten med den innerlighet och uttryck, som spontandans skapar. Att röra kroppen utan förbestämt schema, utan turer, väcker både det ena och det andra hos oss. Ibland behöver vi fock lite hjälp på traven, lite guidning.

Har du provat att röra dig till fågelkvitter, eller till havets brus?

Konst av Francois Girard

Kombinationen av musik, rörelse och guidade bilder gör det möjligt för dansaren att resa genom chakran, fokusera uppmärksamheten på ett speciellt chakra, så att centret öppnas och släpper alla blockeringar.
Emotionella, andliga och fysiska energier frigörs. Varje dans leder oss närmare den person vi verkligen är menade att vara. Släpp taget. Titta djupare in i varje chakra, varje del av dig, och upplev mer av ditt unika jag, i dansen. Läs mer: https://www.chakradance.com/blog/lets-get-wild

Blunda… lyft dina armar och låt dem röra sig sakta som vingar i slow motion… förflytta tyngden i din kropp från höger till vänster… Känner du? Nu har du börjat att dansa. 💚

Känn lättheten i rörelsen…

I mitten av maj

Publicerad den av
Svara

Våren spirar på olika sätt i vårt avlånga land. I söder det närmast sommar och i norr ligger isen ännu kvar på sjöarna. Jag befinner mig på mitten och vid kusten på dessa breddgrader har björkarna musöron, men 10 min inåt inlandet står björkarna ännu grå.

När björkarna blir så där tunt skira av grönska andas hela naturen pånyttfödelse och vinterns slummer byts till en spirande aktivitet. Fåglarna bygger bo och allt startar på nytt.

Starta på nytt kan du också göra i samband med fullmånen, då energierna är extra gynnsamma för släppa taget om det som du inte behöver och det som inte gynnar dig: mönster, beteenden och ohälsosamma kontakter. Du kan också fokusera på tacksamhet.

Imorgon, den 16/5 kl.06:15 är månen full och då kan vara med i dansmeditation i fullmånens energi igen! Du hittar guidning och instruktion här: https://fylgjachakradance.wordpress.com/dansmeditation-i-fullmanens-energi/

  • Tack för allt som skapar både spänning, lugn och harmoni! ❤️🧡
  • Tack för kraften som finns inom och utom oss! 💛
  • Tack för mina vänner som ställer upp när jag behöver det som mest! 💚💙
  • Tack för kontakten med den andliga energin som finns för oss, om vi bara vill! 💜

Tack för våren: En vårsång så vårlig som någon är Brusa högre lilla å av och med Björn J:son Lind, samt Janne Schaffer på gitarr):

Tack! 🙏

Valborg 🌞

Publicerad den av
Svara

Jag önskar dig en fin Valborg!

Valborg har namnsdag imorgon och Valborg är ju den vanligaste benämningen på sista april, då vi firar vårens ankomst, kanske genom att tända en eld. Valborg ses ofta som en symbol för våren och ljuset och barnfamiljer har samlats vid de större majbrasorna i många decennier, men de 2 senaste åren med Covidpandemin har gjort ett uppehåll i den traditionen och det verkar som om intresset att ta upp traditionen igen kanske har minskat? Eller kanske jag har fel? Det återstår att se imorgon hur många som tagit sig ut.

De som är dragna åt de keltiska traditionerna och paganism säger Beltaine. Här kan du läsa mer om det: https://teaandrosemary.com/beltane-may-day/ eller https://www.goddessandgreenman.co.uk/beltane/

Att göra en egen liten ceremoni vid speciella tidpunkter är aldrig fel och vi använder ju ofta elden som rening eller förstärkning t.ex. Så här i Nymånetid (nymånen infaller kl.22:28 ikväll) kan det passa bra att markera en nystart. Förbered dig genom att noga tänka igenom intentionen/syftet med din ceremoni. Vad vill du uppnå?

