Längtar du efter en lugn och stilla helg där du får släppa vardagens krav, vara i stunden och bara vara du?
Välkommen till en liten och tillåtande workshop 28-29 november där vi till största delen skapar i tystnad. Du får möta färg och form i stort format, delta i guidade meditationer och sedan, samtala om det du själv upplever och ser i dina bilder.
Tänk dig en helg där du inte behöver prestera, vara effektiv eller skapa något ”fint”.
Du får bara vara.
Må-bra-måleri är inte en målerikurs
Du behöver inte kunna måla och det finns inget rätt eller fel sätt att göra en bild.
Workshopen vilar på bildterapeutisk grund, men det här är inte bildterapi. Vi använder måleriet som ett sätt att utforska, uttrycka och vara närvarande – inte för att prestera eller skapa perfekta bilder.
Under helgen får du bland annat:
- Avslappning
- Guidade meditationer
- Kravlöst måleri i stort format
- Möjlighet att samtala om dina bilder
- En liten grupp med högst 4 deltagare
- Ett respektfullt och tillåtande bemötande – både gentemot andra och dig själv
Det här är en helg för dig som vill sakta ner, lyssna inåt och ge dig själv utrymme.
Några omdömen från tidigare deltagare:
-”En lugn och harmonisk helg, med påfyllning för själen.”
-”Fin mix av meditation och kreativitet, av vila och med känslor.”
-”Att få måla på ett sånt kravlöst sätt och titta på egna bilder på det här sättet, har känts befriande.”
-”Jag trodde inte att jag kunde måla.”
Begränsat antal platser – max 4 deltagare.
Det här är inte en målerikurs. Det här är en möjlighet för dig att vara i stunden, delta i guidade meditationer och gå in i dig själv och måla.
Early bird: Om du anmäler dig senast den 1/10 och betalar hela beloppet med en faktura, får du anmälningsavgiften 500 kr i rabatt.
Läs mer om upplägget här:
I priset ingår allt material, samt fika.
Du tar med egen lunch. Kylskåp och mikrovågsugn finns i lokalen. Det finns också restaurang i samma kvarter.
Anmälan och/eller frågor: info@fylgjachakradance.com
