Jag kom att tänka på KRAFTEN inom oss. Självförtroende, kurage och makten över våra egna liv. Det är så många människor som känner sig dränerande idag. Stress, livspussel, förväntningar, hänsynstagande och brist på egentid för att hämta igen energin.

Jag möter ofta människor som är uppe i huvudet och ständigt styrs av tankeverksamhet och att försöka vara i nästa och nästa steg. De har blivit offer för dagens tempo och förmodade krav på att vara effektiva, men är det så, eller är det vi själva som sätter upp dessa ”måsten”? Hur mår vi i detta och hur kan vi vara våra bästa jag?

”Sedan… bara jag har … då ska jag… nej det hinner jag inte nu, för jag ska…” Motsatsen till att vara här och nu. Det kommer inte att vara hållbart i längden. Till slut kommer själen att markera att den vill ha näring och det gör den via kroppen i form av krämpor. Psykosomatik säger man inom vården. Lyssnar vi inte till dessa signaler säger kroppen till slut stopp och vi är …. utmattade. Då är det dåligt med både självförtroende och självkänsla, när vi inte längre orkar stå upp för oss själva.

Vid utmattning är man inte längre i kontakt med kraften. Totalt urlakad, känns det som om den har runnit iväg, för att aldrig komma åter, men det är bara temporärt. Likt en blomma kan det behövas, inte bara vatten och näring, utan kanske också en omplantering – en förändring i ens förhållningssätt till världen utanför. Förändring av tankar om vad som är ett måste … och inte.

Du är inte vad du gör

Om du ser till att du får näring, vila och lagom med stimulans, samt korrigerar det beteende som gjort att du inte mår bra, så återfår du kraften. Kraften hör till solarplexuschakrat och färgen är gul. 💛

I chakradance dansar vi för våra olika energicenter och när vi dansar solarplexus chakrat dansar vi elden och krigarens dans. ☀️KRAFT/POWER☀️ Ibland har jag märkt att deltagare har svårt att komma i kontakt med den här kraften, elden och krigaren inom sig. Är det för att vi har lärt oss att undertrycka starka känslor i vår del av världen? ”Landet lagom”, som hela Skandinavien är?

Det är okej. Vi är där vi är och ska inte pusha oss att vara någon annanstans. Själslig och personlig utveckling ska inte forceras, men när vi är där – att vi har balans i vårt solarplexuscenter – har vi kraften i allt vad vi hör, även i dansen.

Kanske det här stycket ”Fire” av Katerina Gimon, kan hjälpa? Ett fantastiskt stycke som gestaltar KRAFT.

Våga känna din kraft. Våga uttrycka starka känslor. Tänd din inre eld…