Det är alltid lika roligt och spännande att förbereda för en ny workshop. Just nu sitter jag och känner in musiken i serien Freedom och speciellt hjärtchakrats musik, eftersom jag ska köra en timmes hjärtchakradans kl.19:30, fredagen den 24/1 på Hälsa, kropp & själ weekend i Söråker. Den här musiken i Freedom hör till gruppen nyskriven musik och den känns jätteskön. Fredagskvällens program är endast för övernattande deltagare. https://www.sorakersherrgard.se/erbjudande/halsa-kropp-sjalweekend/

Entimmesprogrammet för hjärtchakrat (kostar 100 kr) innehåller:

• kort sittande öppningsmeditation
• ca 7 minuters rörlig vitljus meditation
• 20 minuters dans för hjärtchakrat
• 15 minuter mandalamålning
• sharing i gruppen och sedan
• kort sittande integrationsmeditation.

Jag lovar att det kommer att kännas skönt!

Jag kommer också att ha två 30-minuters ”prova på” under lördagen. De är gratis.

Välkommen till Söråkers herrgård! Preliminärt program: https://www.sorakersherrgard.se/erbjudande/halsa-kropp-sjalweekend/

.