Har du funderat på att prova meditativ dans, men inte kommit till skott?

Det kommer fler tillfällen. Just nu är det dock lågsäsong, då jag vet att av erfarenhet att de flesta är lite upptagna och trötta före jul. Det är bra att känna efter och svara an på kroppens och psykets behov. Behöver man ta det lugnt ska man göra det och ladda sina batterierna. Men… ett sätt att fylla på energi, kan dock vara att delta i Chakradance™. Även jag som leder, känner att jag får påfyllning, bara av energin i rummet och av musiken.

En central del i programmen hos Chakradance™ är just musiken, som är specialskriven av Dale Nougher som har varit en samarbetspartner till Natalie Southgate i många år. Musiken innehåller olika rytmer anpassade till vart och ett av chakrana, körsång, instrument o.s.v. Du hör t.ex. Didgeridoo i musiken för baschakrat.

Varför är det bra då?

Chakradance™ är en rörelseterapi för välbefinnande. Vi dansar helt enkelt för att må bra, men vi har också roligt tillsammans. På ett plan kan Chakradance upplevas som en glädjefylld bekräftelse på vem du verkligen är. Med hjälp av spontan dans, kreativitet och din fantasi leder det till en upptäckt av ditt sanna jag. Men på ett djupare plan handlar Chakradance också om helande och balans. Det är väldigt stressreducerande.

Behöver man gå en hel serie på 9 veckor?

I början var Chakradance™ utformad som ett drop-in-evenemang, men när Natalie började finslipa den optimala strukturen, upptäckte hon att om en person gick med i workshopen för ett av de högre chakrana, så var det inte lika kraftfullt för dem, som det var för dem som hade dansat de lägre chakrana först. Så till slut erbjöd hon Chakradance™ som en komplett nio veckors cykel … en introkurs, sedan en veckoresa upp genom de 7 stora chakrana, innan hon avslutade med en ”integration”.

Så visst fungerar det att dansa bara då och då och de chakran som man känner sig dragen till, men för en ultimat upplevelse är en hel serie outstanding. De som har dansat Alkemiserien nu senast kommenterat just om det; att varje tillfälle bygger på det förra.

Så… jag erbjuder lite både och, men det blir en lightvariant om du bara dansar ibland och det kanske är just precis vad som passar dig. 😊 På sidan för planerade tillfällen hittar du aktuell information. Håll utkik där https://fylgjachakradance.com/planerade-tillfallen/ eller på Facebooksidan https://www.facebook.com/fylgja.chakradance

Ett smakprov:

Det sista danspasset för 2024 är planerat till tisdagen den 26/11 och då dansar vi baschakrats dans i Sundsvalls city, i Art Lab Sundsvalls lokal på Rådhusgatan. Du anmäler dig via mejl som vanligt och får sedan anvisningar om hur du betalar.

Välkommen med din anmälan senast den 20/11.