Varje tillfälle för Chakradance, börjar vi alltid med en stunds stillhet, där vi samlas i ringen för att varva ner och släppa vardagen. Under den kommande timmen dansar vi under tystnad, med blicken sänkt eller med slutna ögon och ljuset dämpat. När dansen stillnat målar vi ner upplevelsen i en enkel mandalaövning, fortfarande under tystnad. När vi befäst upplevelsen på papperet, först då pratar vi igen.

Vi delar med oss av upplevelsen – så mycket eller så lite som vi själva vill – och därefter avslutar vi med en meditation till musik.

I Chakradance bestämmer du själv hur du vill dansa, till min guidning. En del rör de små musklerna och andra de stora. Det går bra att både sitta och ligga ner, om man har krämpor. Själv satt jag och dansade i 2 år innan jag bytte min knäled.

Välkommen att komma och prova!