Det är alltid bättre att lägga in intentionen som en målbild – ett mål dit du vill nå – än omskrivningar om vad du vill slippa. Handlar det om din hälsa är det därför bra att formulera hur du vill vara – frisk, stark, rörlig – än att formulera att du vill slippa vara sjuk. Vill du ha ett nytt jobb, ska du inte lägga in att du vill slippa din gnälliga chef, tråkiga arbetsuppgift eller dylikt, utan formulera dig mot målet; ett nytt jobb där du får använda dina talanger, eller ett nytt jobb där det råder harmoni och jämställdhet etc. Formuleringen av intentionen är väldigt viktig och tåls att grunna på: Vad vill du egentligen? Glöm inte att tacka, när du avslutar. 🙏🏼

Själv är jag i Frejas energi här i Jämtland och hela helgen ägnas krigarinnan i mig och mitt solarplexus chakra. Jag är också i färd med att rensa bort onödiga saker både fysiskt och mentalt och hoppas att vinden mojnar mot kvällningen. 💛🌬️

‘Vår’ eller ‘Uppvaknande’
(tygtryck och afrikansk pastabatik)

Vacker musik med den polska gruppen Beltaine från albumet Rockhill (2004):

http://www.beltaine.pl/ Varför inte ta dig en liten välkommen-våren-dans? 🏵️🏵️🏵️

Historia enligt Nordiska museet: Valborgsmässoafton har firats sedan åtminstone medeltiden. Eldarna var antagligen ett sätt att jaga bort rovdjur, häxor och övernaturliga väsen innan djuren släpptes ut på bete. Idag är valborgsmässans brasor framförallt ett sätt att hälsa den efterlängtade våren välkommen. Valborg var enligt legenderna ett helgon i Tyskland. När Sverige och Norden kristnades följde den tyska katolska kyrkans dagar med. I den kalendern vimlade det av helgondagar och alla firades inte utanför kyrkan. En av dem var valborg. Valborg som helgondag har funnits i den kristna kalendern åtminstone sedan medeltiden. För den urbaniserade arbetarklassen i slutet av 1800-talet blev valborgsmäss en supdag. Källa: Jonas Engman, etnolog och intendent.

Fred

Publicerad den av
Svara

Det svallar av en hel del negativa känslor i världen p.g.a. det som det debatteras om och händer i världen; miljöförstöring, konflikter och… ännu ett krig men mer nära oss än på länge. Det svallar rädsla, indignation, sorg, frustration och kanske uppgivenhet.

Jag vill dela en tänkvärd text av Jonathan Horwitz:

av Jonathan Horwitz

För dig som inte vet vem Jonathan Horwitz är, kan jag berätta att han är en kändis bland de människor som är shamanskt inriktade. Han har undervisat om shamanism i 35 år, i flera länder i Europa och även i USA. Jag har själv inte gått någon kurs med honom, även om jag var nära att delta en gång för länge sedan.

Hemsida: https://www.shamanism.dk/

Ikväll är det fullmåne igen kl. 20:55 och vi dansar för fred och kärlek ännu en gång!

Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig.
Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…

Det här är även dansbön, som kallar på månens helande energi, för dig själv och andra. 🌕🙏

Fullmåne över vatten

Bokdebut

Publicerad den av
Svara

Boktips!

Min vän Ingela har skrivit sin första bok, ”Boreal”. Det är fin historia om Sire som är på rymmen när hon plötsligt går vilse och hamnar i det magiska landet Boreal. Där får hon veta att hon är väntad. Drottningen menar att fantasin är på väg att försvinna från människorna och att Sire är den enda som kan hjälpa dem.

Boreal är en fantasysaga, inspirerad av samiska seder, naturfenomen och nordisk folktro. Boken riktar sig till alla som gillar spänning, magi och äventyr.

https://www.instagram.com/p/CcapOheK8GU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Bokomslaget är illustrerat av Rebecca Lindahl Boyd, också en vän med gemensamma intressen.

Boken kan du köpa både på Bokus och Adlibris och blir en fin gåva, speciellt till någon mellan 9 och 12 år, som är intresserad av Fantasy.

Chakradance Dancing Prayer for Peace

Publicerad den av
Svara

Många av oss känner oss djupt påverkade av världens händelser. Vi bjuder in dig till att vara med i vår globala gemenskap av healers och fredsbringare att dansa med oss i en Chakradance Dancing Prayer for Peace. Vår intention med denna dans är att var och en av oss ska upptäcka friden i våra egna hjärtan. När vi väl aktiverar våra egna hjärtchakran kan vi skicka denna helande vibration ut till andra och till Moder Jord.


