Fullmånen är här igen. Välkommen att dansa med i en Fullmåne dansmeditation med guidning av Natalie Southgate. Ta med dina nära och kära i tanken. Dansa där du är, när det passar dig och som det passar dig:
”Jag bjuder in dig att delta i en Chakradance Fullmåne meditation. Slut försiktigt ögonen och ta tre långsamma djupa andetag. Föreställ dig att du står på stranden vid havet. Du ser en vacker fullmåne. Känn månens mjuka strålar lysa ner på dig och inom dig.
Öppna alla hudens porer Känn varje cell i kroppen badad i ljus. Känn att stress, oro eller rädsla upplöses i månens mjuka läkande ljus…”