Det är inte farligt med stress, så länge du får kontinuerlig återhämtning. Ibland kan det räcka med att ta några långsamma andetag och sänka axlarna, eller strosa i skogen och lyssna på fåglarna, men det kan ända vara så att tankarna mal omkring.

När du deltar i mina workshops med guidad rörelsemeditation, släpper du vardagen för en stund och gör en vacker resa i ditt inre.

Väljer du att delta i en hel serie får du varje vecka under 9 veckor, denna stund för dig själv, där du kan ladda batterierna och samtidigt göra personlig utveckling om du vill.

Det finns inga krav på hur det ska genomföras, mer än att vi gör det under tystnad och respekterar varandras integritet. Behöver du sitta ner, finns stolar. Vill du ligga ner, tar du med en yogamatta.

Vill du investera tid för dig själv och ditt välbefinnande? Anmäl intresse för höstens aktiviteter via kontaktsidan – https://fylgjachakradance.com/kontakt/ -eller via e-post till info@fylgja.li

Det fortfarande plats kvar till den 7/5 i Sundsvall då vår intuition är i fokus.

Tid: 19:00-20:30

Pris: 250 kr

Plats: Rådhusgatan i Sundsvalls city