💚Tillsammans kan vi göra skillnad.💚

🌍 Datum/tid: torsdag 31 mars kl.22
🌍 Plats: vi kommer att gå live i vår Chakra Tribe Official-grupp kl. 22.00 för att introducera fredsbönen innan vi bjuder in dig att spela den guidade MP3:n. Vi kommer sedan att gå med i gruppen igen för att dela våra erfarenheter, svara på frågor och dela energin av fred, kärlek och helande med vår globala Chakra Tribe-gemenskap.
💚🕊🌍🕊💚
Endast tillgängligt för medlemmar i Chakra Tribe på Facebook
Vänligen följ denna länk
https://fb.watch/bZ_ZDTRCPW/

Vi dansar för fred och medkännande

Publicerad den av
Svara

Det finns så mycket som är tragiskt och skrämmande i världen just nu. Våra känslor kan variera i intensitet, men jag tror det hos de flesta finns någon grad av rädsla i att se vad som händer just nu i Ukraina och andra ställen.  

Att ha fokus på att arbeta med medkännande också i handling är motgiftet mot förtvivlan. Det är det som håller våra hjärtan vid liv och som hindrar oss att gå in i negativa tankar. Vi kan göra det i olika grad beroende på livssituation, men det är som det heter: Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.

Goda tankar, skänka en slant, samla förnödenheter, eller ta emot en familj. Unicef: https://unicef.se/egna-insamlingar/3875-ingen-kan-gora-allt-men-alla-kan-gora-nagot 

Nu är det fullmåne igen och vi dansar för fred och medkännande:

Och på söndag är det vårdagjämning. Det är verkligen en tid för pånyttfödelse, där vi välkomnar solen. Vilken kombination med fullmånen! Dubbelt upp, kan man säga. Jag hoppas du känner solens värmande energi och gör din egna lilla ceremoni för att fira vårens antågande.

Öppna dina ögon och se 

Öppna ditt hjärta och le 

Släpp rädslans makt 

Känn kärlekens kraft 

Dagens sådd är morgondagens skörd.

Fullmåne 2022-02-16

Publicerad den av
Svara

Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig. Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…

Släpp allt som inte längre tjänar dig och dansa för en intention om en ny början.

DATUM: 16:e februari 2022
TID: 10 minuter när det passar dig
PLATS: Under fullmånen, var du än är i världen.
TEMA: En dansmeditation som kallar på månens helande energi, för dig själv och andra.
Ta med dina nära och kära i tanken. Dansa där du är, när det passar dig och som det passar dig! Följ länken och lyssna till guidningen av Nathalie Southgate (grundare av Chakradance™):

Nya tider stundar

Publicerad den av
Svara

En dryg månad sedan jag skrev sist och på onsdag den 9/2 2022 kommer de flesta restriktioner som införts på grund av covid-19 tas bort i Sverige. Det innebär stora lättnader på flera områden, men frågan är vad det kommer att innebära initialt, när vi fortfarande har hög smittspridning? Det är ändå en kittlande känsla att smaka på, att man med den senaste varianten, snart inte anser Covid-19 vara en samhällsfarlig och allmänfarlig sjukdom. Wow!

Vi börjar närma oss … FRIHET.

Och Freedom heter faktiskt också ett av de nyare programmen som jag kör i mina workshops. Det programmet är 9 x 60 minuter (en introduktion, en tillfälle per vart och ett av de 7 chakrana, samt en integration), som man endera kör under 9 veckor, eller över en helg. Programmet har nyskriven härlig musik och innehåller även vitt ljus meditation.

Ni som har varit med från start, är vana vid ett äldre program och heter Awakening, eller Uppvaknande på svenska och det programmet är 9 x 90 minuter. Lite längre alltså. Det kanske börjar bli dags att damma av de här programmen och planera framåt? 🥰

Vill du prova på 20 minuters Chakradance? Här har du chansen: Ta 3 djupa andetag…

Prova på 20 minuter

På Chakradance huvudsida kan man söka på klasser i närheten där man bor. Jag skrev in Sverige som sökord och just nu verkar jag vara den enda här i landet som är aktiv. Jag sökte också på de övriga Nordiska länderna och fick 2 träffar i Danmark, så vi har hela Norden att täcka. 😊 Vi behöver alla meditationsdansa!

Jag hoppas du har en trevlig lördag och njuter av det friska februarivädret.

🙏

Gott Nytt 2022! 🌞

Publicerad den av
Svara

Så är det första dagen på det nya året. 2022.

