Det lackar mot jul och en del kanske känner stress. I och med pandemin har många blivit inriktade på att skapa det perfekta hemmet, den perfekta julen och det blir en prestation att hinna, men glöm inte att ha roligt också.

Det sakrala chakrat anknyter till vår lust och kreativitet. Vi är ofta så upptagna med att ”göra”, att prestera, att vi glömmer att stanna upp och lägga märke till hur vi mår. När vi blir bortkopplade från den här receptiva delen av oss själva, blir vi också bortkopplade från vår passion, njutning och sinnlighet. Vi glömmer våra drömmar och önskningar, vår lekfullhet och kreativitet.

Hitta regelbundna vanor för att hålla dig emotionellt balanserad, t.ex. meditation, yoga, chi gong, avslappningsövningar etc. Skapa möjligheter till trevliga känslor i ditt liv. Hitta tiden att göra saker du verkligen tycker om; skapa lite egentid varje dag; spendera tid med positiva och upplyftande människor. Skapa en känslomässigt lugnande miljö i ditt hem genom att rensa ditt personliga utrymme  
Att vara balanserad i det sakrala chakrat väcker oss att känna igen.

Känslorna är förknippade med månens energi och i morse vid halvsex-tiden – söndagen den 19/12 – blev månen full i Tvillingarnas tecken. Varför inte ta dig tid idag och dansa Chakradance Full Moon Dancing Prayer?

Jag bjuder in dig att dansa Chakradance Fullmåne Dansmeditation. Slut dina ögon…

🙏