I min fortsättningskurs för Chakradanceledare, har vi kommit till halschakrat – Vishudda – och ”Finding your true voice”. Halschakrat har med kommunikation, kreativitet och självuttryck i sanning att göra.

När vi går upp till energin i halschakrat börjar vi märka en förändring i energi. Vart och ett av de fyra lägre chakrana anknyter till ett fysiskt element. Vi rör oss nu ut från det fysiska planet och in i eterns icke-fysiska rike. Även om det kan kännas lite mindre påtagligt att arbeta med denna finare energi, är effekterna kraftfulla. Tänk bara på hur en sångerska kan krossa glas med sin röst.

Halschakrat är energicentrum för självuttryck, speciellt uttrycket för din andes sanning när du reser genom detta liv. Den här veckan handlar om att gå in och hitta ditt sanna, autentiska jag och sedan sjunga din själs sång ut till världen. /Natalie

Exempel på frågeställningar som vi har att förhålla oss till:

• Vilken sanning är du ovillig att möta i ditt liv just nu?
• Vad är ett litet steg du kan ta för att möta den sanningen?
• Vad inom dig håller du tillbaka?
• Vad längtar efter att bli fri?
• Hur uttrycker du dig kreativt?
• Kommer kreativitet naturligt för dig?

Spännande!

Ska jag vara ärlig – och det ska jag ju 😉 – så har jag haft problem med att sjunga efter en period av många halsinfektioner. Jag jobbade då som bildlärare för 300 elever och pratade hela dagarna, även om halsen var raspig. Tala går bra, men sjunga är det lite värre med; jag som en gång sjöng i kör. Det skulle vara kul om jag kunde justera det här med sångrösten nu.

För mig ska det just nu också förekomma astrologiska influenser som har med ärligt uttryck att göra, säger min vän astrologen Åsa.

Kika gärna in på hennes hemsida om du är intresserad av smycken och astrologi. Där finns mycket att se: https://soulkeygem.weebly.com/

Kristaller för halschakrat: Turkos, akvamarin och sodalit.

De 5 bästa tipsen för att balansera ditt halschakra

Ha för avsikt att alltid vara öppen och ärlig med din kommunikation. Försök att hålla kommunikationen meningsfull och hänge dig inte åt skvaller, lögner och meningslöst småprat. Tänk på den buddhistiska regeln om klokt tal: ”Är det sant, är det vänligt, är det nödvändigt, är det rätt tid?” Erkänn att ”lyssna” är lika mycket en del av kommunikationen som att prata, och öva på aktivt lyssnande.

Om du gör en sökning på mantraövningar för halschakrat hittar du det på t.ex. på Youtube. Fröljudet för halschakrat är HAM.