Att vara autentisk innebär att du agerar på sätt som visar ditt sanna jag och hur du mår. Istället för att bara visa människor en viss sida av dig själv, uttrycker du hela dig själv. Det betyder att för att lyckas vara autentisk måste du först veta vilket ditt sanna jag, faktiskt är.

Ett folks verkligaste uttryck är i dess dans och musik. Kroppar ljuger aldrig.
/Agnes de Mille

Vi är vibrerande varelser och vi lyssnar inte bara med våra öron, utan också med hela vårt väsen. Ju mer balanserat vårt halschakra är, ju mer anpassad är vår förmåga att lyssna.