Det startar nästan likadant som 2021 gjorde, med pandemirestriktioner, råd om munskydd i kollektivtrafiken och begränsat antal personer vid evenemang. Skillnaden är att många nu är vaccinerade mot Covid. Jag läste att i Sverige är 81,7% vaccinerade med 2 doser och 29,3% har fått 3 doser. Samtidigt finns det en hel del skeptiker, konspirationsteoretiker och frihetsbejakare som säger nej till vaccin. Tiden vill utvisa vad som var sant, falskt och klokt.

Jag startade nyårsaftonen med fjärrsänd toning med Marie Bergman i Katarina kyrka. Vackert, stilla och välgörande. Toningen sändes via Facebook: https://facebook.com/events/s/nyarstoning-for-alla-med-marie/888071328530084/

Att landa i sig själv, med intentionen att göra gott för andra, är otroligt fint. Jag lyckades nästan delta i Maries toning i Härnösand 2016, i Vårsta diakonigård, men blev tyvärr sjuk. Jag har tonat i andra sammanhang, men hoppas på att kunna delta live med Marie någon gång. Siktar på det… 🙏

Just i Härnösand firade jag resten av aftonen. Härnösand, en stad som jag har anknytning till på olika sätt, inte minst för att det var där som maken och jag träffade varandra för 40 år sedan. Vi i sällskapet pratade om ditt och datt, men så klart om andligheten och om upplevelser, vägvisare och ”meningen” med det som sker.

”Meningen” uppfattar jag som något annat än Ödet. Många pratar om ödet – det förutbestämda – som vi inte kan påverka, men om det vore så skulle vi kunna lägga ner vår strävan efter personlig utveckling och att förverkliga våra drömmar. Vi skulle vara marionetter i Ödets trådar. Så tror jag inte alls att det är. Jag är av åsikten att vi verkligen kan påverka vad som sker i våra liv. Vi har alltid det fria valet och vi har ett ansvar, både för oss själva och andras väl och ve.

Begreppet ”meningen” är mer en synkronicitet, när vägar möts och goda saker uppstår av en till synes tillfällighet. I sällskapet som firade nyårsafton igår, finns en massa synkroniciteter och det är stundom ofattbart att vi är sammankopplade på det sätt som vi faktiskt är. Många gånger får man svaret med vad som var ”meningen”, flera år efter att saker har skett. ”Jahaaa… det var därför…”

Det är alltid bra att vara lyhörd och receptiv; att lyssna in både hjärtats röst, men också de signaler och fingervisningar vi får från våra hjälpare.

Stanna upp, andas…

Jag hoppas 2022 blir ett år då vi får bukt med pandemin och vi kan mötas utan smittrisk. Jag har pausat Chakradance under hela pandemin, för dansa med slutna ögon är inte alls så smittsäkert som att sitta helt stilla med 2 meters mellanrum. Jag vill oss väl.

Jag önskar dig ett fint 2022; Ett 2022 där pandemin stannar av och vi känner oss fria att leva som vi önskar och där vi kan följa hjärtats röst och där vi kan mötas igen, i dans med slutna ögon.

❤️🧡💛💚💙💜🤍

Hej hej! Gott Nytt År! 💜

Vintersolståndet

Publicerad den av
Svara

Sakta stiger solen jag vet att den finns
bakom tunga skyar, dess strålglans jag minns.
Solgud som har vandrat i höstmörkan trakt
träd nu inför oss och visa din makt.

Dikt av Eta Christensson
Art by A Jones – ”Winter Solstice Sunrise”

Om vi följer Moder Jords cykler, kan vi på olika sätt göra stopp i vår vardag och ge oss tid till eftertänksamhet och reflektion. En del av oss firar mer utåtriktat och kanske samlas för gemensam ceremoni, blot eller annat firande, medan några av oss gör något mer stillsamt i enskildhet. Andra låter allt passera, utan några åthävor alls. Vad man än gör eller inte gör, påverkas vi alla av årstidernas växlingar, ljus och mörker.

Rent vetenskapligt är vintersolståndet på det norra halvklotet den tidpunkt då jordens norra axel lutar som mest bort från solen – och därför tar emot minsta möjliga mängd dagsljus. Årets kortaste dag. Eller årets mörkaste natt.

Vintersolståndet är en markör för att det nu vänder. Vi firar ljusets återkomst och kanske även ett slags pånyttfödelse. Vi lämnar mörkertiden och går in i ljuset.

I år infaller vintersolståndet tisdagen den 21:a december kl.16:58.

Vinterväg… väg genom vinter…