Dag och natt lika långa… balans.

Höstdagjämning. Jag gillar hösten. Kanske är det för mig den bästa årstiden, de dagar då solen lyser på alla vackra färger och luften är så där hög klar. Nu säger vi adjö till sommaren med dess aktiva energi och går in i vila och lugn. Kontemplation.

Jag tillhör dem som tycker att mörkret är mysigt, men jag vet att det blir jobbiga tider för en del andra. Att hålla igång sina goda vanor och fokusera på må-bra-saker, som att meditera och äta mycket frukt och grönt, kan nog påverka till att hålla humöret ovanför vattenytan.

Covid-19 pågår fortfarande och även om en del har börjat ha workshops, så börjar inte jag med Chakradance. Det är skillnad på lugna aktiviteter, där man sitter still och att röra sig i dans. Om du vill dansa hemma med just Chakradance, finns det lite smått och gott att köpa i webbutiken på den officiella Chakradande-webbsidan: http://www.chakradance.com/shop/video-music

Ta väl hand om dig och dina nära och kära! ❤

.