Senast 31/5 får du anmälningsavgiften i rabatt.

Du behöver inte prata dig igenom alla saker. Vissa sår och  trauman responderar inte till ord. En del saker bearbetas bäst via rörelse.

Har du sett att om du betalar anmälningsavgiften till Alkemi hösten 2025 senast 31/5, så får du anmälningsavgiften på 500 kr i rabatt?

Anmälan via e-post till: info@fylgja.li eller via kontaktformuläret här på sidan.

❤️🧡💛💚🩵💙💜

Vad är Chakradance bra för?

Chakradance är en form av rörelsemeditation som kombinerar spontan dans, musik och guidade bilder för att främja läkning och balans i hela chakrasystemet. Chakran är energicentra i kroppen som tros motsvara olika nivåer av medvetande och fysisk funktion. Genom Chakradance uppmuntras utövare att utforska och uttrycka var och en av kroppens sju stora chakran genom rörelse, samtidigt som de går in i till sitt inre och den andliga sfären.

En av de viktigaste fördelarna med Chakradance är att det precis som yoga, hjälper till att balansera och anpassa dina energicenter i kroppen, s.k. chakran. Genom att röra kroppen på specifika sätt och fokusera på varje chakra kan Chakradance hjälpa till att ta bort eventuella blockeringar eller obalanser i energiflödet, vilket kan leda till ökad vitalitet och allmän hälsa.


En annan fördel med Chakradance är att det kan hjälpa till att minska stress och ångest. Dansrörelserna och fokus på andning och meditation kan hjälpa till att lugna sinnet och främja avslappning. Dessutom kan Chakradance hjälpa till att förbättra kroppsmedvetenhet och självuttryck, vilket kan leda till ökat självförtroende och självkänsla.

Chakradance ett kraftfullt verktyg för att främja fysiskt, känslomässigt och andligt välbefinnande. Oavsett om du vill minska stress, förbättra din hälsa eller helt enkelt ha kul och uttrycka dig genom rörelse, är Chakradance definitivt värt att utforska.

Det gudomligt feminina

”Det gudomliga feminina är den kreativa kraften som finns inom allt och alla människor, inklusive det maskulina. Det är den närande, kraftfulla, livgivande energin av kärlek, medkänsla, frid och förvandling. Det är en djup brunn av gammal kunskap, med rötter som sträcker sig tillbaka genom tiden själv.” – The Power of the Divine Feminine av C. Ara Campbell

https://www.facebook.com/carriearacampbell

Den här veckan har jag jobbat med det sakrala chakrat (navelchakrat) och den gudomligt feminina aspekten – kontakten med skapelsen. Fantastisk guidning i meditationen och i dansen. Det har varit en sällsam inre resa, där jag i första omgången fick kontakt med kraften vi alla bär inom oss, gestaltat som två djur, vilken den ena stod för själva kraften och den andra för beskydd och helanden.

Den andra omgången fick jag kontakt med sårbarhet och minnen av hur utsatt en (jag och andra) kan vara som liten flicka, tonårstjej, ung kvinna, mogen kvinna. Det här var minnen som jag bearbetat och släppt för länge sedan, men i och med det här arbetet, skulle jag tydligen plockade upp dem och dansa mig igenom dem; sittande, liggande och stående. Jag upplevde en ny sfär av trygghet, där jag vilade i helande händer.

Den tredje omgången blev jag färdig på ett helt nytt sätt. Det var inte bara bearbetat och släppt i sinnesstämningen av sorg och bestämdhet som förr. Nu släpptes det med en kraft av frihet och firande av den fria kvinnan i oss alla. En snabb kontakt med tårar och krampen i halsen, för att sedan känna en ny känsla av befrielse. En liten vit fågel blev en symbol för friheten. Jag kände en riktig wowkänsla! 🕊🤍

När jag avslutat och antecknade hörde jag en fågel fladdra förbi utanför det öppna fönstret. Jag fortsatte skriva färdigt och när jag tittade ut och låg där en liten fjäder på fönsterkarmen, som en gåva och hälsning från andevärlden/änglarna, eller vad du vill kalla det.

En liten hälsning

Inom shamanismen brukar vi säga, att de helandearbeten som gör i den icke ordinära världen, gärna ska befästas i den ordinära världen. Här hände just det.

Jag var frestad att behålla fjädern, men kände starkt att jag skulle släppa den fri, som en manifestation för friheten.

Vi har alla olika erfarenheter med oss och det blir vad det ska bli för just dig. Många gånger kommer inte resultat den första gången, utan processen i att upprepa, gör att helanden sker på djupet. Kanske det inte bara sker inom dig och mig – kanske det sker för många fler, då vi alla är sammanlänkade i det stora Allet, Universum eller vad du kallar det.

Tack! 🙏🧡

Alkemi

Chakradance är för alla!

En dansledarkollega berättade: En dam kom för att dansa Chakradance, trots att hon var nästan blind och reumatisk. Hon satt och dansande, trampade takten med fötterna till musiken;  sedan när jag räckte henne papper och pastellkrita för att göra den kreativa övningen, sa hon ”Åh jag kan inte se att rita!” och jag sa ”du behöver inte dina fysiska ögon för att göra denna övning”. Vilken fantastiska bild hon skapade! Chakradance är för alla!

Så roligt att få höra! Ja, Chakradance är verkligen för alla! 😊

Planerade aktiviteter

KÄLARNE och mysiga Övsjö bygdegård.

Torsdagen den, 24/10, kl.18:30-20:30. Vi dansar alla chakran, mediterar och målar enkel mandlamålning.

Kostnad: 75kr

Övsjö bygdegård

SUNDSVALL:

Nästa tillfälle i Sundsvall är söndagen den 10/11 kl.13-14:30 Välkommen med din anmälan senast den 1/11 via e-post: info@fylgja.li

Kostnaden för 1½ timmes dans i Sundsvall är 150 kr.

Östra Långgatan 34, Sundsvall


ÖSTERSUND:

Dans för alla chakran även på Yogashala i Östersund, söndagen den 17/11 kl.13:00-14:30. Välkommen med din anmälan via e-post till info@fylgja.li senast den 3/11.

Kostnaden för 1½ timmes dans i Östersund är 150 kr.

Artillerigatan 7, Östersund

Sollefteå

Dans för alla chakran på Amuletten i Sollefteå, lördagen den 7/12 kl.13:00-14:30. Välkommen med din anmälan via e-post till info@fylgja.li senast den 24/11.

Storgatan 35, Sollefteå